har du noen gang våkner opp følelsen utmattet, selv om du er sikker på at du sov godt natten før? Eller finner du deg selv å få den 2:30 følelsen noen timer tidlig uten noen klar forklaring? Med Pillow sleep app for iPhone Og Apple Watch, kan du få detaljert analyse av nattlig søvn. Enda bedre, kan du få innsikt i kroppens ideelle søvn og våkne ganger.

Hva Er Pillow sleep app?

Pillow Er en søvn-sporing app for iPhone og Apple Watch. Den bruker ulike bevegelsessensor og lyddata (valgfritt) for å overvåke og forstå søvnmønstrene dine. Etter hver natts søvn, en nesten umiddelbar oppsummering priser kvaliteten på søvnen din. Det gir verdifulle data om våkne ganger, typer søvn, og selv tid til å sovne.

Hvorfor Pillow-appen er flott

En konsekvent klage om Apple Watch har vært mangelen på en ekte søvnsporingsapp. Pute fyller dette gapet med tonnevis av verdifull informasjon. Den integreres også Med Apples Helseapp, og gir detaljerte data for å danne et mer godt avrundet helsebilde.

Pillow har flere innebygde moduser for å gjøre Det ekstra nyttig. En lydopptaker kan intelligent ta opp snorking i løpet av natten. Dette gjør at du som snorer kan forstå hvor forstyrrende du kan være til kjære. Den innebygde vekkerklokken går hånd i hånd med lydopptak, omgå spørsmålet om alarmer ikke spiller lyder når en app er aktiv.

Pillow Lab er også svært nyttig for å forstå søvnen din. Det gir stadig skiftende analyse av hva din ideelle søvntid er, dine beste eller lengste søvnøkter, og annen personlig innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig søvn. Disse søvninnsiktene kan også brukes til å be deg om å gå til sengs på den ideelle tiden. Dette bidrar til å forbedre den generelle søvnkvaliteten og mental helse.

Hvem det er for

Alle som er nysgjerrige og ønsker å forstå deres søvnmønster, bør ta En titt På Pillow. Helse og velvære guruer kan også finne det nyttig for å forstå hele bildet av deres shut-eye.

Bunnlinje: Pillow er den beste søvnsporingsappen for iPhone og Apple Watch

Det Er viktig Å Forstå hvordan søvnen din påvirker ditt daglige liv. Pillow hjelper deg med å gi deg et klarere bilde av hvor avslappende (eller rastløs) søvnen din er. Jo mer du vet, jo mer kan du gjøre for å forbedre din generelle helse, Noe Som gjør Pute utrolig nyttig. Det er den beste søvnsporingsappen for iPhone og Apple Watch.

Pris: Gratis (lås opp premiumfunksjoner for $4,99)

Last ned Fra: App Store

Se mer av våre 50 Essensielle iOS-Apper

Vil du ha flere viktige iOS-appanmeldelser? Check out our ongoing series, 50 Essential iOS Apps.