Å Ha sex med partneren din er en åpenbar måte å føle seg nær. Men du kan også gjøre et poeng av å gjøre mange sexy små ting utenfor soverommet, for å styrke din obligasjon. Ikke bare vil det holde gnisten i live mellom arkene, det vil også hjelpe deg å holde kontakten i dag-til-dag.

Fordi la oss innse det… det er ganske vanlig å ta en langsiktig partner for gitt, og la en kjedelig rutine trickle i, som tiden går. Når du faller inn i et spor av å se hverandre hele tiden-og stå opp — gå på jobb og gjenta prosessen igjen-er det lett å la romantikk falle ved veikanten.Men Ifølge Isadora Baum, CHC, en sertifisert helse coach, kan du opprettholde din første gnist ved å være mer oppmerksom på hvordan du samhandler gjennom dagen, samt ved å legge til flere spesielle øyeblikk i livet ditt. I Stedet for å stalke forbi hverandre på vei til kaffekannen hver morgen, kan du for eksempel stoppe for et raskt kyss. Og i stedet for bare å sende tekster om hvem som er ved siden av å kjøpe mandelmælk, kan du glide i en sext eller to.

Det handler om å gjøre små justeringer i forholdet ditt og hvordan du samhandler, for å holde ting morsomt og kjærlig i årene som kommer — både inne og ute, soverommet.

Kiss First Thing In The Morning

Å Anerkjenne hverandre på en sexy / søt måte når du først våkner — enten det er ved å kysse, kose, klemme eller alt ovenfor — er en god vane å komme inn i. Det samme gjelder for å sende en rask» god morgen » tekst. Begge vil starte dagen på en god fot.

Snakk om Sex

hvis du ikke allerede snakker om sexlivet ditt, inkludert fantasier og nye stillinger du vil prøve, hvorfor ikke begynne å pepper det inn i dine daglige samtaler? Det er ganske vist vanskelig å snakke om sex først, men jo mer du gjør det, desto lettere blir det — og sexlivet ditt vil definitivt være til nytte.

Reimagine Din Første Date

Husk dine første par datoer? Når du ikke kunne holde hendene av hverandre? Bringe tilbake at kjemi og ta deg tid til å flørte Med partneren din, Michelle A. Roberts, MA, et liv coach, forteller Bustle, akkurat som du gjorde i de tidlige dagene av forholdet.

du kan selv ønsker å gjenskape hva du gjorde og hvor du gikk ved å spise det samme måltidet, eller se den samme filmen. Det kan være en stor sving på, og det kan også minne deg på hvorfor du ble forelsket i første omgang.

La Kjærlighet Notater

hvis du har en travel timeplan, du virkelig, virkelig ikke har tid til å være så kjærlig som du ønsker å være. Og det er OK. Det er så mange raske ting du kan gjøre for å minne partneren din hvor mye du bryr deg, som bare å forlate en lapp på deres bad speil som sier » jeg elsker deg .»

Ta Turer

Ingenting slår å holde hender og ta en rask spasertur rundt blokken, enten om morgenen — etter middagen-eller når du har ekstra ti minutter. Det er den perfekte tiden å ikke bare være litt romantisk, men å fange hverandre opp på livet. Og det er en super viktig vane å ha, hvis du ønsker å bo feelin ‘ nær.

Berøre Hverandre Oftere

En Annen måte å få flørtende utenfor soverommet er ved å gjøre et poeng av å berøre hverandre oftere. Dette kan bety raske kyss — klemmer, sexy arm skrubbsår-hva føles riktig. En gang til, det er noe mange par gjør når de først møtes, men glem som tiden går. Så hvorfor ikke ta det tilbake?

Send Sexy Tekster

Roberts anbefaler også å sende sexy tekster eller bilder for å leke din partner utenfor soverommet. Selvfølgelig, hvis det har vært bare en dato eller så, vil du sannsynligvis holde tilbake til du er mer komfortabel rundt hverandre eller etablert som et par. Ennå, hvis det er alt bra, gå videre og gjøre partneren din vil du, dårlig.

Fortell Partneren Din At Du Har En Overraskelse Senere

Roberts sier At det å være eksplisitt, og sier at du ikke kan vente med å se partneren din senere på grunn av en spesiell overraskelse (kyss, kyss), vil bygge spenning inn i dagen. Gjør dette når du vil være flørtende og føle deg nær mens du er fra hverandre-kanskje mens du er på jobb-og nyt deretter å gjenforene senere i soverommet.

Start Sex Utenfor Soverommet

hvis du har begynt å ha sex bare i de mest forutsigbare øyeblikkene, som på fredag kveld eller søndag morgen, prøv å blande ting opp ved å være flørtende på en tilfeldig tirsdag kveld, og se hva som skjer.»hvis du er både hjemme slapper av på sofaen og zoning ut på telefonene dine, kan du prøve å sende en flørtende tekst for å overraske partneren din,» Forteller Sarah Hunter Murray, PhD, en sex-og forholdsterapeut, Bustle. «Kanskje et kyss eller blunkende ansikt emoji eller, hvis du føler deg dristigere «vil gjøre ut «eller» møte meg oppe. Overraskelseselementet vil bryte deg ut av din kjente rutine og legge til litt krydder til en ellers uneventful weeknight.»

Tren sammen

Du tror kanskje ikke å trene, og se hverandre drenket i svette, kan føre til romantikk. Men det helt kunne. Det er noe sexy om å få blodet flyter, øke endorfiner, og hjelpe hverandre gjøre crunches. For ikke å nevne, det tilbyr den perfekte unnskyldningen for å ta en dusj sammen etterpå.

Del Et Varmt Bad

etter dusjen, hvorfor ikke hoppe i badekaret og ta et varmt bad sammen? Du kan gjøre det ekstra sexy ved å legge lys, musikk, og kanskje litt rødvin i miksen. Det trenger ikke å bli seksuelt rett i det øyeblikket, men det er fortsatt en fin måte å koble til igjen.

Bruk Mer Øyekontakt

når du ikke er i sengen, opprettholde den øyekontakt. Det betyr at du ser på hverandres øyne når du snakker, deler frokost eller et måltid, eller når du føler trang til å koble til og vise takknemlighet. I tillegg til, ved hjelp av øyekontakt betyr at du er tiltrukket av den andre personen, så det vil hjelpe deg både huske hvor inn i hverandre du er.

Se Porno sammen

hvis du og partneren din ser porno sammen, kan det bare bidra til å flytte ting til soverommet, eller i det minste gnist noen gode ideer til forskjellige stillinger, rollespill scenarier eller fetisjer som du kanskje er interessert i å prøve. Bare vær sikker på at partneren din er om bord før du åpner den bærbare datamaskinen.

Les Erotikk

På Samme måte kan du riste ting opp og bli litt kinky ved å lese erotikk sammen. Det er så mange valg og temaer som finnes på nettet, fra lyd erotikk til noveller — og alt i mellom. Hvem vet? Du kan lande på en sexy historie og bli inspirert til å prøve noe nytt.

Lag Et Måltid sammen

ved å lage et måltid lærer du noe nytt, trener sammen og i hovedsak går et eventyr — selv om du ikke forlater huset. I tillegg kan du alltid nyte en flaske vin (eller to) for romantikk og lekenhet også. Og før du vet ordet av det, vil du bli tumbling i seng.

Lick Your Lips

Mens det høres rart ut, kan det være super forførende og virkelig slå partneren din på når du er ferdig utenfor soverommet. I tillegg kan du gjøre dette når som helst på dagen og offentlig. (Som er enda mer sexy når du tenker på det, ikke sant?)

Gi Hverandre Massasje

Bytt på å gi hverandre massasje for å virkelig binde og få den følelsen av berøring, selv når du ikke har sex. Du kan hente ut oljer, musikk, lys-uansett romantiske gester kan bidra til å fremme at intimitet og tilkobling.

Del Opp Dine Oppgaver

Tro det eller ei, hjelpe hverandre rundt huset – ved å dele oppgaver — tilby litt ekstra hjelp, etc. – virkelig påvirker ditt ønske i soverommet. «Tjenestehandlinger kan vise partneren din at du bryr deg, og være en stor sving fordi Du har vært nyttig,» Forteller Dr. Donna Oriowo, LICSW, M. Ed, en sexterapeut, Bustle. Når du er ferdig med å vaske oppvasken og sette dem bort, kan du hoppe i seng.

Spill Et (Sexy) Brettspill

Å Spille brettspill sammen skriker ikke akkurat «sexy», med mindre du setter en vri på reglene. «Et spill av monopol kan være mye morsommere hvis du mister klær og penger,» Sier Oriowo. «Spicing up game night for å lære mer om partnerens seksuelle liker og misliker, med utfordringen med å prøve dem ut i spillet, gjør det mye morsommere å sitte rundt i stuen.»

Gi Regelmessige Komplimenter

Å Ta deg tid til å vise takknemlighet, og å uttrykke hvor attraktiv du finner din partner å være, kan virkelig være gunstig. «Å gi partneren din komplimenter hele dagen, gjør ikke bare at de føler seg ønsket, men styrker også forholdet ditt,» Forteller Rhonda Milrad, lcsw, en forholdsterapeut, Bustle. En enkel ,» at kjolen ser så varmt på deg, «eller» Du var fantastisk i går kveld, » vil gjøre utslaget.

hvis du ønsker å holde den gnisten levende i soverommet, gjør du en innsats på andre områder også. Fordi alt henger sammen.

Isadora Baum, CHC, sertifisert helse trener

Michelle A. Roberts, MA, life coach

Sarah Hunter Murray, PhD, sex og forhold terapeut

Dr. Donna Oriowo, LICSW, M. Ed, sex terapeut

Rhonda Milrad, LCSW, forhold terapeut