naarmate de nieuwe coronapandemie uitbreekt, is ons dagelijks leven dramatisch veranderd. Het verzamelen in het kantoor en het bijwonen van sociale evenementen zijn onderbroken, en onze “nieuwe normaal” heeft geleid tot een meer geïsoleerde sfeer. Maar toe te voegen aan de lijst van ongekende uitdagingen, een nieuwe complicatie is opgedoken: een toename van de claims van “oren rinkelen”—ook wel bekend als tinnitus.

om ons te helpen meer te begrijpen over tinnitus, spraken we met Dr. Alexandra Costlow, een audioloog bij het Hearing and Balance Center in het Thomas Jefferson University Hospital, die inzicht biedt in deze plotselinge verschuiving in de auditieve perceptie.

de waarheid over Tinnitus

Tinnitus is wanneer een individu een continue ruis hoort intern, afkomstig uit beide oren, beide oren of een centrale locatie in het hoofd. Deze geluiden worden gekenmerkt door geluiden van rinkelen, zoemen, tjilpen, zoemen of zelfs horen “krekels.”

” technisch gezien wordt tinnitus veroorzaakt door een verandering in het gehoor en kan het zowel een aandoening als een symptoom zijn van een onderliggend probleem—zoals onbehandeld gehoorverlies,” zegt Dr.Costlow. “De drie belangrijkste katalysatoren voor deze aandoening zijn gehoorverlies, gebrek aan gehoorinput of een verandering in het gehoor. Zelfs als de verandering in het gehoor binnen een normaal bereik is, kan het het stadium voor deze voorwaarde instellen.”

het diagnosticeren van tinnitus begint met perceptuele monitoring. Het is mogelijk dat deze geluiden goedaardig zijn – niet afkomstig van een pathologische aandoening—maar als de geluiden gepaard gaan met een merkbare verandering in het gehoor, duizeligheid of interferentie in het persoonlijke leven, is het van cruciaal belang om meteen met een audioloog te spreken.

waarom oren rinkelen tijdens het Coronavirus

“klinisch gezien hebben we een toename gezien van de onderzoeken van patiënten naar hun oren rinkelen tijdens COVID-19, en ik geloof dat deze toename te wijten is aan pandemische veranderingen,” zei Dr.Costlow. “De reden voor deze opleving is multifactorieel. Omdat we nu zoveel tijd thuis doorbrengen, met minder mensen omgaan en op afstand werken, zijn er veel minder omgevingsgeluiden om tinnitus te maskeren. Zonder zoveel afleidingen zijn mensen zich meer bewust van hun omgeving en zijn ze zich vervolgens bewust van intrinsieke geluiden.”

afgezien van mogelijke onderliggende aandoeningen, kan tinnitus worden veroorzaakt door omgevingsfactoren zoals stress, angst en gebrek aan goede slaap.

“Stress en slechte slaap hygiëne kan absoluut tip de schaal als het gaat om het ontwikkelen van tinnitus—het kan echt het rietje dat de rug van de kameel breekt. De pandemie heeft een nieuw gevonden laag van stress met de onbekenden van wanneer het leven zal terugkeren naar ‘normaal’, waardoor sommige mensen worstelen om te vallen of in slaap te blijven. Met dit uitdagende nieuwe slaappatroon, zou het niet ongebruikelijk zijn om een verhoogde prevalentie van deze aandoening te zien,” zei Dr.Costlow.

wat volgt

als u denkt dat u oorsuizen ervaart, vooral tijdens COVID-19, bent u niet alleen. Meer dan 45 miljoen Amerikanen leven met tinnitus. Terwijl 20 miljoen van deze personen ervaren chronische tinnitus, ongeveer 2 miljoen van deze mensen leven met een slopende aandoening. Maar met de juiste diagnose en behandeling plan, goed beheer kan u begeleiden op een pad naar een gelukkig en gezond leven.

” uw eerste stap nadat u zich bewust bent geworden van een beltoon is het nauwlettend in de gaten te houden. Als u een plotseling begin van pijn en duizeligheid ervaart, moet u medisch worden geëvalueerd, ” zei Dr. Costlow. “Maar in minder ernstige gevallen kunnen de juiste hulpmiddelen je lichaam helpen zich aan te passen aan het lawaai en het beginnen te negeren.”

gemeenschappelijke technieken en strategieën die worden gebruikt om tinnitus symptomen te verminderen zijn het maskeren van de omgeving, zoals het gebruik van een witte ruis machine, en mentaal betrokken blijven. Het afleiden van je geest met kleine activiteiten en apps voor begeleide ontspanning kan helpen om de aandacht van je hersenen om te leiden. Er zijn ook verschillende steungroepen beschikbaar aangeboden door de American Tinnitus Association als je het moeilijk vindt om alleen om te gaan.

” het beste wat je kunt doen voor tinnitus is om stilte te vermijden. Vul uw omgeving met aangename, zachte geluiden. Als u een ernstigere of slopende aandoening ontwikkelt, praat dan met uw audioloog om ernstige onderliggende medische problemen uit te sluiten,” zei Dr.Costlow. “In de meeste gevallen, tinnitus is behandelbaar en beheersbaar—maar als je worstelt, het is belangrijk om uit te reiken.”