Relasjoner, uansett hvor nye eller gamle, kan være en av de vakreste opplevelsene i livet. Men hva gjør et sunt forhold?i mange kulturer har folk en tendens til å legge stor vekt på kjærlighet — gifte seg med noen du elsker, bli forelsket i folk som elsker deg, fortsett å elske partneren din i et forhold/ekteskap etc. Men hvorfor ikke folk starte relasjoner med dem de kan forstå og elske?

jeg tror at både kjærlighet og forståelse (blant annet) er viktig for et varig forhold eller ekteskap. Jeg har vært gift i bare tre år.

Her er min erfaring så langt-å elske og forstå hverandre gjør det lettere å vokse sammen. Kjærlighet skaper en god tilstand for forståelse og forståelse skaper også en fantastisk tilstand for kjærlighet å vokse.

Jeffrey Bernstein, Ph. D., en anerkjent foreldre trener, og en lisensiert psykolog, med over 30 års erfaring med å gi barn, ungdom, par og familievern, og forfatter av » Hvorfor Kan Du Ikke Lese Tankene mine? Overvinne 9 Giftige Tankemønstre Som Kommer i Veien for Et Kjærlig Forhold, har stor tro på at forståelse er viktigere enn kjærlighet, spesielt når det gjelder foreldre og intime relasjoner.»som psykolog i mer enn tjuefem år kan jeg fortelle deg at jeg aldri har hatt en voksen, se tilbake på barndommen og klage på at foreldrene hennes var for forståelsesfulle. Og på samme måte, jeg har møtt mange skilte mennesker som fortsatt elsker hverandre, men likevel de egentlig aldri forstått hverandre, » skriver Dr Jeffrey Bernstein.Mange forhold har brutt opp og mange ekteskap har blitt revet fra hverandre, ikke fordi de ikke elsker hverandre, men fordi de ikke forstår hverandre.

Forståelse betyr å være mer bevisst, følsom og intuitiv med de menneskene vi elsker. Forståelse er ikke kunnskap alene. Kunnskap fører ikke alltid til forståelse og uten forståelse, vil du ikke kunne elske noen på ubestemt tid.

Forståelse er å vite og være i stand til å forholde seg — det er å kunne forstå logikken bak noens handlinger. Det er mer enn å» få » noen skjønt.

det har mye å gjøre med emosjonell intelligens. Dr Bernstein skriver, » Som jeg har skrevet gjentatte ganger i mitt forhold bok, Hvorfor Kan Du Ikke Lese Tankene mine? og i mine andre bøker, empati, er virkelig følelsesmessig lim som holder alle nære relasjoner sammen. Empati tillater oss å bremse og prøve å gå i skoene til de vi elsker. Jo dypere vår empati, jo dypere-og sunnere-vår kjærlighet.»når du er i stand til å korrekt identifisere en følelse partneren din uttrykker, eller å forstå hvorfor han eller hun føler en bestemt måte, kan du svare på deres behov mer effektivt.Ifølge forholdstrener Brooke Genn, er en av de mest ignorerte feilene folk gjør i relasjoner, å forlate sine følelser ut av det.»det kan høres counterintuitive, som følelser synes å røre ting opp, men å vite hvordan partneren din føler er viktig, og å identifisere hvordan du føler er like viktig,» Sier Genn.»Å Dele hvordan du føler deg fra jobb til romantikk — utenom konflikttider — Er en nøkkelkomponent til et blomstrende forhold! Du vil bedre forstå partneren din, og bli bedre forstått, selv — noe som fører til ekstra medfølelse og mer effektiv kommunikasjon,» la hun til.

når partnere forstår hverandre, kan argumenter og problemer løses raskt og enkelt.

Søk først å forstå

Alle av oss ønsker å bli sett, hørt og forstått. Forståelse tillater kjærlighet å vokse — kjærlighet blir bedre når folk forstår seg selv

Hvis du elsker og ikke forstår, vil du ha mange konflikter — mer enn normalt. Og når konflikter regjerer, vokser du fra hverandre. Jo flere mennesker slåss og krangle i et forhold, jo mindre kjærlighet og tiltrekning de føler for hverandre.Dr. Bernstein forklarer: «den smertefulle virkeligheten er imidlertid at kjærlighet bare ikke er nok. Jeg jobber hver dag for å bedre forstå de menneskene jeg elsker. Viljen til å forstå er svært viktig. Det er ikke alltid lett, men sunn kjærlighet styrkes av villigheten til å forstå. Kjærlighet uten forståelse vil visne som blomster uten vann.»

for et sterkt forhold lønner det seg å forstå hverandre bedre.

å bli forstått blir ofte forvekslet med å bli elsket; de to er ikke det samme. Å kjenne og forstå og elske noen tar tid.

Du trenger ikke å forstå folk for å elske dem, men du må forstå dem for å bygge et varig forhold.

hvis du gir deg muligheten til å forstå dine kjære, vil du vokse til å elske dem enda mer. «Våre egoer er det som synes å komme i veien for å forstå de som vi elsker og bryr oss om. Ofte er det vårt behov for å være riktig som gjør hva andre tenker og føler så galt for oss. Jeg har sikkert vært ganske skyldig i dette i noen av mine relasjoner,» sier Dr. Bernstein.

Relasjoner kan være komplisert. Å si at relasjoner er vanskelig er et understatement. Å forstå andres følelser er ikke alltid enkelt, men er ikke umulig. Følelser er sentrale i relasjoner.»Inntil du har satt i arbeidet med å prøve å forstå partneren din følelsesmessig, det kommer til å være vanskelig for partneren din å sette i arbeidet med å prøve å forstå deg,» hevder Online dating konsulent Stacy Karyn.Ikke alle relasjoner er ment å være, men alle relasjoner kan blomstre på en sunn måte med forståelse som nøkkelbestanddel, enda mer enn kjærlighet.»Den eneste måten du fullt ut kan nyte kjærligheten i livet ditt, er å velge å gjøre noe annet viktigere i livet ditt enn kjærlighet,» Sier Mark Manson.For et sunt forhold er alt du trenger ikke bare kjærlighet, men også forståelse, tillit ,engasjement og respekt.

Før du går…

hvis du likte dette innlegget, vil Du elske Postanly Weekly. Det er en e-post jeg sender til over 35.000 lesere en gang i måneden, fylt med mine beste essays, innlegg om atferdsendring, gode bøker, verktøy jeg finner nyttige og mer. Bli med oss i dag.