For ofte hører jeg ordet «sensitiv» som brukes som en dårlig ting. Sannheten er at å være sensitiv betyr at du legger merke til ting, du bryr deg om folks følelser, og du tenker dypt før du snakker. Det betyr å ta seg tid til å absorbere og behandle, i stedet for å skynde seg til en beslutning.Og for mange mennesker er det å være sensitiv ikke bare et forbigående humør — det er en viktig del av hvem de er.disse personene er kjent i psykologi som svært følsomme mennesker, og de er 15-20 prosent av befolkningen som behandler ting dypere enn andre. De fleste svært følsomme mennesker vokser opp med meldingen om at det er noe galt med dem-men det er det ikke. deres følsomhet er en normal, sunn egenskap som kommer med mange fordeler.

(Du kan finne ut om du er en svært følsom person her.)

nylig spurte Jeg Vår Facebook-side med over 12.000 svært følsomme mennesker hva det betyr å være sensitiv for dem. Her er noen av svarene deres — hvis du er sensitiv, kan du forholde deg?

Å Være Sensitiv Betyr…

Alt er skrudd opp til 11.

» Folk skjønner ikke at de sender sine følelser på en 11.»

» Alt inne og ute er ofte veldig høyt.»

når du er følsom, behandler nervesystemet alt veldig dypt. Det betyr at du ikke kan unngå å plukke opp lyder, teksturer og sosiale tegn som andre mennesker savner. Det betyr også at enhver form for høy-stimulus miljø kan raskt bli, vel, for » høyt.»

du håndterer alle andres følelser.

via GIPHY

» Å være sensitiv betyr å være en levende ledning for alle følelser i området.»Følsomme mennesker er mer innstilt på følelser, med mer aktive speilneuroner enn mindre følsomme mennesker har. Faktisk føler mange følsomme mennesker at de absorberer andres følelser – enten de vil eller ikke.

du kan fortelle hva som skjer inni, også.

«jeg er klar over følelsene som eksisterer i kroppen min, så vel som følelsene i kroppene til hver annen person i rommet mitt til enhver tid. Slitsomt – men også opplysende.»

du ser ting som andre savner.

» å være sensitiv betyr å merke seg mer enn de andre 80 prosent av menneskeheten.»

«jeg ser hva andre ikke kan se.»

å være sensitiv er en supermakt.

via GIPHY

«jeg merker ting andre ikke legger merke til, og det gjør meg mye bedre på jobben min og en flott livspartner til mannen min. Når jeg innså at det å være sensitiv tillater meg å gjøre ting andre ikke kan, endret det helt mitt perspektiv.»

noen ganger gjør det vondt…

en person skrev, uhyggelig, at det å være sensitiv kan bety » et liv med følelsesmessig smerte.»Det er ikke tilfelle for enhver sensitiv person, men de opplever det noen ganger. Spesielt hvis de kjære i livet ikke forstår deres følsomhet.

…og det kan være ubeleilig.

via GIPHY

«jeg føler meg flau og som en fryktelig person fordi jeg alltid ber folk om å skru ned volumet, pek viften bort fra meg, skru temperaturen(opp ? ned? mer moderat, uansett), og rushing ut av butikker med rom dufter.»

Men det kan også være en enorm styrke …

» det pleide å bety hvorfor jeg gråt under stressende omstendigheter eller fra ord som ikke burde ha skadet meg. Nå skjønner jeg at det også er grunnen til at jeg føler meg dypt for de i livet mitt og hva som driver meg til å være snill mot dem, gjøre ting for dem og sørge for at de blir tatt vare på.»

… som kan vokse enda sterkere over tid.

» når en person er mentalt og følelsesmessig sunn, er følsom å være barmhjertig, empatisk, medfølende og sterk.»

faktisk kan det være hemmeligheten til din suksess.

via GIPHY

«det er så mange ting det tillater meg å gjøre som andre ikke kan. Jeg pleide å være lærer, og jeg visste når elevene mine sliter selv når ingen andre la merke til. Jeg ringte foreldre mange ganger for å fortelle dem når jeg var bekymret for deres barn, og jeg var riktig hver gang, og foreldrene takket meg for å legge merke til og handle. Det er uten tvil den egenskapen som er mest ansvarlig for å gjøre meg til en god lærer.»

«I mitt personlige liv er jeg den i vårt forhold som holder oss til å snakke og kommunisere når jeg vet at noe må tas opp. Jeg ser mønstre i vår atferd som tillater meg å se området av bekymring og finne en løsning.»

hvis du er følsom, kan du legge merke til selv de minste fysiske opplevelsene.

«for meg betyr det lyder, lukter, stimuleringsnivå, å være for opptatt… og behovet for å dekomprimere i ensomhet! Jeg har selv bedt om å sove i et separat soverom som min mann, som har vært livsforvandlende for meg.»

via GIPHY

mange sensitive mennesker har fysiske reaksjoner på følelser.

» hvis jeg blir bedt om en tjeneste og ikke vil gjøre det, begynner jeg å få dårlig magesmerter. Jeg får tung pust og angst.»

» Føler noen andre nød og får hodepine hvis de må rope? Stemmen min er veldig stille og folk kan ikke høre meg, men å rope for meg føles som en negativ ting. Jeg føler meg som en dårlig person hvis jeg roper!»

Alt er mer intens.

via GIPHY

«et liv i intensitet… det gode er veldig bra, og det dårlige er veldig dårlig. Det er svært lite middelvei. Men som jeg aldri har kjent noen annen måte å være, for meg, er det helt normalt.»

» Føler og opplever ting mye dypere enn andre innser.»

det er ingen måte å «slå av» følsomheten din.

«jeg trenger en» liv » – knapp for å skru ned.»

» Følelser, følelser, lys, støy, alt sammen. Jeg vil skru det ned.»

Du kan lett bli overveldet.

via GIPHY

«når det skjer mye rundt meg, er det vanskelig å konsentrere seg; alt jeg ønsker er å være borte fra stimuli. Andre tror kanskje det er fordi jeg ikke vil være med dem når det egentlig ikke er det i det hele tatt!»

andre folks angst blir din angst.

«jeg er bare så avslappet som den mest unrelaxed personen i rommet!»

Du har det vanskelig med gore.

via GIPHY

«jeg sliter virkelig med voldelige eller blodige medier. Tidligere har jeg gått til press for å se filmer jeg ikke ville — og de ble hos meg lenge etter at det var over.»

Plukker opp på alt, bra eller dårlig.

» Det er som å være en nerveendende.»

å være sensitiv er en gave.

» å være sensitiv betyr at jeg ble født med en gave, og det er en jeg skulle ønske flere mennesker hadde. Jeg tror det ville gjøre verden til et bedre sted.»

Du vil kanskje like:

• 21 Tegn på At Du er En Svært Følsom Person
• Hvordan Forklare Høy Følsomhet for Folk som Ikke ‘Får’ det
• 14 Ting Svært Følsomme Mennesker Absolutt Trenger Å Være Lykkelig
• Hvorfor Svært Følsomme Mennesker Får Mentalt Og Følelsesmessig ‘Oversvømmet’
• 8 Grunner Åpne Kontorer ER ENDA VERRE for Sensitive Mennesker

likte du denne artikkelen? Registrer deg for våre nyhetsbrev for å få flere historier som dette.