productiviteit & prestaties

gebruik life Management Skills om uw tijd te maximaliseren Posted by: Team Tony

de verwachtingen die u stelt voor jezelf zijn torenhoge: u wilt domineren op het werk, een uitzonderlijke provider voor uw gezin, blijven in ongelooflijke vorm en manieren vinden om terug te geven aan uw gemeenschap. Mensen beschrijven je vaak als een “overachiever”, en in het verleden maakte deze Titel je trots.

maar je hebt je gerealiseerd dat hoe meer je neemt, hoe meer je worstelt met het omgaan met stress. Je hebt vertrouwd op to-do lijsten te blijven op de top van de vele items die uw agenda te vullen, maar dit systeem werkt niet voor u. Een to-do lijst zal je niet helpen een meester van je eigen leven te worden — het zal je gewoon het gevoel geven dat je niet genoeg doet. Je saboteert jezelf. Om echt te groeien, moet je leven management vaardigheden te leren in plaats van alleen stapelen meer taken op je bord.

als je merkt dat je dingen bereikt, ze van je to-do lijst checkt en je nog steeds afvraagt, ” Is dit alles wat er is?”dan is het tijd om je aanpak te veranderen door deze krachtige life management services en vaardigheden in je leven te integreren.

vijf life managementvaardigheden

Find purpose

Wat wilt u van uw leven? Wat is je uiteindelijke resultaat? Het antwoord is niet het kopen van een mooie auto of chique huis. Je ware doel is iets dieper en de life management vaardigheden die je cultiveert moeten dat weerspiegelen. Welk doel, als je erover nadenkt, brengt je een gevoel van vreugde, plezier en vrijheid? Wat betekent het voor jou om een buitengewoon leven te ontsluiten? Daar werk je voor. Het kan voor je familie zorgen of de beste in je vakgebied zijn, maar het gaat niet om materiële dingen.

maar al te vaak verliest u uw einddoel uit het oog wanneer u nadenkt over wat u wilt bereiken. Dit resulteert in het creëren van betekenisloze to-do lijsten in plaats van het aanboren van life management middelen. Je wordt meegesleurd in de korte termijn taken die je hebt vermeld in plaats van het nastreven van uw hogere doel. Hoe meer duidelijkheid je hebt over je einddoel, hoe groter de kans dat je het zult bereiken. Als je eenmaal weet wat je echt wilt, begin je vooruitgang te boeken om het te bereiken.

met een duidelijke visie in gedachten, kunt u gebruik maken van life management services, zoals een enorm actieplan om uw acties met een doel te bepalen en echte vooruitgang te boeken in de richting van uw doelen. Zoals Tony Robbins zegt: “een reden waarom zo weinig van ons bereiken wat we echt willen is dat we nooit onze focus richten; we nooit onze kracht concentreren. De meeste mensen ploeteren zich een weg door het leven, en besluiten nooit iets in het bijzonder onder de knie te krijgen.”Besluit om een meester van je leven te worden. Neem de controle over uw tijd en laat uw acties tellen.

vertrouw op chunking

u faalt niet in het bereiken van uw doelen omdat u niet in staat bent om succes te behalen — u faalt omdat u probeert zich te concentreren op te veel dingen tegelijk. Het veranderen van de manier waarop u denkt over uw doelen is een van de life management vaardigheden die u zal helpen zich te concentreren. Denk niet na over de dingen die je moet doen om je doel te bereiken — denk na over en visualiseer de uitkomst.

zeg dat je doel is te leren koken. Je bent bang om naar de supermarkt te gaan, recepten te vinden, keukenapparatuur te kopen en de rommel op te ruimen aan het einde van de beproeving. In plaats van zich te concentreren op uw gewenste resultaat — steeds een geweldige kok — je bent gevangen in alle intimiderende details.

bedenk nu iets waarvan je al weet hoe je het echt goed moet doen, zoals trainen. Je weet dat je naar de sportschool moet rijden, en dan moet trainen als je er bent. Deze twee beheersbare taken lijken veel gemakkelijker dan de vele stappen die het neemt om een nieuwe vaardigheid te leren, omdat je het vele malen eerder hebt gedaan. Maar in werkelijkheid, koken en gaan naar de sportschool zijn niet zo verschillend in termen van moeilijkheidsgraad — je bent gewoon denken over hen op een heel andere manier.

Als u van gedachten verandert en nadenkt over het resultaat in plaats van de stappen om er te komen, dan is de kans groter dat u uw doel nastreeft. Chunking is het begrip dat wanneer je voor het eerst een nieuwe vaardigheid leert of probeert iets gedaan te krijgen, zoals koken, het kan voelen alsof je 100 dingen probeert te bereiken. Maar na het werken aan je vaardigheden in de keuken genoeg, het wordt een paar beheersbare taken — naar de winkel en koken.

als je deze vaardigheid eenmaal onder de knie hebt, kun je activiteiten met vergelijkbare resultaten samenvoegen. Stel jezelf in staat om dingen gedaan te krijgen door informatie te groeperen in beheersbare stukjes die je effectief kunt gebruiken om je doelen te bereiken.

gebruik N. E. T. tijd

een van de belangrijke stappen om een doel te bereiken is om te blijven leren bij elke gelegenheid. Het kan echter moeilijk zijn om toegang te krijgen tot de boeken, podcasts en video ‘ s die je kennis zullen bevorderen wanneer je het gevoel hebt dat er geen tijd meer over is in de dag. Het voeden van uw geest tijdens downtime is een life management vaardigheid die uw expertise naar een nieuw niveau zal brengen.

Dit is waar life management vaardigheden, zoals het gebruik van N. E. T. tijd komen in beeld. N. E. T. staat voor” geen Extra tijd ” en het is gebaseerd op het concept dat je altijd tijd hebt tijdens je dag die je kunt vullen met leren. Dit kan betekenen dat u ‘ s ochtends naar een podcast moet luisteren of een audioboek terwijl u boodschappen doet of een boek leest terwijl u op een afspraak wacht.

tijd besteden aan relaties

vaardigheden op het gebied van Life management zijn niet alleen gericht op het bereiken van een maximale fysieke gezondheid en het bereiken van vooruitgang op het werk. Je moet er ook voor zorgen dat je elke dag de tijd neemt om relaties te cultiveren met degenen die je liefhebt. Planning voor date nachten en mogelijkheden voor diepere verbinding is cruciaal voor het creëren van een gezonde relatie met uw partner. Het reserveren van tijd om te spelen, te lezen en te praten met uw kinderen over hun dag is van vitaal belang voor het ontwikkelen van banden met uw kinderen. Bekijk de tijd die je neemt om te ontspannen en verbinding te maken niet als verspilde tijd. In plaats daarvan, zie het als een belangrijke life management component die bijdraagt aan uw algehele welzijn.

leren hoe beter te communiceren

hoe vaak verliest u kostbare tijd op het werk of thuis als gevolg van een miscommunicatie? Misschien moet een project worden overgedaan omdat de doelstellingen niet duidelijk werden gecommuniceerd of u en uw partner namen de middag vrij om een sanitair probleem thuis af te handelen omdat u niet effectief communiceerde wie er voor zou zorgen. Communiceren met uw partner en uw team op kantoor leidt tot betere relaties en gestroomlijnde schema ‘ s. Leer de communicatiestijlen van degenen waarmee je vaak communiceert en begrijp dat life management gemakkelijker wordt als je langzamer gaat en de tijd neemt om echt te luisteren.

life management resources

life management concepten kunnen zeer nuttig zijn, maar soms hebt u concrete resources nodig om u te helpen de uren in de dag effectief te beheren. Deze life management middelen kunnen helpen.

snelle planningsmethode

Er is geen reden waarom u zich alleen moet verdiepen in life management services. Er zijn tal van tools die er zijn om u te helpen het leven dat je altijd al wilde creëren. Als je eenmaal weet wat je wilt en waarom je het wilt, is het tijd om op zoek te gaan naar waardevolle middelen, zoals Tony Robbins’ Rapid Planning Method (RPM). Jullie kennen nu de essentiële componenten van RPM die hierboven werden besproken, omdat jullie je doel hebben geïdentificeerd en chunking kunnen gebruiken om jullie enorme actieplan te ontwikkelen. Vasthouden aan de snelle planningsmethode is zo eenvoudig als weten wat je wilt, identificeren waarom je het wilt en in kaart brengen welke acties je zult nemen om het te bereiken.

Coaching

Als u worstelt met life management vaardigheden, kan het tijd zijn om extra hulp te zoeken. Werken met een life of business coach zal u helpen meer te leren over jezelf en je doelen en het ontwikkelen van waardevolle vaardigheden om te komen waar je echt wilt gaan. Een coach biedt verantwoording en inzicht-twee dingen die je nodig hebt om te groeien.

Ultimate Edge

klaar om je leven naar een niveau te brengen waar je nooit van had kunnen dromen? De volgende stap is het gebruik van life management services van Tony Robbins. Ultimate Edge is een programma dat bewezen tools biedt om te ontdekken wat je het meest wilt in het leven om de obstakels te overwinnen die je tegenhouden en de leiding nemen over je eigen leven.

Het is tijd om je takenlijst weg te gooien en verandering te omarmen. Zoals Tony Robbins zegt: “als je doet wat je altijd hebt gedaan, krijg je wat je altijd hebt gekregen.”Met een duidelijke visie, en krachtige life management resources onder je riem, bent u een grote stap dichter bij het maximaliseren van uw tijd en het bereiken van uw ultieme doelen.

Team Tony

Team Tony cultiveert, cureert en deelt Tony Robbins’ verhalen en kernprincipes, om anderen te helpen een buitengewoon leven te bereiken.