フレデリック-ソディは、ロンドンの商人ベンジャミン-ソディの息子で、2年後の1877年にイングランドのサセックス州イーストボーンで生まれた。 イーストボーン-カレッジとユニバーシティ-カレッジ-オブ-ウェールズ（Aberystwyth）で教育を受けた。1895年にオックスフォード大学マートン-カレッジで奨学金を得、1898年に化学のファーストクラスの栄誉を得て卒業した。 オックスフォード大学での2年間の研究の後、カナダに渡り、1900年から1902年までモントリオールのマギル大学の化学部門でデモンストレーションを行った。 ここで彼はサー-アーネスト-ラザフォード教授と放射能の問題について働いた。 彼らは一緒に放射能に関する一連の論文を発表し、それは新しい種類の物質の形成に伴う原子崩壊を含む現象であると結論づけた。 彼らはまた、ラジウムのガス放出を調べた。

カナダを離れたソディは、ロンドンのユニバーシティ-カレッジでウィリアム-ラムゼイ卿と協力し、ラジウム放射の研究を続けた。 ここで、SoddyとRamsayは、分光学的手段によって、元素ヘリウムが臭化ラジウムのサンプルの放射性崩壊で生成され、ヘリウムが放射性崩壊で進化したことを実証することができました。1904年から1914年までグラスゴー大学で物理化学と放射能の講師を務めた。 ここで彼は放射性物質に関する多くの実用的な化学作業をしました。 この期間中、彼はいわゆる”変位則”、すなわち元素からのアルファ粒子の放出は、その元素が周期表の二つの場所に戻る原因となることを進化させた。 彼のピークは、特定の要素が異なる原子量を持っているが、化学的に区別がつかない二つ以上の形で存在することを述べた同位体の概念の彼の定式化と1913年に達した。1914年に彼はアバディーン大学の化学教授に任命されたが、研究の計画は戦争によって妨げられた。 1919年には博士号を取得した。 オックスフォード大学で化学のリーズ教授、彼は彼の妻の死に、引退したとき、1937年まで開催されたポスト。

グラスゴーでの彼の期間の後、彼は放射能でそれ以上の仕事をしませんでした。 彼の関心は、当時は一般的な受け入れを得ていない経済的、社会的、政治的理論に変わり、珍しい数学的および機械的な問題に変わった。彼の著書には、放射能（1904年）、ラジウムの解釈（1909年）、放射性元素の化学（1912年-1914年）、物質とエネルギー（1912年）、科学と生命（1920年）、原子の解釈（1932年）、原子力の物語（1949年）、原子変

ソディは1910年に王立協会のフェローに選出され、オックスフォードは彼に名誉学位を授与しました。 1951年にアルバート-メダルを受賞した。

彼は強い原則と頑固な見解の男で、学生と友好的で、同僚とはげしい人でした。1908年、ウィニフレッド-ベイルビーと結婚した。 1956年9月22日、ブライトンで死去した。