jeg var et par måneder gravid med min tredje baby når smertene startet. Jeg la merke til det da jeg var på føttene i lang tid, eller da jeg klatret inn og ut av sengen. Det føltes som om noen hadde sparket meg firkantet i damedelene — veldig hardt. For en stund trodde jeg at kjønnsbenet mitt var skadet, selv om jeg ikke kunne huske å gjøre noe med det.

Siden dette var min tredje, visste jeg at tilfeldige smerter kan være en normal del av svangerskapet. Jeg hadde alvorlig runde ligament smerte med min andre baby som føltes som om noen stakk meg i siden, men det var kortvarig. Dette skrittet smerte varierte fra en kjedelig verke til en skarp smerte, og det gikk av og på.

det gjorde vondt da jeg sto for lenge. Det gjorde vondt når jeg gikk for mye. Det gjorde vondt da jeg kom inn og ut av bilen. Det gjør vondt når jeg sprer bena mine lenger enn skulderbredde fra hverandre. Så i utgangspunktet, det vondt å flytte.

jeg snakket med legen min — to av dem, faktisk-om denne smerten, og deres svar var nesten identiske: «Det er sannsynligvis bare babyen som presser ned på bekkenet ditt. Det er normalt å føle litt press der nede.»

jeg prøvde å forklare for dem at jeg vet hva bekkentrykket føles som (hei, tredje baby) og at dette var annerledes. Dette var en skarp smerte, rett på toppen av skambenet mitt. «Ja, alle slags smerter og smerter kan være normale,» sa de.

jeg visste det. Jeg visste også at dette var annerledes. Noe var galt.jeg er ikke lege, men som de fleste Moderne Amerikanere spiller jeg en på internett. Mens Dr. Google kanskje ikke alltid er pålitelig, leverer han noen ganger. Med Et Google-søk som gikk noe sånt, «Gravid Og føler at jeg har blitt sparket i skrittet,» jeg fant svaret på min mysterium.

det kalles symphysis pubis dysfunksjon. SPD for kort. Det høres mer UT SOM EN STD, men det er en tilstand der relaxin-hormonene i utgangspunktet virker litt for godt og forårsaker overdreven løsning av bekkenbenet. Fugen som forbinder kjønnsbenene, kan skille seg og forårsake en rekke smerter i de nedre områdene. Det er også kjent som bekken belte smerte.jeg beklager ,men «bekkenbelte smerte» høres ut som om Du hadde På Deg Spanx for lenge og er ikke en passende beskrivelse for det jeg opplevde. Med mindre jeg var forsiktig med å gå for mye eller stå for mye eller gjøre noe normalt for mye, var min hoo-ha i uhyggelig smerte i flere timer.

ved 6 måneder gravid kunne jeg ikke gå rundt en matbutikk. Jeg måtte bruke en av de kjørevognene. Jeg hadde alltid hatt glede av å være aktiv under graviditetene mine-nå kunne jeg ikke gå lenger enn fem minutter uten å betale for det resten av dagen.

Rulle over i sengen forårsaket en skarp stikkende smerte. Alt som involverte å spre bena mine forårsaket en skarp stikkende smerte. (Ja, sex også, selv om jeg i visse vinkler var ok.)

jeg dro tilbake til legen og fortalte ham Om Mine Dr. Google-funn. «Ja, det kan være det,» sa han. Hvorfor har du ikke fortalt meg det før?) Han foreslo å få et støttebelte .

jeg gjorde det, og det hjalp noen. Det som hjalp mer var å få en kiropraktisk justering og litt akupunktur, selv om det ikke løste det. Jeg har lest noen historier om kvinner MED SPD som fant betydelig lettelse fra kiropraktisk omsorg, men min syntes å ha ingen kur eller til og med mye lettelse.

så leser jeg at det i sjeldne tilfeller ikke går bort etter fødselen. Hva?!

Heldigvis gjorde min. Nesten umiddelbart, takk den søte himmelen. Jeg ønsker ikke den smerten på noen.

MIN SPD-opplevelse er ikke veldig uvanlig. Jeg har hatt det vanskelig å finne vanskelig statistikk-noen nettsteder sier at 1 av 300 gravide opplever SPD, mens noen sier opptil 1 av 5. To av mine nærmeste venner hadde det under en av sine graviditeter. Jeg leste utallige historier på nettet av kvinner som hadde det. Og i en stor andel av disse historiene børstet kvinnens leger i utgangspunktet det som vanlig graviditetssmerter og smerter.

Det er ikke noe normalt om å føle at du hadde en bowlingkule falt på kjønnsbenet ditt. Smerten kan ikke alltid være så alvorlig (beskrivelser varierer fra moderat til uutholdelig smerte – jeg var en av de uheldige, antar jeg), men det er ikke som vanlig graviditet ubehag. Hvis du noen gang følte en smerte eller sliping følelse i kjønnshår området mens du var gravid, kan du ha hatt udiagnostisert SPD.

hvis du er gravid Og opplever en sår skambein, snakk med legen din.

Du tror at en slik vanlig graviditetssykdom ville være bedre kjent, men det er ikke akkurat den typen smerte du vil fortelle folk om. «Hei, beklager, mitt kjønnsområde gjør vondt vondt i dag.»Og så forklarer at du har noe som heter «symphysis pubis dysfunksjon»? Ja, nei takk.

hvis DU hadde SPD eller har å gjøre med det nå, er jeg så lei meg. Det suger helt. Men i det minste vet du at du ikke er alene.

Solidaritet, spd søstre.