Og ja, jeg skal fortelle deg hvordan du lager gresskarpannekaker og karamellsaus På En Paleo-vennlig måte!

disse pannekaker er super enkle – enklere enn vanlige pannekaker, tror jeg, fordi det er færre ingredienser. Og de bruker bare en liten bit eller mandelmel (perfekt paleo selv) fordi gresskar puree trenger bare litt mel for å hjelpe det til å komme sammen som en pannekake. Som en ekstra fordel, vil disse pannekaker aldri bli icky og tørr som noen vanlige pannekaker. De er alltid fuktige og seige på grunn av gresskar puree.

ikke misforstå meg nå. Disse pannekaker er perfekt yummy alt på egen hånd. Men hvis du vil ha en ekstra spesiell godbit, må du absolutt prøve Denne Paleo karamellsausen.Vanlig karamell er vanligvis laget av sukker, krem, smør og vanilje, men de tre første ingrediensene på den listen er Vanligvis Paleo on-nos. Men når du blir vant Til Å lage Paleo-stil, begynner du å se hvor du kan erstatte visse ikke-Paleo-elementer med Mer Paleo-vennlige ting. Og dette er en enkel oppskrift å gjøre det med.

først bruker vi honning i stedet for sukker. Honning metaboliserer langsommere enn sukker, noe som betyr at det ikke vil spike blodsukkeret på samme måte som sukker gjør, selv om det gir søthet til oppskriften din, akkurat det samme. Honning er også rapportert å ha antibiotiske egenskaper og har ofte næringsstoffer som sukker ikke gjør Det. så honning er en god erstatning for sukker i omtrent hvilken som helst oppskrift.

I stedet for smør brukte vi kokosnøttolje. Noen Paleo eaters er fine med smør, eller den klargjorte fetteren, ghee, og du kan bruke ghee til denne oppskriften. Men kokosolje gir smak og er faktisk bedre for deg enn smør, så hvorfor ikke bruke fettet som er sunnere med mer smak? Det er et enkelt valg.til Slutt, selv om kokos ikke er meieri, erstatter den bare perfekt for krem, og, akkurat som kokosnøttoljen, gir smak til karamellen din, samtidig Som Den Er Paleo-vennlig.

så grave i og nyte Denne Paleo måltid til frokost…eller frokost til middag (eller frokost for middag snack…eller dessert…eller….)