Articles

Enkel Taco Suppe

3172shares
  • Del
  • Tweet
  • Pin
For en sunn og tilfredsstillende middag med bare 10 minutter prep!
Total Tid: 40 minutter

Lang collage bilde av lett taco suppe

Småkoke en gryte med lett Taco Suppe på komfyrtopp eller i treg kokeren for en sunn og tilfredsstillende middag med bare 10 minutter prep! Hvis familien din elsker Taco tirsdag, så vil de elske denne koselige vri på det klassiske måltidet.

Bolle med taco suppe med pålegg

Bolle med taco suppe med pålegg

det er så gøy å justere vår matlaging som årstidene endres, og en enkel Taco Suppe oppskrift er min favoritt måte å omfavne snu blader, kjøligere bris, og kjølig temps som er på vei.

i sommer var vi alle om taco salater, skinny taco fylt paprika, og dump-and-bake kylling tacos. Men nå?

Nå er alt jeg vil gjøre, vikle hendene mine rundt en varm, koselig bolle med denne tykke og hjertelige suppen (garnert med alle toppings, selvfølgelig)!

Pot av taco suppe på komfyren

Pot av taco suppe på komfyren

HVORDAN LAGE TACO SUPPE på KOMFYREN:

min oppskrift er en rask alternativ som bare krever ca 30 minutter ulmende på stovetop. Det er perfekt for de nettene når du ikke har planlagt fremover, og du ikke satt en treg komfyr tidligere på dagen.

Når det er sagt, hvis du foretrekker å bruke Crock Potten for en hands-off versjon, sjekk ut disse instruksjonene nedenfor. Det fungerer begge veier!

Boller av lett taco suppe fra slow cooker

Boller av lett taco suppe fra slow cooker

enten du gjør din taco suppe på stovetop eller i slow cooker, prosessen er i utgangspunktet den samme: start med bruning kjøttdeig og løk i en gryte.

legg deretter bare til de resterende ingrediensene og la suppen simre.

Pot av lett taco suppe laget med kjøttdeig og rotel

Pot av lett taco suppe laget med kjøttdeig og rotel

på stovetop, suppe trenger bare ca 30 minutter. Hvis du velger å overføre ingrediensene til tregkokeren, kan du la suppen simre PÅ LAV I opptil 8 timer (akkurat som en chili).

siden tregkokeren er dekket, vil du redusere mengden vann du bruker fra 3 kopper til 2 kopper for å ta hensyn til kondensen i potten. Du kan alltid legge til litt mer på slutten, hvis ønskelig!

Taco suppe på komfyren eller i treg komfyr for en sunn middag

Taco suppe på komfyren eller i treg komfyr for en sunn middag

Oppskrift Variasjoner:

  • Erstatning bakken kylling eller malt kalkun for kjøttdeig; egg til en ekstra kopp vann hvis du liker en tynnere suppe (denne suppen har en tykkere, Chili-lignende konsistens);;
  • Bruk terninger tomater med grønne chili i stedet for de vanlige terninger tomater hvis du liker en spicier kick;
  • Pynt med din favoritt pålegg, eller sette opp en » toppings bar.»Alternativene er uendelige, inkludert: rømme eller gresk yoghurt, skiver grønn eller rød løk, revet ost, skiver sorte oliven, fersk koriander, guacamole eller terninger avokado, og mais chips

nederlandsk ovn full av sunn taco suppe

nederlandsk ovn full av sunn taco suppe

div>

elsker hjemmelaget suppe oppskrifter? Prøv disse andre alternativene også:

  • Sunn Og Enkel Gresskar Suppe
  • Enkel Kylling Tortilla Suppe (Treg Komfyr, Instant Pot eller Stovetop)
  • 30-Minutters Tomat Og Basilikum Suppe
  • Enkel Cheeseburger Suppe
  • Enkel Taco Suppe

    Simmer en gryte med lett taco suppe på stovetop Eller I Sakte Komfyr for en sunn og tilfredsstillende middag Med Bare 10 Minutter Prep!
    Course Dinner
    Cuisine American
    Keyword ground beef, Slow Cooker Dinner, Soup

    Prep Time 10 minutes
    Cook Time 30 minutes
    0 minutes
    Total Time 40 minutes

    Servings 13 cups
    Calories 183kcal
    Forfatter Blair

    Ingredienser

    • 1 lb. kjøttdeig (jeg brukte ekstra magert kjøttdeig, men du kan også erstatte med malt kylling eller malt kalkun)
    • 1 løk, terninger
    • 1 boks (15,25 ounces) mais, drenert
    • 1 boks (15.5 unser) svarte bønner, drenert og skyllet
    • 1 boks (16 unser) pinto bønner, drenert og skyllet
    • 2 bokser (14.5 unser hver) petite terninger tomater, ikke drenert
    • 1 boks (15 unser) tomatsaus
    • 2-3 kopper vann
    • valgfritt garnityr: rømme, terninger avokado, revet cheddarost, skiver vårløk; fritos eller andre mais chips

    instruksjoner

    • brun kjøttdeig og LØK i en stor nederlandsk ovn. Tørk av fettet.
    • Tilsett resten av ingrediensene og kok opp. Smør, avdekket, i 30 minutter.
    • Pynt med valgfri topping.

    Merknader

    ALTERNATIV TREGKOKEREN INSTRUKSJONER: Brun kjøttdeig og løk i en stor stekepanne eller nederlandsk ovn. Tørk av fettet. Overfør biff og løk til en sakte komfyr. Tilsett resten av ingrediensene, men bruk bare 2 kopper vann i stedet for 3. Dekk og lag PÅ LAV varme i 6-8 timer eller PÅ HØY varme i 3-4 timer. Hvis du vil ha en tynnere suppe, kan du alltid legge til ekstra vann i potten når suppen er matlaging. Pynt med pålegg av valg. Legg til en ekstra kopp vann Hvis du liker en tynnere suppe (denne suppen har en tykkere, chili-lignende konsistens);

  • Kok den i tregkokeren eller på stovetop-hvilken metode som passer best;
  • Bruk terninger tomater med grønne chili i stedet for de vanlige terninger tomater hvis du liker en spicier kick;
  • Pynt med din favoritt pålegg, eller sette opp en » toppings bar.»Alternativene er uendelige, inkludert: rømme eller gresk yoghurt, skiver grønne eller røde løk, revet ost, skiver sorte oliven, fersk koriander, guacamole eller terninger avokado og mais chips
  • Ernæring

    Servering: 1cup | Kalorier: 183kcal | Karbohydrater: 28g | Protein: 13g | Fett: 2g | kolesterol: 21 mg | natrium: 691 mg | kalium: 734 mg | fiber: 7g / Sukker: 7g / Vitamin A: 800IU | Vitamin C: 14.9 mg / Kalsium: 62mg / Jern: 3.9 mg

Opplysning: dette innlegget kan inneholde tilknyttede lenker. Jeg kan tjene en liten provisjon for min anbefaling, anbefaling, anbefaling og / eller lenke til produkter eller tjenester fra denne nettsiden.