Ok,だから私は一日一回月に戻ってVital Proteinsを取り始めました。 私は懐疑的だったが、当時私の爪は本当に脆く壊れていた。 私はまた、私は私の目の周りにいくつかの主要なしわを開発し始めていたことに気づいていた。私はコラーゲンのペプチッドを取ることが私の毛、皮および釘の違いを生じるかどうか見るために実際に興味がありました。

コラーゲンペプチドの利点についてこのブログ記事を書いた後、私はおそらく私が共有した研究で約束された結果を見ないだろうと確信しました。 ここでは簡単な要約です：

コラーゲンは、皮膚、髪、爪、骨や関節を含む私たちの体の重要なビルディングブロック別名長鎖アミノ酸です。 それは肌の弾力性を与えるために責任があります、髪はそれが強さであり、結合組織はそれが所定の位置にすべてを保持する能力です。

それは私たちの体の生産は、時間の経過とともに自然に減少しています（30歳後）、それは私たちが食べる食べ物から削除されているので、私たちはそれを補うために始めていますあなた自身の体がそれを内からコラーゲンを再構築する原因となります。 重要な蛋白質は与えられる草、牧草地によって上げられる牛のような皮および野生のつかまえられた魚からのコラーゲンを源にします。 それはタンパク質であり、それは無味ですので、それはまた、あなたのコーヒーやスムージーから焼き菓子にほとんどすべてにタンパク質を追加するための素晴コラーゲンは私が自分自身のためにそれを試してみたい作られた三つの非常に素晴らしい利点を持っています。

1. コラーゲンの消費は老化の印を逆転させ、肌の弾力性および湿気を高めるのを助けることができます。 老化、太陽の露出および悪い健康の選択により皮のコラーゲンのレベルの減少を引き起こし、コラーゲンの取得によって、しわおよび良いラインの出現を それはまた皮の形の伸縮性および堅固の後押しによってセルライトの出現を減らすことができます。
2. コラーゲンは、体内への栄養素の吸収を改善するのを助けることによって消化を助けることができます。それはまた、私が年を取るにつれて私にとってより重要になってきている関節や骨の健康を助けることができます。
3. それはまた、私が年を取っているように私にとってより重要になってきている関節や骨の健康を助けることができます。 コラーゲンは移動性のために必要であり、圧力の下で遅れるために骨を強くけれども適用範囲が広い保つのを助ける–ひびのためにより少 関節炎およびMusculoskeletalおよび皮膚病の国民の協会はより速い治療の促進を助けるようにコラーゲンを推薦します。 また、骨や関節の不快感や痛みを経験する人のための痛みを軽減することができます。

研究は、これまでのところ、しわの外観を減らすのを助けるようなお肌に最も顕著なコラーゲン補給のための有望な利点を示していますが、それは

私はより少ないしわを探していました,色素沈着過多を減少させ、改善された肌の質感.私はそれを見ていた

私は重要なタンパク質の美しさの水が大好きです、それはあなたが行くwhereeverあなたと一緒に取るのは簡単です、あなたがちょうどそれを振る場合は素晴ら

私は岬でのトレーニングの後にそれを使用し、この夏から私の”私は一日Vlogで食べるもの”に含まれていました。だから私は何に気づいたのですか…

誰かが照明が左に悪いと言ったと私はそれに同意するかどうかわからない、それはち 私は忘れてしまったので前の写真を撮っていませんでしたが、左の写真は毎日コラーゲンを取り始める前に撮ったもので、右の写真は最近のものです。 私はメイクアップせずに私のカラスの足を見せたかったと私は頻繁にselfiesを取ることはありませんので、これは私の最高の提供です。私は私の髪がより完全に感じ、間違いなくそれが同じ前の期間中に持っていたよりも速く長さが成長したことに気づきました。

HAIR

私は トミーが生まれた後、髪の束を失った、これは歓迎された変更と私が望んでいたものでした。 私の髪はちょうどそれが昨年以上に持っていたよりも強く感じました。

爪

うん。 より強い。 私はコラーゲンペプチドを取り始める前に、私の爪は常に壊れていたし、私の小さな実験の後、彼らははるかに強かった。私は最初は何も気付かなかったが、自分自身の写真を見ると、私のしわは間違いなく深くないように感じます。 私はまた、私が認めることを憎むアイクリームを使用して私のゲームを上げている、私は前に偉大ではなかったので、私はどちらがより多くを助けたかわ 私はより少ないwinklesに気づき、それはよい事であり、私はそれ以上減少するかどうか見るために重大な蛋白質を取り続けるつもりである。私はしばらくの間、かなり良い消化を持っていたので、私は重要なタンパク質が私の消化を改善したと言うことはできませんが、私は最初に問題のトンを持っていませんでした！ 私はそれが傷つくとは思わないし、おそらく私は上記の変化が起こった理由である私の食べ物からより多くの栄養素を消化することができ?

関節の痛みと痛み

重要なタンパク質を取る前に、私はいつもマッサージセラピストに会いに行く必要があるように感じました。 私のワークアウトは、高齢化の体に通行料を取り、私はマッサージを必要として常にあった。 まあ、私は撮影を開始した後、私は本当にいずれかを参照する必要性を感じました。 定期的な運動に関連する痛みや痛みは、ちょっとはるかに目立たないように見えました。 私は関節炎を持っていないので、私はそれらの効果のいずれかを証明することはできませんが、私のお母さんはそれが彼女の痛みを軽減するのに役立だから、あなたは重要なタンパク質を取ってから私の結果を持っています。

私はそれが終わった後、私はそれらを取ることに少し緩い得たが、私のビデオをやって、このブログ記事を書いた後、私は再びそれについて宗教的であ 私は科学がとても面白いと感じています。

私は何をお勧めしますか、あなたは圧倒されています…

Vital Proteinsの私のお気に入りの製品は、コーヒーや水に簡単に加えることができるので、unflavored Collagen Peptidesとbeauty waterです。 私はいつもスムージーを作りたくないが、私は毎日コーヒーと水を飲むので、それらを取らない言い訳を持っているのは難しいです。

コラーゲンペプチドを服用し始めましたか？ もしそうなら、私は以下のあなたの経験を知ってみましょう。

この投稿はVital Proteinsによって後援されています。 すべての考えや意見は私自身のものです！ 私はこの実験とビデオのアイデアを提案した人であり、これらは私の本当の結果でした。 私はプロモーションコードを持っていませんが、Vital ProteinsはWhole Foods、Vitacost、Amazon、および時折のお得な情報で自分自身を含む他のサイトで見つけることができます！ 私は一つがブラックフライデーの周りに来ていると思います。 /p>

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