NoFap中の再発それはあなたが再発しようとしているかどうかの問題ではなく、あなたが再発しようとしているときです。

それはあなたが再発しようとしている

^これは実際にはオリジナルのアイデアではありません。 “Ifの質問ではなく、いつの質問”は、atgatt（all the gear all time）コンセプトについてより深刻にするために、ベテランのオートバイライダーが通常新しいライダーに言うことです。うまくいけば、あなたがこの作品を読み終える頃には、あなたのNoFapルーチンに古いATGATT考え方のビットを取得しようとしています。

うまくいけば、あなた

あなたがいつか失敗するかもしれないことを知ることによって、あなたは精神的に自分自身を準備しようとしているので、再発すると、一日かそこら

ポルノの再発とは何ですか？再発と考えられるものについての思考の百万の異なる学校があります。

再発と考えられるものについての思考の百万の異なる学校があります。とんどの人にとって、単一のfapでさえ再発としてカウントするのに十分であるが、それは正しくないかもしれない。

これはアルコール依存症に起こることに似ています。

あなたは300日以上清潔に滞在している誰かがあるため、単一のビールやウイスキーの彼の飲酒問題に取り組んで停止しようとしていると思いますか？

同じことがNoFap上の人々のために行きます。

私はあなたが3日以内にあなたの古い反オナニールーチンに戻ることができれば、あなたは行ってもいいと言いたいです。

しかし、あなたの再発が3日以上続く場合、それはあなたが心配する必要があるときです。

しかし、あなたの再発は3日以上続く場合、それはあ

NoFap Flatlineについて

NoFap flatlineは、NoFapの15-20日目から将来数ヶ月まで続く可能性のある期間の間のどこでも発生します。

フラットラインは、多くの人が怖がって取得することを意味し、極端に低いまたは存在しない性欲を有することによってマークされています。 彼らはあなたが24/7を覚醒されていないときのような人生を忘れてしまったように、長い間ポルノによって刺激されてきました。とにかく、フラットラインは本物であり、おそらくあなたはそれを通過しなければならないでしょう。

誰もそれがどれくらい続くかを伝えることはできません。 いくつかは、12ヶ月以上にわたってフラットラインにされています。

コミュニティのコンセンサスは、あなたがポルノに自慰行為をしている時間が長くなればなるほど、あなたのNoFap flatlineの症状が長く最悪になるとい 若い世代が若い年齢でポルノの旅を始め、より極端なタイプのポルノビデオが利用可能になるにつれて、それは2年間フラットラインにいる人もい 人々が通過しなければならないことは悲しいことですが、それは私たちが支払わなければならない価格です。

フラットラインが持続する間に再発する長引く欲求を持っているのは当然です。 それが起こればそれは良い–それはこの記事が作ることを試みているポイントである。性的感覚を感じない数週間に耐えるのは怖いことがあります–角がなく、朝の木はありません。

何人かの人は再発し、物事がそこに働くかどうかを”チェック”したいので自慰行為をしようとします。 誰もがあなたが再発しない場合、それが最善であることを知っているが、あなたが行う場合は、フラットラインの症状を経験している間、それが起こH2>

ほとんどの人にとって、彼らはNoFapに行った後、彼らは彼らの古いルーチンに完全に戻ることはできません。 オナニーの危険性について啓発されるようになることは、ほとんどの人をチェックさせるのに十分であるようです。私はあなたの30-60-90またはしかし長い連勝が誇りの源であることを知っています。

私はあなたの30-60-90または長い連勝が誇りの源であるこ

それはあなたがどこまで来たかのベンチマークであり、再発したばかりの場合は、明らかにカウンターをリセットしたくありません。あなたはこのエピソードが明日終了しようとしていることをあなたの腸の中で感じている場合は、あなたのNoFapカウンタをリセットしないでください。

あなたの毎日のカウンターをリセットすることは、深刻な間違いのために予約されるべきである自己罰の行為です。

自己罰は働くが、適切な用量で適切な時期にのみ働くので、自分自身にあまりにも激しくならないようにしてください。P>

NoFap再発の質問と回答：

NoFap再発の副作用は何ですか？NoFap中に再発の副作用は、あなたのNoFapの利点と超大国を失うの最初の段階に入るつもりだということです。

NoFap中に再発の副作用は、あなたのNoFapの利益と超大国を失うことです。

私は多くの人が超大国を信じていないことを知っていますが、彼らは実際には本物です。

私は多くの人が超大国を信じていないことを知ってい 超大国は、すべての人がそれらの中に持っている才能であり、あまりにも多くのポルノを見ているために埋もれていました。 一度再発するとあなたの利益を”リセット”することはありませんが、それはあなたを危険にさらし、それが主な副作用です。どのように再発から回復するには？

あなたが再発から回復できる唯一の方法があります–そしてそれは今後数日間再発を続けないことです。

あなたが再発から回復できる唯一の方 完全に再発から回復するには、あなたがあなたの教訓を学んだことを確認する必要があり、それはあなたのNoFap再発を引き起こしたものを認識していそれは商業やテレビ番組だった場合は、再びそれを見ないようにしてください。

それがウェブサイトだったら、それを再度訪問してはいけない。 あなたが退屈したりストレスを感じたりした場合は、その状況を繰り返さない方法を見つけ出すようにしてください。誰もが再発する可能性があり、それは理解できます。

再発後の最も重要なことは、その1つのセッションが「どんちゃん騒ぎの再発」として延長されないことを確認することです。”以下の答えには、どんちゃん騒ぎの再発とは何かに関するより多くの情報があります。

どんちゃん騒ぎの再発とは何ですか？どんちゃん騒ぎの再発は、すべての再発の中で最悪です。

どんちゃん騒ぎの再発は、数日または数週間続く再発であり、それは一日で複数回自慰行為を含みます。あなたのNoFap超大国を完全に破壊し、あなたを”レベル0″に戻すことができる唯一のものです。

どんちゃん騒ぎの再発は、あなたのNoFap超大国を完全に破壊し、”レベル0″に戻すことができる唯一のものです。「どんちゃん騒ぎの再発が起こる理由は、あなたの脳に形成された中毒経路によるものです。

同じことがアルコール依存症や薬物使用者に起こります–多くのアルコール依存症は、アルコールの一口がどんちゃん騒ぎを飲む時流に戻ってそれらを 多くのポルノを見た人々は同じように働く–一つのポルノビデオでさえ、彼らが自分自身に引き起こしているダメージを認識する前に、彼らが何十時間も自慰行為をすることができます。再発トリガーとは何ですか？

再発トリガーは、あなたが再発する渇望を感じるようにするものです。

再発トリガーは、あなたが再発する渇望を感じるようにするものです。

これは、ウェブサイト上の単純な広告から、性的なオブジェクトとして表示される女性のテレビ番組のキャラクターまでの範囲があります。 あなたが好きな服を着ている女の子でさえ、引き金になることができます。 あなたがミニスカートのためのフェチを開発した場合、あなたはミニスカートの女の子を見るたびに、あなたはPMOに戻りたい衝動を感じるでしょう。 何でも、誰もがあなたが性的にあなたをトリガするものを認識することが重要である理由である、トリガすることができます。 そのような影響を排除するだけで、再発する可能性を低くすることができます。

他の一般的な再発のトリガーは、性的に刺激的なテキスト（はい、エロ小説や記事は再発につながることができます）とヌードや過度に性的に女性キャラ再発はうつ病によって引き起こされますか？

再発は、うつ病、孤独、不安によって引き起こされる可能性がありますが、これらの3つの感情的な問題がなければ起こることもあります。

時には生活の中で悪い場所にいることは、あなたが再発する可能性がありますが、多くの場合、あなたは自慰行為をする習慣を持っているとい あなたは完全に幸せで、物事がどのように起こっているかで満たされているかもしれませんが、あなた自身がポルノを見ているのを見て、それにつうつ病と再発の間に相関関係がある必要はありません。

うつ病と再発の間に相関関係がある必要はありません。

再発しないための最良の方法は何ですか？

NoFapの再発を防ぐために、あなたの人生で調整できるいくつかのことがあります。

NoFapの再発を防ぐために、あなたの生活の中で調整することがで 使用することができますいくつかの予防ツールもあります–あなただけの再発しようとしていると（それは”NoFapパニックボタン”です）緊急の助けを必要としている場合は、ツールは特に便利です。

再発を防ぐことができる主な活動は身体訓練です。 重量挙げやMMAを含むあらゆる種類のスポーツは、ポルノに”いいえ”と言うことができるようにするために必要な性格の強さを構築するのに役立ちます。 トレーニングはまた、あなたが自慰行為をする時間が少なくなり、あなたが忙しくなります。オナニー中毒に苦しんでいるほとんどの人も自由時間がたくさんあります。

退屈は自慰行為をする必要性を生み出し、オナニーは人々を失敗させるので、多くの時間を持つことは悪循環です。 不成功であることは自然に多くの時間を解放し、従って周期は行く。

だから、忙しい維持し、自分自身を改善することを忘れないでください。

いくつかの野外活動をしたくない場合は、自宅で訓練することができます。 あなたは、このようなギターを演奏し、本を読むなど、興味深い趣味を育成に取り組むことができます。 プログラムする方法を学ぶことはあなたの生活環境基準およびキャリアの選択で大きい相違を作成できる。

再発サイクルとは何ですか？

再発サイクルは、NoFap上にある間に再発し、再発しない間のサイクルです。 それはNoFapの高低点です。私たち一人一人がある時点で再発することが与えられています。

再発サイクルがどのようになるかは私たち次第です。 あなただけの単一の時間のために再発し、その後、二年間自慰行為をしないように続けることができます。 または、あなたの再発サイクルには、慢性的なオナニー、あなたの超大国を失った後、数ヶ月後にNoFapを”再発見”し、繰り返しサイクルを続けるようなものが含NoFapの30日後に再発することはできますか？

はい、あなたはNoFapの任意の日または週に再発することができます。

はい、あなたはNoFapの任意の日または週に再発することができます。

男は最初の週の間に、またはNoFapの30、60、および90日後に再発することができます。

男は最初の週の間に再発することができます。

それはあなたがポルノフリーされているどのくらい問題ではありません、あなたは常に再発することができます。 NoFapの数年後でさえ、適切な毒性の組み合わせ（ストレスや不安など）が存在する場合は、再発する可能性があります。

あなたが再発を夢見ている場合はどうなりますか？

再発と濡れた夢を夢見ることは、特に若いNoFap支持者では頻繁に起こります。 あなたが再発を夢見ているかもしれないし、濡れた夢に苦しむかもしれない理由は、あなたのホルモンが非常に活発であり、あなたの脳が頻繁なオルガズムに使用されているからです。あなたはあなたの脳がその基本的な欲望を満たしていない状況に自分自身を置いてきましたが、ホルモンはまだ荒れ狂っています。

あなたは あなたが実際に再発しない限り、夢を見たり、再発を考えたりするときに恐れることは何もありません。ほとんどの人はいつ再発しますか？

人々が再発する特定の期間または曜日はありません。

角質であることと物理的な衝動を感じることの適切な組み合わせが存在するとき、ほとんどの場合、再発します。

私は退屈しているか、自由な時間を持つことは、あなたが採用されている場合、夜の時間を意味する再発する最大の前駆体の一つであると思います。あなたは酔っている間に再発することはできますか？

つまり、あなたがしたくないことやあなたを怖がらせることをする可能性が高くなります。

はい、酔っていることはあなたの抑制を低下させ

あなたが酔っている、あなたが作ろうとしているより賢明でない決定。

あなたが酔っている、あなたがしようとしているより賢明な決 だからこそ、多くのキャリア政治家がアルコールを飲むことはありません。再発よりも縁取りが悪いですか？

これは、縁取りと再発がNoFapの2つの主な危険であるため、難しい質問です。

これら二つのいずれかがどれくらい持続するかによって異なります。

あなたはわずか数分間エッジ場合、それは一週間のためにどんちゃん騒ぎ再発よりも少ない損傷を行うために起こっています。同様に、あなたが毎日エッジが、数ヶ月に一度だけ再発した場合、再発は二つの悪のうちの小さい方になるだろう。

同様に、あなたが毎日エッジが、数ヶ月に一度だけ再発した場合、再発は二つの悪のうちの小さい方になるだろう。P>

再発すると私のNoFapの利点が取り除かれますか？はい、各再発サイクルはゆっくりとあなたのNoFapの利点と超大国を削除しようとしています。

はい、あなたのnofapの利点と超大国を削除しようとしてい

一度再発すると、効果の多くを生成しない可能性があります–おそらくあなたの精神的な明快さはわずかに低くなり、あなたは数時間のために脳の霧に苦しむことがあります。 数ヶ月のための再発とあなたの利点のすべてが失われる可能性があります。

より深い声および高いテストステロンを持っていることのような利点は通常元に戻されるために再発の2-3週を取ります。あなたが複数回再発した場合はどうなりますか？

あなたが再発した場合はどうなりますか？あなたは一度再発することができます（あなたは一度だけ自慰行為を意味します）、またはあなたは複数回再発することができます、あなたは複数回自経験則は、短期間に3回以上再発すると、どんちゃん騒ぎの再発に苦しんでいるということです。

あなたの経験則は次のとおりです。

あなたの経験則は次のとおりです。

あなたの経験則は次のとおりです。 あなたの再発の大きさは、あなたが苦しむしようとしているどのくらいの副作用の違いを生むん。 常に複数の再発対単一の再発のために解決しようとします。あなたは触れずに再発することはできますか？

あなたがポルノを見るなら、あなたは自分自身に触れなくても、定義上再発しています。

あなたがポルノを見るなら、あなたは定義上再発しています。

自分自身に触れることは、あなたの再発の終わりの”タッチ”に過ぎません。

濡れた夢は再発としてカウントされますか？あなたはこれを制御することができないので、あなたの意識的な心は非難されるものではないことを意味します。

いいえ、濡れた夢は再発と 再発は、不随意の射精に苦しんでいるのではなく、個人的に責任があることについての詳細です。

濡れた夢を夢見る、または濡れた夢を持つことは再発ではありません。

濡れた夢を夢見ることは再発ではありません。ストレスはNoFap再発を引き起こす可能性がありますか？

はい、ストレスはNoFap再発の最大の原因の一つであり、あなたが苦しんでいるストレスの量を最小限に抑えるように努力すべき理由です。

はい、ス

再発後の後悔にどのように対処するのですか？多くの人は、再発後に後悔に苦しんでいることがわかります。

実際には、後悔は非常に悪いかもしれないので、再発を数日間持続させることができます。 だからこそ、自分自身を許す方法を知ることが重要であり、誰もが再発することを知ることが重要です–私たちは結局すべて人間です。

あなたの再発からの教訓を学び、悲しみをしないで、以降を続けます。