Sadhguru Er en stor mystisk og åndelig lærer. Hans organisasjon, Isha Foundation, hjelper folk med å finne velvære i deres liv gjennom kraftige yoga praksis.

hvis du ser et Par Av Hans YouTube-videoer, og du vil umiddelbart legge merke til hans no-nonsense måte å svare på åndelige spørsmål.Han mener at akkurat som det er nok teknologi i verden for å gi trøst til mennesker, er det en indre teknologi, gjennom yoga, som folk kan finne velvære og lykke i seg selv.

Ifølge ham, når denne indre engineering er gjort på deg selv, kommer lykke til deg naturlig, uansett dine ytre forhold.Her er 20 kraftige Sadhguru sitater for å hjelpe deg på din åndelige reise.

For Mange mennesker er sultne, ikke fordi det er mangel på mat. Det er fordi det er mangel på kjærlighet og omsorg i menneskelige hjerter.

Mangel på mat i verden kommer fra mangel på medfølelse. Uansett hvor mye vi oppnår i denne materialistiske verden, er det viktig å legemliggjøre selve egenskapene som gjør oss menneskelige-empati og kjærlighet.

de vakreste øyeblikkene i livet er øyeblikk når du uttrykker din glede, ikke når du søker det.

Mange av oss finner lykke, ved å søke noe eller en ‘opplevelse’ som vil gjøre oss lykkelige. Glede synes alltid å eksistere i fremtiden. Men hvis vi ser nøye, finner vi at det er noe som gjør oss glad naturlig. Vi trenger ikke å kjøpe en dyr bil eller besøke et eksotisk turistmål. Joy er her.

ikke vær død seriøs om livet ditt – det er bare et spill.

Å være for alvorlig i livet løser aldri de tingene vi fortsetter å bekymre oss for. Det vi trenger i stedet, er et stille sinn som finner glede i de små tingene.

hvis du velger, kan du være glad hvert øyeblikk av livet ditt. Det er på tide at du gjør ditt valg.

Vi har full kontroll over våre liv. Så det er viktig at vi skaper et liv med glede og undring i stedet for å sabotere oss selv og være elendige.

dine tanker og følelser kan holde deg fullt engasjert akkurat nå, men de er bare små avleggere av livet – de er ikke livet selv.

Mange av oss identifiserer for mye med våre tanker og følelser. Tanker og følelser er som skyer på himmelen. De kommer og går. Det virkelige livet på himmelen er solen, månen og stjernene. Vi bør ikke bekymre oss for skyene, vi bør være glade for stjernene.

6. Når livet ditt er uttrykk for lykksalighet, vil du ikke være i konflikt med noen. – Sadhguru Sitater

Ytre konflikter oppstår bare på grunn av indre konflikter. Når du lever dine sannheter, føler du deg lykksalig, og det er ingen konflikt.

for å leve og operere i verden må du kanskje identifisere deg med noe. Spill med identifikasjonene dine, ikke la dem styre deg.

som nevnt tidligere, bør du ikke identifisere deg med dine tanker eller standardene folk setter. I stedet, ha mot til å møte din sannhet og følge ditt hjerte.

sinnet er et kraftig instrument. Hver tanke, hver følelse som du oppretter endrer selve kjemien i kroppen din.

sinnet er et kraftig verktøy bare noen mennesker virkelig forstår. For eksempel, spør det et enkelt spørsmål, «Hvordan kan Jeg bringe mer lykke til livet mitt», og det vil gi deg dusinvis av svar akkurat slik. Trikset er å fokusere på det gode, de fleste fokuserer på sine problemer.

Utrolige ting kan gjøres bare hvis vi er forpliktet til å få dem til å skje.

hvor fokus går, strømmer energi. Alt kan endres hvis vi bare investerer nok oppmerksomhet til det.

10. En slange vet mer om hva som skjer rundt enn noen annen skapning, fordi den ikke har ører til å lytte til sladder, bare direkte oppfatning. – Sadhguru Quotes

Hva Sadhguru betyr her er at vår oppfatning om livet er formørket av sosial condition, sladder vi forbruker fra tv, avis eller vår egen sosiale sirkel.

Frustrasjon, motløshet og depresjon betyr at du jobber mot deg selv.

Depresjon eller frustrasjon oppstår ikke på grunn av ytre ting, men når vi ikke klarer å gjøre de riktige tingene.

Ingen arbeid er stressende. Det er din manglende evne til å håndtere kropp, sinn og følelser som gjør det stressende.

Stress kommer ikke fra jobb, Det kommer fra terskelen du har for å styre din energi, ditt fokus.

13. Sinnet husker bare visse ting. Kroppen husker alt. Informasjonen den bærer går tilbake til begynnelsen av eksistensen. – Sadhguru Quotes

kroppen vår kan lagre minner om en kjæres berøring eller hvordan de ville få oss til å føle oss. Men det husker mye utover det, hva hjernen aldri kunne forstå.

Folk prøver å skape et utadvendt perfekt liv, men livskvaliteten er basert på det indre.

Folk prøver å samle ting, erfaringer eller folk for å skape et gledelig liv. Fred og glede kommer innenfra, ikke utenfra.

Negative energier kan ikke røre deg hvis du er i en tilstand av meditasjon.

hvis energiene dine er forankret i din egen ånd, ditt eget vesen, er det ingen ekstern innflytelse som kan avskrekke deg.

16. Dine tanker og følelser er dramaet du lager i tankene dine. Du må kunne avslutte det et sted.

det er morsomt hvordan vi lærer å betjene små maskiner som smarttelefon eller tv, som har liten betydning. Men vi lærer aldri å kontrollere våre egne energier, som bestemmer kvaliteten på livet vårt i hvert øyeblikk.

et menneske er som et frø. Enten kan du beholde det som det er, eller du kan få det til å vokse til et fantastisk tre med blomster og frukt. – Sadhguru Quotes

Glede kommer fra vekst, fra å realisere dine sannheter og deretter uttrykke dem kreativt i universet.

ved å gå til templet, moskeen eller kirken, blir du ikke åndelig. Du blir åndelig bare ved å vende innover.

Vi må gi nok tid til vår kropp, sinn og vitale energier (hjernen din er ikke det eneste sinnet) for å studere deres natur og ta kontroll over dem. Inntil vi kjenner deres sanne natur, hvordan kan vi noen gang jobbe med dem?

er du her for å oppleve livet eller å tenke på det?

Mange overthink alt, om å ringe en gammel venn, om å gå ut i helgen, og om å ta opp en yoga klasse. Overthinking tar deg bort fra hjertet og holder deg frossen inne i tenkende sinn. Ikke tenk, bare vær.

når du absolutt kaster deg inn i aktiviteten din, vil energien din bare vokse.

det er skrevet mange bøker om ‘flyt’ – en mental tilstand hvor vi er helt oppslukt i oppgaven ved hånden og mister all følelse av tid. Flyt er viktig for å føle seg levende og lykksalig.

Aktiviteter som sport, musikk og lesing er ‘flyt’ aktiviteter. Folk som lever for spenningen ved å gjøre risikable stunts, er bare forelsket i strømmen.leksjonen her er at hvis vi kaster oss inn i våre aktiviteter i stedet for å gjøre dem halvhjertet, vil glede komme naturlig.