for det første, din vulva ≠ skjeden din.

det er mye mer ved vulvaen din enn du kanskje tror. Som gatekeeper av skjeden din, er de kjøttfulle foldene en av de viktigste delene av din kvinnelige anatomi – men vi overser (og mislabel) dem hele tiden. Fordi det sannsynligvis har vært noen år siden din siste sex ed-klasse, Snakket Helse Med Amanda Kallen, MD, assisterende professor i obstetrik, gynekologi og reproduksjonsvitenskap Ved Yale School Of Medicine, for å få fakta rett på alt vulva.

vulvaen er ikke den samme som skjeden

for det første er vulvaen din ikke lik din vagina. Vulva inkluderer alle de eksterne kvinnelige kjønnsdelene: labia (majora og minora), åpningen til skjeden og urinrøret, og klitoris, mons pubis og anus.»skjeden er faktisk en del av den indre kvinnelige reproduktive kanalen,» Forteller Dr. Kallen Health. «Det er muskelkanalen eller røret som forbinder livmorhalsen, på toppen av skjeden, med vulvaen. I utgangspunktet er alt utenfor kroppen din, men inne i dine» lepper » (labia majora) din vulva – så du vet, det er ganske viktig.Relatert: Hvordan Skjeden Din Endres I 30-årene, 40-årene og Utover

Vulvas kommer i forskjellige former, størrelser og farger

Ingen to vulvas er de samme. «Det er ingen standard! Vulvas kan være alle slags former og størrelser, men de grunnleggende delene (labia, klitoris) er de samme, » sier Dr. Kallen. «Jeg synes det er veldig viktig å forsikre unge kvinner om at det ikke er noen ideell eller perfekt størrelse, form eller farge.»

selv de to sidene av en vulva kan se annerledes ut. «En labia kan være større eller mindre enn den andre, eller lysere eller mørkere enn den andre, eller formet annerledes,» sier hun. «Dette er helt normalt.»Med andre ord, slutte å sammenligne deg med det du ser på internett, m’ kay?

din vulva kan endres etter graviditet

Etter å ha presset et levende menneske ut av kroppen din, vil ting sannsynligvis ikke være det samme som de var før—og din vulva skjer for å være en av de tingene. «Graviditetshormoner kan endre størrelsen og formen på vulvaen,» sier Dr. Kallen. «Labia kan mørke og bli hovent.»en vaginal fødsel vil også strekke labia minora, de mindre indre foldene som ligger inne i labia majora. «Alt dette løser vanligvis etter fødsel, men noen ganger kan små endringer vedvare,» sier Dr. Kallen, «og dette er helt normalt.»

RELATERT: 5 Ting Skjeden Din Kan Fortelle Deg om Helsen din

Thongs er ikke alltid sunne for vulvaen din

Hvis du er utsatt for irritasjon der nede, er thongs ikke din venn. Så sexy som den lille blonder thong kan se, er det beste alternativet for minimal gnaging mest sannsynlig en behagelig par truser som gir god dekning. Undertøy med bomullsforing eller skritt vil tillate området å puste mer,» sier Dr. Kallen. «Tettsittende undertøy og thongs kan være mer irriterende.»

det er ingen beste måten å fjerne hår der

å barbere eller ikke barbere? Det finnes egentlig ikke noe bedre svar. Når det gjelder kjønnshår, er det helt et spørsmål om preferanse, sier Dr. Kallen. «Barbering fungerer raskt, men området kan være litt kløende eller stikkende etterpå,» sier hun. Barbering kan også forårsake barberhøvel, kutt og noen ganger infeksjon, legger hun til, slik at kvinner som har en tendens til å få irritasjon på hårsekken, kanskje vil vurdere andre metoder.

mens andre alternativer kan være mindre irriterende, kommer de også med sitt eget sett med risikoer. Over-the-counter hårfjerningskremer kan fungere godt hvis de brukes riktig, sier Dr. Kallen – Hvis De ikke er igjen for lenge og bare brukes i områder de er ment for. Så er det voksing, som hun innrømmer » kan være smertefullt!»Men det fjerner håret ved roten, legger hun til, «så du trenger ikke å gjøre det så ofte som barbering eller depilatories.»

Laser hårfjerning og elektrolyse arbeid på hårsekken, og resultatene kan være langsiktig eller permanent, men de er også dyrere. «Hver metode har sine fordeler og ulemper,» sier Dr. Kallen.

og selvfølgelig, å forlate pubene dine som de er, er helt greit også. Tross alt er kjønnshår kroppens naturlige forsvar for å holde bakterier og uønskede patogener vekk fra skjeden din, så det er helt naturlig å la det vokse.

din vulva kan fortelle deg mye om din helse

mens sporadisk inngrodde hår eller barberhøvel bump er ingenting å bekymre seg for, en klumpete vulva kan være en grunn til bekymring. Seksuelt overførbare infeksjoner som genital herpes og humant papillomavirus (HPV) kan forårsake sår på vulva vev.symptomer på vulva kreft, en sjelden type kreft, kan inkludere en klump i vulva, vulva kløe, og endringer i vulva huden. Hvis du oppdager nye vekster eller sår hvor som helst på vulva, bør du oppsøke lege.

Du kan faktisk endre formen på vulvaen din—men det anbefales ikke

selv om det er helt naturlig å være litt usikker på formen på vulvaen din, anbefales det ikke å få kirurgi rent av kosmetiske årsaker. American College Of Obstetrikere og Gynekologer advarer mot prosedyrer annonsert som «vaginal foryngelse»,» designer vaginoplasty » og andre operasjoner gjort for å endre utseendet på skjeden eller labia.»Kirurgi er nesten alltid unødvendig, og bør reserveres for korreksjon av medisinske problemer som medfødte defekter, infeksjon, visse sykdommer eller tilstander, eller vedvarende symptomer forårsaket av labial anatomi,» sier Dr. Kallen. «Det er et slikt press i vårt samfunn for å se en bestemt måte, og ofte føler kvinner at deres vulvaranatomi er unormal eller feil og kan være interessert i kirurgi for å «korrigere» en oppfattet abnormitet.»Men det er viktig å huske på at disse operasjonene—selv om de virker mindre—kan ha alvorlige komplikasjoner, legger hun til.

RELATERT: Å sette Persille i Skjeden Din Er Tilsynelatende En Ting-Her Er Hvorfor Det Er Farlig

Gratis Medlemskap

Få ernæringsveiledning, velværeråd og sunn inspirasjon rett til innboksen din fra Helse