Starbucks

• Starbucks er skaperen AV og seasonal drink, Og dens røde kopper er nå ikoniske, signaliserer Starten På Julen for Mange.noen av de festlige favorittene inneholder så mange kalorier som en burger og tre ganger så mye sukker en kvinne er ment å konsumere på daglig basis.
• den minste brennverdi for en grande Er Avkjølt Kastanje Praline Latte på 320 cals, og i den andre enden av skalaen Peppermynte Hvit Varm Sjokolade har 520 cals.Registrert ernæringsfysiolog Rhiannon Lambert fortalte Insider at det er greit å konsumere drinker som disse i moderasjon, men du bør unngå å drikke dem regelmessig.
• Starbucks påpekte at drikkene kan tilpasses for å gjøre dem sunnere.
• Besøk Insiders hjemmeside for flere historier.

Det Er sesongen for røde kopper, blinkende lys, endeløs sosialisering og overdreven forbruk av både sprit og sukker. God Jul!Noen juledrikker inneholder imidlertid så mye sukker som tre bokser Coca-Cola og så mange kalorier som en burger, noe SOM førte TIL BRITISK organisasjonsaksjon på Sukker på tirsdag for ytterligere krav til high street-kjeder for å redusere sukkerinnholdet i deres festlige drikker.selv om kaffe og varm sjokolade ikke er helt sunt, har et balansert kosthold plass til alt i moderasjon, og det er absolutt ingenting galt med å nyte en festlig drink fra tid til annen.Men hvis du prøver å gå ned i vekt eller kutte ned sukkerinntaket ditt, kan det være verdt å vite nøyaktig hva du bruker, slik at du kan faktor det inn i dagen din.»Vær Definitivt klar over sukkerinnholdet i festlige drikker, men husk at disse ikke er ment å bli konsumert hver eneste dag, de er ment å nytes som en spesiell festlig drink, noe å ha i moderasjon,» sa Den registrerte ernæringseksperten Rhiannon Lambert Til Insider.»Så lenge folk er klar over deres totale sukkerinntak i deres dietter, bør de egentlig ikke være for bekymret.»Gjeldende retningslinjer Fra American Heart Association anbefaler at kvinner ikke bruker mer enn seks teskjeer (25g) tilsatt sukker om dagen, og ni teskjeer (36g) for menn.Som den største globale kaffekjeden og skaperen Av Julekaffe, Varierer Starbucks’ sesongbaserte meny over hele verden.En talsmann for Starbucks fortalte Insider: «Alle våre drinker kan tilpasses, for eksempel å be om vår minste størrelse; Kort, ber om skummet melk og mindre eller ingen pisket krem.

«for å gjøre det enklere for kundene å ta informerte valg, er næringsinformasjon også tilgjengelig i butikken, på mobilappen vår og på nettet.»

slik går De mest populære Starbucks sesongbaserte drikkene (laget på standard måte) ernæringsmessig for En Grande (16 fl oz) størrelse, rangert fra minst til de fleste kalorier: