Besvart Av Elaine Aron, Ph. D., Barbara Allen-Williams og Jacquelyn Strickland, Lpc

Nei, de Er ikke det Samme, selv om forvirringen er forståelig. Sensorisk Prosesseringsfølsomhet (Sps, Hsp Eller Høysensitiv Person) er ikke en tilstand, en lidelse eller en diagnose. Det er et nøytralt trekk som utviklet seg i 20% av den menneskelige befolkningen og mange ikke-menneskelige arter også, fordi det er en overlevelsesfordel i noen situasjoner og ikke i andre. Deres overlevelsesstrategi er å behandle informasjon (stimuli) grundigere enn andre gjør, for hvilke det er betydelig bevis. Dette kan sikkert føre til overstimulering og muligens innsats for å beskytte seg selv mot det. SPS er imidlertid ikke en lidelse, MEN en rimelig strategi.Videre prosesserer HSPs stimuli på en svært organisert, stort bilde måte, som inkluderer bevissthet om nyanser og finesser som andre kanskje ikke legger merke til. En gang til, Til tider, Hsp kan bli ekstremt overstimulert av selve mengden av informasjon de kan bli bedt om å behandle. Ikke-Hsp-Er i vårt samfunn, som utgjør om lag 80% av befolkningen generelt, opplever ikke det samme nivået av overstimulering som forårsaker nød For Hsp-Er, og derfor kan vi si at mengden stimulering i miljøet er satt opp for de andre 80%, ikke For Hsp-er.Sensorisk Prosessering (Integrasjon) Lidelse, derimot, er en nevrologisk lidelse. Det involverer sansene; det vestibulære systemet; proprioception, motorisk kontroll, balanse og romlig bevissthet, og forårsaker sensorisk informasjon å bli «blandet opp» i hjernen, noe som resulterer i svar som er upassende i konteksten de befinner seg i. Dette kan inkludere tilfeldig og uorganisert behandling av ytre stimuli, og kan forårsake stor nød, intensitet og overstimulering. Denne overstimuleringen er noen ganger forvekslet med overstimuleringen HSPs tydelig opplever, men det bør bemerkes at grunnårsaken til overstimuleringen ikke er den samme.

Uavhengig av de dype forskjellene i disse egenskapene, er det måter å minimere overstimulering på. Mange Med Sensorisk Behandling Lidelse har funnet suksess med ergoterapeuter som hjelper dem bedre integrere stimuli i deres erfaring. Faktisk har mange mennesker uten fullblåst lidelse nytte av disse metodene, og noen foreldre til svært følsomme barn, barn uten uorden, sier at det har hjulpet dem.i motsetning til Dette har Mange Med Sensorisk Prosesseringsfølsomhet funnet suksess ved ganske enkelt å bli utdannet om deres genetiske egenskap (eller deres barns). De lærer å skape en riktig balanse i dag som kan omfatte meditasjon, kreativ kunst, turer i naturen, yoga, og læring hvilke miljøer tjene dem best. Mange har funnet søker utenfor profesjonell hjelp fra de som er utdannet OM SPS å være nyttig-hovedsakelig for å hjelpe dem reframe og forstå sine erfaringer som normal.kanskje den sanneste testen av HVA som skiller SPS fra IKKE BARE SPD, men også andre diagnoser som Autisme og Aspergers Syndrom, Er de fire tingene Alle Hsp-Er har til felles – D. O. E. S. som definert og veltalende forklart I Elaine Arons bok, Psychotherapy and The Highly Sensitive Person.D. O. E. S. refererer til: Dybde Av Prosessering; Overstimulering; Emosjonell Intensitet; Sensorisk Følsomhet. For eksempel er det noen spørsmål å stille i hver kategori som bidrar til å identifisere Og skille Mellom Sensorisk Prosesseringsfølsomhet:

Dybde Av Prosessering

• reflekterer denne personen mer enn andre om «måten verden går på;» meningen med livet eller deres arbeidslinje?
• er denne personen treg til å ta beslutninger, foretrekker å ha «litt mer tid», men gjør ofte veldig gode beslutninger?
• er denne personen kjent for sine gode ideer?viser denne personen personlig innsikt og har en følelse av langsiktige konsekvenser, noe som kanskje fører til uvanlig samvittighetsfullhet?

Over Stimulering

• Opplever denne personen overstimulering og brenner ut på grunn av den store mengden innkommende informasjon, opplever en følelse av ikke å kunne håndtere noe mer? Og når de er i et mildt miljø, behandler de effektivt og integrerer stimuli?
• Tror andre noen ganger at noe er galt med dem fordi de ikke kan håndtere så mye som andre synes å? Dette kan være fordi Hsp ofte avslå aktiviteter, selv om hyggelig, for å ta vare på seg selv.
• Trenger denne personen mer søvn og nedetid enn familie og venner?

Emosjonell Respons og Empati

• er denne personen lettere og hensiktsmessig flyttet til tårer av glede, takknemlighet eller lettelse, og like flyttet til latter enten av ren dumhet eller subtil ironi?
• Reagerer denne personen mer på andres følelser og vet ofte hva du føler langt mer enn andre gjør?Blir denne personen mer plaget av voldelige tv-programmer eller filmer; urettferdighet, mobbing, sosial urettferdighet eller andre forstyrrende hendelser?

Følsom For Finesser

• Merker denne personen små endringer andre savner, for eksempel noen som ser trette ut, dé av et rom de bare har vært i kort tid, eller små blomster eller dyr eller til og med dyrespor?
• er denne personen mer bevisst enn andre på lyden av en tikkende klokke eller dryppende vann, eller subtile smaker og lukter?
• merker denne personen hva som må endres i et miljø for å gjøre andre mer komfortable?

det er et problem at det normale egenskapens vitenskapelige navn og uorden har slike lignende navn. Vi håper dette hjelper.