専門家は、過剰なカルシウム消費が体重減少につながるため、体が脂肪、特に腹部脂肪を取り除くのに役立つと言います。 それはまた蛋白質の沢山と同様、ビタミンDおよびカルシウムのような栄養素をボディに与えている間カロリーを切る。

それは食事があなたの胃を”再訓練”することによって作用し、与えられたミルクはあなたのためにとても良いと主張しています、体は栄養素を欠

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“一日に牛乳の四パイントを飲むことは、ほとんどあなたの胃を再訓練 “部分のサイズを減らすのは本当に難しいかもしれませんが、四つのパイントで本当に厳しいことができれば、あなたの体はその小さなボリュームに慣’

専門家は、食事は体重の良い量を失うために探している太りすぎの人々に最も適していると主張しました。

Ruxtonは次のように付け加えています：”私はそれを一人で試したり、栄養士と一緒に仕事をするのではなく、危険なことは何もありません。’

ミルクの食事療法の時流で跳んだ人々は減量の流行を賞賛するためにフォーラムに連れて行った。

“私は一ヶ月のためにそれをやったと私は10キロを失った、”あるコメンターは言った。 “それは簡単だった、私は空腹ではなかった-と私は唯一の$2日を費やしていた。 私はそれより長くそれをすることを提案しないが、それは実際に私の食習慣の変更に精神的に私を蹴り始めた。 それは間違いをしなかったし、最初の週は難しかったが、それは間違いなく最初の週の後に素晴らしかった。”

しかし、別のダイエットの専門家は、食事は、任意の流行の食事は、参加者に危険である可能性があることを警告しました。 慈善の摂食障害の要求: ‘ジュースは、食事療法の丸薬、新陳代謝後押しの原料、悪い食糧対よい食糧のリスト清潔にする-これらの事のすべては悪循環の食事療法周期および危ない健康上の危険の後ろの推進力である。’

それはもちろん、常に任意の健康体制を開始する前に医師の診察を受けることをお勧めしますし、ミルクダイエットに着手しない場合は、専門家