hva er den» fruktbare fasen » i menstruasjonssyklusen?

Forskning har vist at graviditet kan skyldes samleie som foregår i løpet av 6 spesifikke dager (selve eggløsningsdagen og de 5 dagene som går foran den). Men sperm kan ikke befrukte et egg med mindre forholdene i kvinnens livmor er gunstige. De beste forholdene for befruktning er skapt av cervical mucus, som produseres som svar på det pre-ovulatoriske hormonet østrogen.

hvis du vet hva du skal se etter og være oppmerksom på, kan du observere endringene i disse fruktbarhetstegnene.

ved å registrere dine observasjoner på et symptom-termisk diagram, kan du fortelle når du er i din fruktbare fase, tidspunktet da sædceller er i stand til å befrukte et egg som allerede er tilstede eller som vil vises innen få dager.

Hvis du ønsker å bli gravid, foreslås det at du har samleie omtrent hver 2. dag i løpet av den tiden du ser eller føler cervical mucus, selv når det viser overgangsegenskaper (dvs. det er ugjennomsiktig, gluey og bryter lett). Men du bør absolutt ikke gå glipp av dagene når cervical mucus er glatt, gjennomsiktig eller våt, uansett hvordan det så ut dagen før.

Hvordan kan du vite om eggløsning har funnet sted?

hvis du ser din basal kroppstemperatur økning, så forbli i et høyere platå, det er bekreftelse på at eggløsning skjedde. Men siden et egg bare overlever i noen timer, når du ser at temperaturen stiger og forblir høy i tre dager, er det allerede for sent å bli gravid for den syklusen.

Den Symptomermiske Metoden lar deg gjenkjenne tegn på nærmer seg eggløsning, samt å bekrefte at den allerede har funnet sted. Med denne informasjonen vil par få en bedre forståelse av menstruasjonssyklusen og hvordan de kan maksimere sjansene for å bli gravid.

hvordan kan jeg vite om jeg er gravid?

med et symptomermisk diagram er det mulig å bekrefte en graviditet før noen medisinsk testing kan. Rundt en uke etter unnfangelsen, vil du ofte se en annen temperatur pigg vises på diagrammet. Dette tredje temperaturplatået er forårsaket av implantasjon av et embryo i livmoren. Til slutt kan du bekrefte en graviditet ved Hjelp Av Symptomermisk Metode når du har opplevd 20 dager med høye temperaturer(inkludert både 2. og 3. temperaturplater).

oppdage anomalier som kan påvirke fertiliteten

Akkurat Som Den Symptomermiske Metoden lar deg dra nytte av den mest fruktbare fasen av syklusen din, kan den også gi deg viktig innsikt i fruktbarheten din.

Den Symptomermiske Metoden kan hjelpe deg med å oppdage:

• Hvis du ikke har eggløsning (indikeres ved fravær av en temperaturspike mellom to gjennombruddsblødninger som kan virke som to menstruasjonsperioder).

• dersom du kanskje opplever hypotyreose (indikeres ved basal kroppstemperatur under 36,2°C).

• Hvis du kan ha utilstrekkelig progesteron (indikert ved en post-ovulatorisk fase med høye temperaturer mindre enn 10 dager lang).

hvis du opplever noen av disse situasjonene, er det best å konsultere en lege.