Het is waar u ‘ s morgens energie krijgt, geurtjes van de workout afwassen, of gewoon ontspannen na een lange dag. Onderschat het belang ervan niet: als je de beste douchegroutine volgt, heb je een veel eenvoudiger pad naar een gezondere huid.
Deze stap-voor – stap douchetips helpen droogheid, vettigheid en saaiheid op natuurlijke wijze te bestrijden.

begin uw Douchegroutine goed

veel mensen denken dat een goede douchegroutine begint wanneer het water loopt, maar een paar minuten van tevoren zal helpen om een stralende huid te onthullen.

de beste manier om de huid droog te poetsen

met een borstel met natuurlijke haren begin je vanaf de onderkant van elk lichaamsdeel en werk je een weg naar je hart. Om irritatie te voorkomen, gebruik ongeveer 2-3 lange slagen over elk gebied. Net als elke andere vorm van scrub, druk niet te hard: Een zachte aanraking is waar je voor gaat.

als u een normale huid heeft, probeer dan voorzichtig droog te poetsen voordat u onder de douche springt. Voor de gevoelige huid kan elke andere dag een betere optie zijn.

een gezichtsmasker proberen voor een douche

liefdesmaskers, maar er nooit tijd voor lijken te hebben? Probeer er een aan te brengen net voordat je onder de douche springt. Aangezien de aanbevolen periode ongeveer 10 minuten is, heb je tijd om je haar en lichaam te wassen voordat je je masker afspoelt.

draai de Douchetemperatuur omlaag

voor iedereen die van kokend hete douches houdt, hebben we nieuws voor u: lauw water is de weg. Hoe uitnodigend het ook mag lijken, warm water verwijdert de natuurlijke oliën van uw huid, wat leidt tot een drogere, schilferige huid. Dit is vooral verontrustend als u dermatologische problemen of vechten droge winter huid.

Wat Is de beste Douchetemperatuur voor de huid?

Er is geen specifieke temperatuur die voor iedereen werkt, maar de meeste artsen raden aan uw douche onder de 105ºF te houden. Omdat het moeilijk is om de temperatuur van uw douche te meten, houdt u uw huid in de gaten: blozen of roodheid geeft aan dat het water te heet is.

pro tip: als lauw water te oncomfortabel aanvoelt, begin dan met warm water en werk dan geleidelijk de temperatuurschaal naar beneden (van heter naar koeler).

investeer in een douchefilter

Als u echt het meeste uit een gezonde douchegroutine wilt halen, overweeg dan een ingebouwd douchefilter te installeren. Je vermindert de blootstelling van huid en haar aan chemicaliën (zoals chloor) en harde mineralen.

vergeet de gezondheid van de hoofdhuid niet

hoewel uw haar een pH-waarde heeft van ongeveer 3,5, is de pH-waarde van uw hoofdhuid ongeveer 5,5 (en zeer gevoelig voor veranderingen). Het is belangrijk om haarverzorgingsproducten te vinden die ergens tussenin landen.

helaas liggen de meeste pH-waarden van shampoo tussen 6,0 en 7.0-en ze zijn niet verplicht om hun pH-waarden te delen op etiketten. Als je een hoofdhuid hebt die de neiging heeft uit te drogen, kijk dan of een overstap naar pH-balanced shampoo en conditioner goed voor je zou kunnen zijn.

met ongeveer dezelfde zuurgraad als uw huid (5.5) zijn Purcy Natural Shampoo en Conditioner speciaal samengesteld om irritatie, droogte en jeuk te verminderen.

Gebruik uw Shampoo correct

niet alleen verwijdert een goede shampoo de ophoping van olie en haarproducten, maar het vermindert ook de olie die in de poriën vast komt te zitten. Plaats een kwart-sized hoeveelheid shampoo in je handen, werk het in je hoofdhuid langs de wortels. Vergeet niet om aandacht te besteden achter je oren en langs je nek (dat is meestal de vetste gebied). Afhankelijk van uw lengte van het haar, scrub tussen 30 en 60 seconden voor het spoelen.

de beste Douchehuid verzorging Routine is onvolledig zonder…

na het wassen en conditioneren naar beneden bewegen met een grote pH-gebalanceerde body wash. Niet alleen zijn deze producten handiger dan zeep, maar ze hebben ook de neiging

het is belangrijk om te onthouden dat antibacteriële en geurende zepen de neiging hebben om harde, onnatuurlijke ingrediënten (zoals parabenen) te bevatten die de gevoelige huid kunnen activeren.

Kies een pH-Balanced Body Wash

antibacteriële en geurende zepen bevatten echter meestal harde, onnatuurlijke ingrediënten (zoals parabenen en ftalaten) die een gevoelige huid kunnen veroorzaken. Een geweldige natuurlijke body wash reinigt en herstelt de pH-balans van de huid, allemaal zonder natuurlijke oliën weg te halen die het zacht en gehydrateerd houden.

hoeveel Body Wash moet ik gebruiken?

het correct gebruiken van body wash is niet zo eenvoudig als je zou denken. Als je schuimt, focus je dan op de smerigste plekken van je lichaam (bijvoorbeeld oksels, voeten, bekkengebied). Tenzij je douchen na een intensieve training sessie, je armen en benen zijn meestal prima met een waterspoeling.

het beste moment om te scheren

wacht tot het einde van de douche (wanneer uw haar voldoende tijd heeft gehad om te verzachten). Wij raden een natuurlijke scheerformule aan die zonder mogelijke irritatie schuimt.

vergeet uw After-Shower Routine niet

u hebt het waarschijnlijk al eerder gehoord, maar het verdient herhaling: Pat – niet wrijven-uw huid droog. Dit zal leiden tot minder problemen langs de lijn (we kijken naar u, rimpels).

hydrateren, hydrateren, hydrateren

zacht kloppen laat ook genoeg water op de huid achter voor uw natuurlijke bodylotion om extra hydratatie te bewerkstelligen. Volgens board-gecertificeerde dermatoloog Dr. Julie Jackson MD, FAAD, het aanbrengen van een natuurlijke huid moisturizer binnen drie minuten na het stappen uit de douche helpt om uitdroging veroorzaakt door “transepidermaal waterverlies te voorkomen.”

Get Healthy, Beautiful Skin with Purcy Products

bij Purcy zijn gezonde huid en huizen onze grootste passies. Daarom is al onze natuurlijke huidverzorgingsproducten speciaal samengesteld door ons team van PhD chemici en beoordeeld door erkende artsen. Of je nu dagelijks of twee keer per week schuimt, onze douchetips helpen je huid te herstellen en te verfraaien.