Mike Matarazzoは勤勉なボディービルダーで、彼の印象的な腕と子牛のために記憶されていました。 労働者階級の家庭で育ち、彼は生計を立てるためにトラック運転手になった。

しかし、彼の情熱に従うことを選択した後、マイクはボディービルの伝説になるために執拗に訓練しました。 彼は何人かの運動選手に影響を与え、歴史の最も大きいボディービルダーの何人かからの賛辞を持っていた。

これは彼の物語です：

アスリートの統計

Accomplishments

Boxing

• 1985 Massachusetts Golden Gloves light-heavyweight champion

Competition History

• 1989 Gold’s Gym Classic, 1st
• 1991 NPC USA Championships, Heavyweight, 1st and Overall
• 1991 Mr. オリンピア、第16回
• 1992アーノルドクラシック、第15回
• 1992アイアンマンプロインビテーショナル、第5回
• 1993マリッサクラシック、第6回
• 1993ナイトオブチャンピオン、第8回
• 1993ミスターオリンピア、第18回
• 1993ピッツバーグプロインビテーショナル、第2回
• 1994アーノルドクラシック第9回
• 1994サンノゼプロインビテーショナル、第8回
• 1995フロリダプロインビテーショナル、第7回
• 1995サウスビーチプロインビテーショナル、第7回
• 1996グランプリチェコ共和国、第9回
• 1996グランプリロシア、第9回
• 1996グランプリスイス、第9回
• 1996ナイトオブチャンピオンズ、第9回
• 1996ナイトオブチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャンピオンズチャ第5回
• 1996年ミスター オリンピア、第13回
• 1997カナダプロカップ、第2回
• 1997グランプリドイツ、第11回
• 1997グランプリハンガリー、第10回
• 1997グランプリスペイン、第10回
• 1997ナイト-オブ-チャンピオンズ、第4回
• 1997ミスター-オリンピア、第13回
• 1997トロント-プロインビテーショナル、第2回
• 1998チャンピオンの夜、第3回
• 1998氏オリンピア、第9回
• 1998サンフランシスコプロインビテーショナル、第7回
• 1998トロントプロインビテーショナル、第3回
• 1999Mr.オリンピア、第9回
• 1998トロントプロインビテーショナル、第3回
• 1999Mr.オリンピア、第9回
• 1998Mr.オリンピア、第9回
• 1998 Olympia,11th
• 2000Night of Champions,18th
• 2000Toronto Pro Invitational,6th
• 2001Night of Champions,5th
• 2001Mr.Olympia,21th

伝記

早い年

ボストン、マサチューセッツ州（米国）で生まれ育ち、マイク-マタラッツォ労働者階級の家族の中で。 彼はハードワークの価値を学び、自分自身の名前を作ることに決めました–しかし、彼の子供の頃、彼はどのようなキャリアを追求すべきか知りませんでした。

生計を立てるために、マイクは高校を卒業した後、トラック運転手になりました。 しかし、彼はすぐに彼の職業に不満を持ち、”出口”を探し始めました。

ボクシング

架空のキャラクター、”ロッキー*バルボア”に触発され、マイクはボクシングで彼の手を試してみることにしました。 彼はリングで疲れを知らずに訓練し、彼が彼の最初のタイトルを獲得するまで長くはありませんでした–24歳で、マイクは1985年のマサチューセッツ州ゴールデングローブライトヘビー級チャンピオンになりました。

ボクシングの厳しい性質のために、彼は痩せた、審美的な体格を彫刻しました。 彼の出現に満足して、マイクは働き続けるように動機を与えられた。

マイクは彼の印象的な子牛で知られていました。

ボディービル

マイクはボクサーとしての成功を発見したが、彼はジムでウェイトを持ち上げることに恋に落ちた。 ボクシングの身体性に疲れた後、彼は彼の新しい情熱、ボディービルに注意を向けました。

マイクは、彼の夢の体格を彫刻するために彼の時間を捧げ、彼の野心を追いかけて任意の時間を無駄にしませんでした。

最初の競争

マイクがサイズを獲得し、彫刻されたボディを開発するまで、それは長くはありませんでした。 彼の訓練パートナーによって励まされた後、マイクは1989年に彼の最初の競争に入った–マサチューセッツのGold’s Gym Classic。

5’10と226ポンドに立って、マイクは彼の競合他社の上にそびえ立った。 審査員に感銘を受け、その努力は1位のトロフィーで報われた。

しかし、それはすべてではありませんでした–マイクも全体的なタイトルで離れて歩きました。 彼の成功したデビューによって動機づけられて、彼は彼がボディービルダーとして彼自身の名前を作ることができることに気づいた。

マイク（中）1991年のNPC USAチャンピオンシップを獲得した後。

カリフォルニア州に移動

彼の成功から高く乗って、マイクは完全にスポーツに自分自身をコミットしました。 26歳の時、カリフォルニア州ベニス（アメリカ）に移り、トップボディビルダーが一緒に訓練を受けました。

彼はアーノルド-シュワルツェネッガー、ルー-フェリーニョ、セルジオ-オリバ、マイク-カッツ、フランク-ゼーンなどのアイドルに会うことに決めました。 ジムでボディビルダーの仕事の倫理を見た後、彼はすぐに彼らとのつながりを感じました。

マイクはすぐにフィットネスコミュニティ、有名なカリフォルニアゴールドのジムに受け入れられました。 Flex WheelerやShawn Rayなどのボディビルダーの指導の下で、彼は業界で成功するために必要なツールを与えられました。

プロカード

同じ年、マイクはヘビー級部門で、1991年NPCアメリカ選手権に入りました。 このスポーツの新人であるため、Flex Wheeler、Chris Cormier、Ronnie Colemanなどに対して、彼がこのショーに非常に参加することを誰も期待していませんでした。

マイクは強力な体格を構築するために積極的に働いていた、と彼は彼の機会を最大限に活用しました。 彼は1991年のNPC USAチャンピオンとして夜を終えましたが、それだけではありませんでした。

このコンテストに勝つことによって、マイクはすべての期待を上回り、彼のプロカードを獲得しました。 26歳で,マイクはプロのボディービルダーになることの彼の夢を実現していました。.

伝説になる

次の10年間で、マイクは大規模な32の大会に入りました–7権威あるMr.Olympiaの出演を含む。

マイクは彼の初期の成功を再現するために苦労したが、彼は無数のショーに非常に配置しました。 2001年までに、彼は彼の偉大な体格と”ブルーカラー”の仕事の倫理のために知られているスポーツの伝説とみなされました。

マイクは2001年、チャンピオンの夜に。

Retirement

マイクは健康の低下を経験した後、2001年に36歳で引退しました。 彼は彼の毎日の食事療法の赤身肉の多量に彼の低健康を帰因させる高いコレステロール値に苦しんだ。

フィットネスアイコンはまた、彼の没落に貢献したものとして彼のステロイドの乱用を非難しました：

“片付けます。 この全体の惑星の一握りの人だけボディービルでやっと適当な生活を作る。 私は15年間やった人であったことが起こったが、私はおそらく私の人生の20年を取った。

世界のお金の量はそれだけの価値はありません。 私はむしろ時間に戻って九から五の仕事を取得し、私の祖父のように、熟した老後に住んでいたい…私はギャンブルを取り、あらゆる方法で失われました。”

賛辞

一連の心臓発作の後、マイクは14日に亡くなりましたNovember2014。 しかし、彼はウェイトトレーニングを開始するために選手の大衆を鼓舞、スポーツに永続的な影響を与えたと思います。

彼はルー Ferrigno、ベリー DeMey、Samir Bannout、Ronnie Colemanのような歴史の最も大きいボディービルダーの何人かから賛辞を、受け取った。Ronnie Coleman

ロニー-コールマン: “マイクは、私のキャリアの早い段階でお互いに競ったときに何度も私を破った。 彼は痛んで見逃されるだろうし、彼はちょうどスポーツを愛し、ファンを愛しているように見えたので、いつもあなたが笑っていたその男だった。 私はあなたのマイクを愛し、あなたは痛んで見逃されるでしょう。 私の兄弟は平和で休む。”

トレーニング

マイクはジムで執拗に働いて、彼の仕事の倫理のために覚えていました。 週6日のトレーニングを行い、1日を休ませて回復させた。

彼は印象的に大きな上腕二頭筋と子牛を持っていた–これらは今週の彼のお気に入りのトレーニングであることと。

上腕二頭筋ルーチン

マイクの上腕二頭筋ワークアウトは次のように見えました：

• カンバーバー説教カール-4セット10–12担当者
• 座っ代替ダンベルカール–4セット10–12担当者
• 集中カール-4セット10–12担当者
• 横ワナ腕ダンベル説教カール-4セット10–12担当者
• 横ワナ腕ダンベル説教カール-4セット10-12担当者
• 横ワナ腕ダンベル説教カール-4セット10-12担当者
• 横ワナ腕ダンベル説教カール-4セット10-12担当者
• 横ワナ腕ダンベル説教カール-4セット10-12担当者
• 横ワナ腕ダンベル説教カール-4セット10-12担当者
• リバースカンバー-バー説教カール-4 10-12担当者のセット

“”ラリー-スコットは、私が最初にプロになったときに横にワンアームダンベル説教カールについて私に言 私はそれらを試してみました,驚異的な結果を得ました,そして、私はそれ以来、それらを使用してきました.”

子牛ルーチン

マイクの子牛のワークアウトは短いが効果的だった：

• 立って子牛レイズ–4セット10–13担当者
• 座って子牛レイズ-4セット10-13担当者

栄養

マイクは、開発するのに十分な栄養素で彼の体に燃料を供給するために、毎日6-8食を消費した。

しかし、彼は彼の食事がうまく計画されていなかったことを認め、健康の低下の一因となっていた可能性があります-マイクは野菜や果物なしで一日に7ポンドの赤身の肉を食べることが知られていました。

“大きくなるために、私は赤身の肉の五、六、七ポンドの日、野菜を食べませんでした。 そして、私は彼らの砂糖のために果物から離れて滞在するだろう。”

アイドルと影響

マイクは、多くのボディービルのアイドルを持っていました,主に黄金時代に,など;アーノルド*シュワルツェネッガー,ルー Ferrigno,セルヒオ*オリバ,デイブ*ドレイパー,マイク*カッツ,とフランク*ゼーン.

伝説はまた、Flex Wheeler、Shawn Ray、Ronnie Coleman、Chris Cormierの開発に彼を押し進めた人として彼の競争相手を命名しました。

私たちはマイクMatarazzoから学ぶことができるもの

マイクのは、誰もが右の仕事の倫理で自分の夢を実現することができることを教えてくれ 彼は生計を立てるために既存のトラック運転手として始まったが、後にボディービルの伝説になるために彼の情熱に続いた。あなたの野望を追いかけることに躊躇しないでください。

あなたの野望を追跡することに躊躇しません。 マイクは時間を無駄にしなかったし、彼はボディービルにコミットしたら、有名な金のジムで訓練するためにカリフォニアに移動しました。