5 Grunner Til Å Spise Gran Tips Og 8 Måter å Bruke dem
jeg gikk en tur i parken i går og plukket en pocketful (jeg hadde ikke noe annet å sette dem inn i) av gran tips. «Hvorfor i all verden?»noen kan spørre. De smaker så godt og er fullpakket med vitamin C!
da jeg var ferdig med å plukke tipsene, følte jeg at jeg måtte takke treet, og det gjorde jeg. Dette var den beste turen jeg har hatt i måneder!
jeg overrasket min 4-åring med en tallerken full av disse vakkert grønne tipsene da han kom hjem fra barnehagen. Unødvendig å si, han var ved bordet med en gang gumlet tipsene og gjorde et skjevt ansikt når smaken ble for sur.
Hva er gran tips?
gran knopper er de tips av gran grener som dukker opp om våren. De har den vakreste grønne fargen jeg noensinne har sett.
Hvorfor bør du spise gran tips?
- Gran nåler er eksepsjonelt høy I Vitamin C-frosset eller tørket gran tips er god kilde til vitamin C om vinteren.
- de inneholder også karotenoider.
- Gran knopper er rike på mineraler som kalium og magnesium.
- Gran nåler har lenge vært brukt av innfødte stammer for å lindre hoste og ondt i halsen.De inneholder også rikelig med klorofyll, som bidrar til å vokse og helbrede vev, kontrollere trang, samt transportere oksygen til celler. Det nøytraliserer også frie radikaler, holder blodsukkeret balansert, akselererer sårheling og binder giftige metaller til stede i kroppen din.
hva skal jeg gjøre med gran tips og nåler?
- jeg liker å holde det enkelt og bare spise dem som de er eller
- Legg til smoothies og salater. For eksempel legge Dem Til Kiwi-Avokado Smoothie
- Bruk tørket tips for te, som lindrer hals og øvre luftveier plager.
- Bruk gran nåler som rosmarin.
- Legg hakkede grantips til drikkevann og la det sitte i en time eller så-vann absorberer alle godbiter fra spissene.
- Sesong supper, pasta, stuinger, karriretter etc. med hakkede gran tips. Det er også en fin måte å forbedre mineralabsorpsjonen fra korn og belgfrukter. Oppskrift ideer: artisjokk-bønne lapskaus, tortilla boller.
- Forbered en vegansk oljefri pesto med grantips, pinjekjerner, basilikum og næringsgjær.
- skulle du trenge noe mer avansert, kan du prøve sauterte sopp med grantips og gressløk.
Noen liker å forberede gran tip sirup. Imidlertid vil jeg ikke anbefale det som sirup krever tonn sukker, som bare dreper fordelene med de store vitaminrike tipsene.
Hvordan Velge Gran Tips?
her er hvordan det anbefales å plukke gran tips:
- 100 meter regelen.
Velg et sted minst 100 meter fra enhver kjørebane.
- hvor mye fra ett tre.
det anbefales ikke å plukke for mange fra ett tre eller fra en gren. Hvert tips som er plukket beskjærer treet, slik at det ikke vil vokse tilbake.
- fra hvilke grener å velge.
Fokus på tips som ville være skyggelagt uansett, dvs. tips interiør til treet og nær bakken . Hvis du har et grantre i hagen din som trenger beskjæring, er du fri til å velge alle tipsene fra disse grenene
Disclosure: dette innlegget inneholder affiliate linker. Som En Global Healing affiliate tjener jeg fra kvalifiserende kjøp. For hvert kjøp gjort fra linkene i dette innlegget, vil du være i stand til å støtte mitt arbeid. Så du kan ta vare på helsen din, og bidra til mitt oppdrag samtidig. Thank you!