Jab

Start i boksing holdning. Så fort som mulig, utvide foran armen rett ut som du går frem med foran foten. Din fremre hånd og fremre fot skal koble til samtidig.

Trekk hansken tilbake til ansiktet så fort som mulig for å nullstille. Jab, vanligvis referert til som «1», er din raskeste slag og bruker minst mulig energi.

Kryss

Start i en boksestilling. Trinn fremre fot fremover når du roterer på hoftene, sving bakre fot fremover, og forleng bakre arm rett ut. Ikke kukarm tilbake. Husk også å holde vekten jevnt fordelt gjennom begge bena.

Trekk neven tilbake til ansiktet så raskt som mulig for å tilbakestille. Korset, vanligvis referert til som » 2 » er din kraftslag, siden du kan kaste hele kroppen inn i den.

Hook

Start i en boksing holdning. Løft din fremre albue for å være parallell med gulvet, som om du rører en pott. Pivot på fremre fot for å snu kneet og rulle hoften over for mer kraft. Roter alt på samme tid for å koble til.

Hold armen i en 90-graders bøyning og ikke strekk gjennom stansen. Gjenta på motsatt side for bakre krok. Kroken-bly er «3» og bak er » 4 » – er en kort rekkevidde punch, så alltid holde motsatt hånd opp til ansiktet for å beskytte.

Uppercut

Start i boksing holdning. På blysiden, slipp skulderen (som en sidekrem) og legg bena ved å bøye på knærne litt.

Hold armen bøyd og kast et slag fra bakken når du slår hoften og svinger foten din. Ikke krøll armen. Kraften kommer ikke fra biceps; den kommer fra beina. Trekk knyttneve tilbake til ansikt så raskt som mulig for å tilbakestille.

som kroken er uppercut — ledningen «5», bak er «6» -er et kort rekkevidde, så ikke nå for det og ende opp med knoklene i Luften Dødelig Kampstil. Hold motsatt knyttneve i ansiktet ditt for beskyttelse.