når du begynner å studere ernæring, vil du snart finne detdet er MANGE vitaminer og mineraler å huske. Det kan virke littoverwhelming, men ett vitamin du bør definitivt være klar over Er Biotin.Selv om dette vitaminet ofte kalles «Vitamin H», er det faktisk en del Av bkomplekse grupper av vitaminer.

b-vitaminer er kritiske. De hjelper kroppen konvertere carbsinto drivstoff, som brukes til å produsere den energien du trenger for å leve et sunt ogaktivt liv. Innenfor dette spekteret Er Biotin kjent for å støtte sunn hud, øyne, lever og hår. Det er derfor det er en populær ingrediens i hår og hudbehandlinger. Tidlige studier tyder også på at det kan forbedre blodsukkeret i kombinasjon med krom.

Det er viktig at Du får Nok Biotin. Gravide kvinnerbør også være spesielt forsiktig for å sikre at de tar nok av dette viktigevitamin. Vårt Perfect Health supplement er designet for å gi deg alle vitaminer og mineraler du trenger for å holde deg frisk og glad. Den inkluderer18.002 mcg Biotin. Lær mer Om Vår Perfect Healthsupplement.