We wijden februari, de kortste maand van het jaar, aan korte menstruatiecycli. We hebben allemaal een cyclus gehad die onverwacht kort was. Op het moment kan het eng en verwarrend lijken; echter, een willekeurige korte cyclus is heel normaal, afhankelijk van ons lichaam en externe stimuli. Als u zich zorgen maakt over zeer korte cycli of frequente korte cycli, raden wij u aan een zorgverlener te raadplegen.

wat wordt precies beschouwd als een korte cyclus? Dat is een veel voorkomende vraag. Onderzoek heeft aangetoond dat normale volwassen menstruele cyclus lengtes variëren tussen 24-38 dagen.(1) Het hebben van een menstruele cyclus tussen 21 – 24 dagen is niet noodzakelijk een zorg. Echter, als u consistente cycli die minder dan 21 dagen, is het raadzaam dat u met uw zorgverlener te praten. De vrouwen die menstruele cycluslengten hebben die minder dan 21 dagen zijn worden bedoeld als hebbend Polymenorroe of frequente menses.(2) Leeftijd, body mass index, lifestyle keuzes, en gezinsplanning methode gebruik hebben allemaal een impact op de menstruele cyclus lengte van een vrouw. Voor vrouwen die geen hormonale methode gebruiken, kunnen veranderingen in de lengte van de menstruatiecyclus worden beïnvloed door verschillende dingen. Deze redenen kunnen veranderingen in dieet, zwangerschap, genetica, verhoogde stress, evenals roken en drinken omvatten.(3) het unieke lichaam en de levensstijl van elke vrouw zullen haar menstruele cycluslengte anders beïnvloeden.

dus, waarom is het precies een zorg wanneer vrouwen korte cycli hebben? Korte cycli kunnen een teken zijn van een hormonale onbalans, eierstokken met minder eieren, of de aanpak van de menopauze.(4) menstruele cycluslengte is een indicator van uw vruchtbaarheid. Consistente menstruele cyclus lengtes tussen 24-38 dagen suggereert dat regelmatige ovulatie heeft plaatsgevonden. Ovulatie kan eerder dan normaal plaatsvinden of helemaal niet bij vrouwen met cycli minder dan 21 dagen. Ondanks uw vruchtbaarheidsintenties, is het belangrijk om te weten of u ovuleert, omdat het een indicator is van een gezond voortplantingssysteem.

in een prospectieve studie bij 2.653 Deense vrouwen van 18-40 jaar oud had 4,4% van de vrouwen een cycluslengte van minder dan 25 dagen.(5) Deze vrouwen met kortere cycli (<25 dagen) vertoonden een vertraagde tijd tot zwangerschap. Als u van plan bent om zwanger te worden, het bijhouden van veranderingen in uw menstruele cyclus, met inbegrip van lengte, tekenen, en symptomen, zal u helpen meer geïnformeerd over uw vruchtbaarheid kansen.

zwanger worden is een wetenschap en een kunst, maar Daysy vereenvoudigt dit proces voor u. Dit vruchtbaarheidsvolgsysteem is een geweldig hulpmiddel om de cycluslengte, de basale lichaamstemperatuur (BBT) en veranderingen in de vruchtbaarheidsstatus bij te houden. Daysy ‘ s geavanceerde algoritme biedt gepersonaliseerde vruchtbaarheid informatie op basis van de dagelijkse BBT lezingen en de datum van de menses. Bovendien stelt DaysyDay, de bijbehorende app, vrouwen en koppels in staat om hun gegevens en vruchtbaarheidsstatus te visualiseren. Met het apparaat en de app kunnen vrouwen en koppels hun menstruatiecyclus bijhouden om de beste tijden te kennen om een zwangerschap te plannen! Haal de angst uit de reproductieve gezondheid met Daysy. Voor meer informatie over hoe Daysy u kan helpen bij het plannen van een zwangerschap, Klik hier.

1)http://www.pharllc.com/wp-content/uploads/2014/03/Fraser-Semin-Reprod-Med-2011.pdf

2)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK282/

3) Lyngso J, Toft G, Hoyer BB, Guldbrandsen K, Olsen J, Ramlau-Hansen CH. Matige alcoholinname en menstruatiekarakteristieken. Hum Reprod. 2014;29(2):351–8.

4)https://www.shadygrovefertility.com/blog/wp-content/uploads/2014/07/Menstrual_Cycle_Infographic_Mar2017.pdf

5)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21719742

auteur: Liya Haile