Det har blitt boret inn i deg flere ganger: hvis du skal være ute om dagen, bør du bruke solkrem. Og mens du sannsynligvis gjør ditt beste for å slather PÅ SPF så mye som mulig, glemmer du noen ganger. Det var Det Som skjedde Med Greg Binnie Fra Skottland, og resultatene ser ganske smertefulle ut.Binnie twitret først et bilde av sine veldig røde skuldre og nakke 17. juni med bildeteksten » hvem selger aftersun?»To dager senere skrev han en tweet som sa at han var ute av jobb på grunn av solbrenthet og at kroppen hans var» i biter.»Og det ble fulgt opp av en tweet med grafiske bilder av hans solbrente hud dekket av blister. «I all alvor, sett på solkrem,» skrev han. «2. grad brenner fra å gjøre en dags arbeid utenfor lol. Jeg er i f—ing smerte.»

han la senere til at han trodde han visste hva smerte føltes som, siden han har sprakk kneskålen og brukket ankelen tre ganger, men å ha en dusj med en annengrads solbrenthet «topper mye.»

annengrads forbrenninger påvirker epidermis, eller ytre lag av huden, og noen av dermis, det midterste laget av huden.

Det er i motsetning til førstegradsforbrenninger, som bare påvirker epidermis, og tredjegradsforbrenninger, som påvirker epidermis og hele dermis eller mer, Sier Gary Goldenberg, md, assisterende klinisk professor i dermatologi Ved Icahn School Of Medicine Ved Mount Sinai Hospital, TIL SELF.The American Academy Of Dermatology (Aad) sier at, sammen med første-graders brannsår, annengrads forbrenninger er faktisk ganske vanlig-men det betyr ikke at de er noe mindre forferdelig. «Andre grad solbrenthet blister og kan betraktes som en medisinsk nødsituasjon hvis et stort område påvirkes,» sier AAD på sin hjemmeside.Cynthia Bailey, Md, en diplomat Av American Board Of Dermatology og president Og ADMINISTRERENDE DIREKTØR I Advanced Skin Care Og Dermatology Inc. forteller SELV AT annengrads forbrenninger er spesielt sannsynlig å skje hos personer med god hud når de ikke bruker solkrem. «Det er et normalt resultat av overdose eller forgiftning AV UVB-eksponering på huden din,» forklarer hun. (UVB-stråler er kortbølget ultrafiolett lys som kan forårsake solbrenthet.»Overdoseringen forårsaker en kaskade av betennelse som fører til smerte, rødhet, hevelse og samme betennelsesfysiologi du forbinder med andre typer smerter, som leddgikt.»

når noen lider av en annengrads forbrenning, kan hevelse og væskeretensjon skje i huden, noe som vil føre til blemmer. «I alvorlige tilfeller vil du også føle deg syk fordi betennelsen sprer seg til å syke hele kroppen din,» Sier Dr. Bailey, hvor Det kan føre til feber, kulderystelser, kvalme, rask hjertefrekvens eller lavt blodtrykk.

dessverre kan solbrenthet ha større helseimplikasjoner utover den umiddelbare smerten.

Burns kan skade cellenes DNA, noe som øker risikoen for hudkreft senere i livet, inkludert melanom, den mest dødelige formen for hudkreft, Joshua Zeichner, Md, En New York city-basert bord-sertifisert hudlege, forteller SELF.Mens du sannsynligvis ER OK hvis du får den merkelige solbrenthet, er det en vitenskapelig sammenheng mellom ubeskyttet soleksponering, solbrenthet og hudkreft. En stor kohortstudie av nesten 109 000 kvinner publisert I tidsskriftet Cancer Epidemiology, Biomarkører& Forebygging i 2014 fant at det å ha fem eller flere blærende solbrenthet før 20 år var knyttet til en 60 prosent høyere risiko for melanom. Det motsatte er også sant: en stor befolkningsbasert kohortstudie publisert I Journal Of Clinical Oncology i 2016, fant at personer som brukte solkrem SOM VAR SPF 15 eller høyere, hadde en «betydelig redusert» melanomrisiko sammenlignet med de som brukte en mindre SPF.

selvfølgelig er forebygging nøkkelen, og det er Derfor Dr. Goldenberg oppfordrer folk til å bruke solkrem (AAD anbefaler å bruke solkrem med MINST SPF 30 ELLER høyere, som blokkerer 97 prosent av solens UVB-stråler), iført solbeskyttende klær MED UPF (ultrafiolett beskyttelsesfaktor), og prøver å henge ut i skyggen når du kan. Hvis Det er mulig, Sier Dr. Zeichner At Det også er en god ide å unngå solen i topptiden på 10 OG 2 PM, og hvis Du ikke kan, ta det som solbeskyttelsesforanstaltninger er tilgjengelige for deg.

Uansett hvor trygg du prøver å være, noen ganger savner du et sted, glemmer å bruke solkrem på nytt, eller glemmer det helt, og blir brent som et resultat.

Hvis Du lider av en intens solbrenthet, anbefaler Dr. Bailey å berolige huden din med kaldt vann komprimerer fire ganger om dagen og fuktighetsgivende med lotion etter hver behandling. Ta deretter en anti-inflammatorisk som aspirin. Bruk av ren aloe vera gel og kortisonkrem innen seks timer etter brenningen kan hjelpe, sier hun, men anestetika som benzokain vil ikke.Du kan også lage din egen melkekompress for å berolige huden din, ved å bruke skummet melk og isbiter i en bolle, Sier Zeichner. Sett en vaskeklut i den, legg den på huden din til kompressen føles varm, og bruk deretter på nytt.

Hvis du begynner å se blærer eller begynner å peeling alvorlig, anbefaler Dr. Goldenberg å ringe din hudlege. «Reseptkrem eller piller kan være nødvendig,» sier han og legger til at det også er en god ide å få huden din sjekket etter at solbrenthet går bort for å sikre at du ikke har noen tegn på hudkreft.igjen, solbrenthet skje, og kanskje du har hatt noen i livet ditt allerede. Men iført solkrem og tar solbeskyttende tiltak kan gå en lang vei mot å beskytte huden din i fremtiden og warding av en verden av vondt.

Relatert:

• Så Du Definitivt Ikke Bør Bruke Coca-Cola Som Tanning Olje
• Jeg Prøvde Å Følge Solkrem Instruksjoner Perfekt og Innså at jeg Har Brukt Det Galt Hele Mitt Liv
• Dette Er Hva Som Faktisk Skjer Med Huden Din når Du Får En Brunfarge

Watch: Hvis Du Synes Vanlig Yoga Er Vanskelig, må Du Se Denne Flytende Yogaklassen