Regular:

• ▢ 2 eggs
• ▢ ¼ cup non dairy milk
• ▢ 2 tbsp neutral oil (I used avocado)
• ▢ 1 tsp apple cider vinegar
• ▢ 2-3 tbsp maple syrup
• ▢ 1 tbsp vanilla extract
• ▢ 1 3/4 cup almond flour (not meal)
• ▢ 2 tbsp tapioca starch
• ▢ 2 tsp baking powder
• ▢ 1 tsp 베이킹소다
• ▢¼작은술 바다 소금
• ▢¼tsp 계피

비건 채식:

• ▢사용하여 아몬드 가루플리법

• 에 큰 그릇에,털이 함께 모든의 젖은 재료(첫 번째 나열 6). 측정 컵에 아몬드 가루를 부어 확인하고 건조 재료의 모든 털 후 그것을 레벨 오프,가방에서 바로 특종하지 않습니다. 배터는 두꺼울 것이다,그러나 팬케이크를 이 방법 튀기는것은 매우 쉽다,그래서 그것을 밖으로 엷게 한 기피하십시요! 반죽이 형성되면,따뜻하고 기름칠 철판이나 팬에 1/4 컵 가치를 추가하고 약 2~3 분 동안 각면에 요리. 팬에 반죽을 추가 할 때,당신은 숟가락의 뒷면을 가지고 타자가 두껍고 자연스럽게 확산되지 않는 경우 상단을 부드럽게 할 수 있습니다. 이 팬케이크는 일반 팬케이크보다 약간 더 긴 조리 시간이 필요하지만 몇 개의 거품이 형성되고 팬케이크의 상단이 약간 무광택으로 보일 때 뒤집을 준비가되었음을 알 수 있습니다.
• 반복될 때까지 모든 반죽을 사용했습니다. 코코넛 요거트,베리,메이플 시럽을 얹고 즐기십시오!두 조리법(일반 및 채식)에 대한 타자는 꽤 두꺼운해야한다. 밀가루의 특성 때문에,그것은 당신이 처음 몇 팬케이크를 만들고있어으로 앉아 약간 두껍게한다,그래서 당신은 당신이 가서 아몬드 우유의 몇 큰술과 함께 그것을 밖으로 얇게해야 할 수도 있습니다. 뒤집기가 어려울 것이기 때문에 반죽을 너무 콧물로 만들지 마십시오. 일단 준비되면,이 팬케이크는 약 3 일 동안 냉장고에 보관됩니다. 그들이 공기 단단한 콘테이너로 옮기기 전에 완전하게 냉각한ㄴ다는 것을 확인하십시오. 나는 그들이 외부에 조금 바삭 얻을 수 있도록 토스터에 팬케이크를 재가열 좋아,하지만 팬에 전자 레인지 또는 다시 잘 작동합니다. 메이플 시럽 또는 꿀 1-2 큰술과 함께 냉동 딸기 1 컵을 녹여 팬케이크 위에 펼쳐 간단한 설탕에 절인 과일을 만드십시오. 이 레시피는 100%단백질,탄수화물,단백질,지방,섬유,설탕,설탕,설탕,단백질,단백질,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방,지방이 응용 프로그램은 다음과 같은 기능을 제공합니다. 아몬드 가루 팬케이크,글루텐 프리 팬케이크,곡물 프리 팬케이크,팔 레오 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,글루텐 프리 팬케이크,곡물 프리 팬케이크,팔 레오 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,글루텐 프리 팬케이크,곡물 프리 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,아몬드 가루 팬케이크,