Articles

Enkel Paleo Pai Skorpe (Mutter Gratis, Glutenfri, Korn Gratis)

denne mutter-fri paleo pai skorpe er perfekt for søte eller salte oppskrifter. Det er flaky og buttery og super lett å lage!

nut gratis pai skorpe paleo

denne paleo pai skorpe er så enkel å lage! Du kombinerer bare 5 ingredienser sammen i en matprosessor og trykker deigen i en pajfat. Du trenger ikke å rulle noe ut eller gjøre ting komplisert. Bare bland i en food prosessor, trykk i en pai panne og bake. Det er det, egentlig.

søtpotetpai
paleo pai skorpe - nøttefri, kornfri, glutenfri

vi lærte om et år siden at mannen min er allergisk mot mandler og så jeg har hatt å bli ganske kreativ med min paleo bakevarer. Vel, denne kaken skorpe er mutter gratis og kresen mann godkjent. Det er overraskende perfekt. Det er så buttery og velsmakende og godt, perfekt.

Det er lett å forme med fingrene også – jeg mener, se på de krympene i skorpen! Jeg er ikke god til å krympe i det hele tatt – deigen gjør det enkelt. Du kan bare trykke den opp mot kakefatet hvis du vil – du trenger ikke å prøve å være fancy. Men hvis du ønsker å være fancy, være fancy 🙂

brokkoli cheddar quiche

for denne skorpen bruker jeg en kombinasjon av tapiokamel (arrowroot fungerer også) og kokosmel, en klype salt, kaldt smør/ghee og en egg. Sammen danner disse ingrediensene den mest delikate glutenfrie skorpen – en som alle vil nyte.

nut gratis pai skorpe paleo

du kan bruke denne skorpen til å lage alle typer søt eller velsmakende pai! Dette er min go-to pie crust – her er noen oppskrifter som du finner på bloggen min som kaller for denne skorpe:

  • brokkoli cheddar quiche
  • gresskar pai
  • søtpotet pai
  • glutenfri sjokolade pecan pai
    glutenfri gresskarpai
    brokkoli cheddar quiche

    jeg kan ikke vente å høre hva du synes om skorpen og hva du gjør med det!

    nut free pie crust paleo

    Easy Paleo Pie Crust (Nut Free, Gluten Free, Grain Free)

    5 from 4 reviews

    Pin Recipe Print Recipe

    Cuisine American

    Ingredients

    • ▢ 1 ¼ cup tapioca flour approx. 160 gram
    • ▢ ¼ kopp kokosmel ca. 24 gram
    • ▢ ¼ teskje salt
    • ▢ ½ kopp kaldt smør 1 pinne eller kald ghee, skåret i biter
    • ▢ 1 egg

    instruksjoner

    • bland mel og salt sammen i foodprosessor, tilsett deretter smør og egg og bland til en deig dannes. Dette vil alt skje rett i matprosessoren.
    • Trykk deigen inn i en 9-tommers kakefat.
    • Bake VED 350F i 15 minutter eller til brunet eller fyll kaken med en fylling og bake i henhold til typen kake du lager (f. eks. hvis du lager denne pecanpai, må du bake i 45 minutter).

    Notater

    • jeg har og er veldig fornøyd med denne foodprosessoren – hvis du ser på markedet for en ny en 🙂
    • jeg har laget denne skorpen mange (mange) ganger og veier vanligvis aldri ingrediensene mine. Jeg bruker dip/scoop-metoden til å måle mel, men på forespørsel fra bloggleserne jobber jeg med å legge til nøyaktige målinger i mine bakeoppskrifter. Jeg personlig tror ikke du trenger å gjøre dette (i hvert fall ikke med mine oppskrifter), men har tatt med informasjonen for de som foretrekker det.
    Did you make this recipe?Tag @myheartbeets on Instagram and hashtag it #myheartbeets!