Enten du er ny på anal lek eller en total ekspert, å vite hvordan du forbereder deg på analsex er nøkkelen til en behagelig tid. Ok, ikke bare hyggelig. Forberedelse er like viktig for sikkerhet som det er for komfort. Ikke bekymre deg, skjønt—så lenge du tar de riktige forholdsregler og tid til å forberede, er analsex generelt trygt. Og heldigvis for deg, at forberedelse er akkurat hva vi dekker i denne artikkelen. Så la oss komme videre med det!Nedenfor lærer du hvordan du forbereder deg på analsex, så vel som alt annet du trenger å vite om å gjøre analsex trygt, komfortabelt og hyggelig, fra prep til opprydding.

Vis mer

før anal

dette er hvor den virkelige forberedelsen skjer. Tenk på dette alt du trenger å gjøre før du drar til soverommet(eller hvor du får analspillet ditt).

Bestem hva slags analspill du er interessert i.

fordi spoiler alert: Du har alternativer! Sikker, anal kjønn refererer vanligvis til gjennomslags kjønn-mening, noe som går inn i anus – og gjennomslags kjønn vanligvis krever mest forberedelse. Men anal er en bred paraply, og å vite på forhånd hva du er interessert i, kan hjelpe deg med å prep, men du må. Så typer analsex å være klar over inkluderer: Penis i anus: Ganske selvforklarende-P-in-a sex er det mange tenker på først når du snakker om analsex.

Leketøy i anus: Du har mye variasjon når det gjelder analsex leker. Det er anal dildoer som kan brukes til penetrasjon mye som en penis, sikkert, men alternativene dine slutter ikke der. Det er også plugger, som er mindre og designet for å bli igjen på plass. Med analperler er gleden i fjerningen så mye som innsatsen. Prostata leker er unikt formet enheter designet for å massere prostata-typen som anal leketøy tilsvarende En G-spot vibrator eller dildo.

digital penetrasjon: Å utforske anal lek med fingrene er utmerket, spesielt for nybegynnere som kan være bekymret for størrelsen. Det er også verdt å merke seg at hvis du skal utforske penetrasjon med en penis eller et leketøy, vil en liten bit av digital penetrasjon sannsynligvis være involvert når du «jobber» med det. Så du bør alltid sørge for at håndhygiene og neglene er på punkt—og med det mener jeg rent, arkivert glatt uten grove kanter og ganske kort (med mindre du virkelig vet hva du gjør).

Oral: Også kjent som anilingus…eller rimming, kaste salat, eller din andre favoritt oral-anal eufemisme. Hvis du ikke allerede er en fan, kan oralsex på samme sted, poop kommer ut, gjøre deg squeamish, men du har ingenting å bekymre deg for. Hvis mottakeren har hatt normale, vanlige tarmbevegelser, er anilingus generelt hygienisk. Men mer om akterdekk av det hele senere.

Lager opp på lube.

Hør, vi anbefaler smøre i de fleste seksuelle opplevelser uansett, men bruk av smøre er et absolutt must under penetrerende analspill, Joseph Frankhouse, Md, medisinsk direktør for kolorektal kirurgi Ved Legacy Health I Oregon, forteller SELF. Det er fordi mens skjeden produserer naturlig smøring, anus ikke. Anal penetrasjon uten tilstrekkelig smøring kan føre til at vevet i anus å rive.

ikke bare er det smertefullt, det gjør deg også mer utsatt for seksuelt overførbare infeksjoner, som gonore og HIV, board-sertifisert ob-gyn Jacques Moritz, Md, forteller SELF. Det er fordi disse tårene skaper åpninger i huden, noe som potensielt tillater infeksjonsfremkallende patogener å komme inn.

når det gjelder smøring, har du ganske mye tre alternativer: oljebasert, silikonbasert og vannbasert. Olje – og silikonbaserte lubes er tykkere og lengre varige, noe som gjør dem gode for anal lek. Men oljebaserte lubes (som kokosnøttolje) kan bryte ned kondomer og gjøre dem mindre effektive, så hvis du bruker kondom, må du fjerne den slags smøre.

Hvis du bringer silikon anal leker inn i blandingen, vil du unngå silikonbaserte lubes, siden denne typen smøre eroderer silikon leker. Men ikke bekymre deg – hvis du vil bruke silikonbasert smøre og leker, er det andre leketøysmaterialer der ute som fungerer fint, for eksempel glass eller metall.Med alt dette i tankene, hvis du engasjerer deg i anal lek, bruker kondomer eller bruker silikonleker, vil du vanligvis holde fast med vannbasert smøre. Vannbasert smøre er også perfekt brukbar—du kan bare finne deg selv å måtte bruke på nytt oftere.

Lubes å prøve:

• JO H2o Anal Vannbasert Personlig Naturlig Smøremiddel, $19, amazon.com

• Ü Luksus Smøremiddel, $28, amazon.com

• Shibari Personlig Smøremiddel, $8, amazon.com

Sørg for at lekene dine er trygge for anal.

Gjenta etter meg: Ikke alle leker er anal-trygge! Når det gjelder leker for anal lek, er den viktigste regelen å sørge for at den har en flared base slik at den ikke går seg vill i deg. Fordi ja, du kan få et leketøy fast i rumpa, og det er en ting folk faktisk går til beredskapsrommet for oftere enn du tror.

Annet enn det, sexpedagog Jill McDevitt, Ph. D., anbefaler leker laget av et lett å rengjøre materiale som silikon, siden det er ikke-porøst og hypoallergent. For nybegynnere kan det bidra til å bruke leker som kommer i inkrementelle størrelser, slik at du kan «starte små og deretter bruke større som du ønsker,» sier Dr. McDevitt. Hvis du er nybegynner og ønsker å gå for et glass eller metall leketøy, kanskje feile på mindre side—disse materialene kan være tunge, så du vil sannsynligvis føle deg full selv uten ekstra størrelse.

Leker å prøve:

• Tantus Ultra-Premium Silikon Anal Butt Plug, $24, amazon.com

• Ekte Vibes Anal Trener Kit, $14, amazon.com

• B-Vibe Petite Fjernkontroll Oppladbar Blå Vibrerende Rimming Butt Plug, $145, lovehoney.com

Ta noen kondomer også.

i det minste, under de fleste omstendigheter. Med mindre du og din partner(e) er seksuelt monogame og har alle blitt testet nylig, bør du bruke kondomer (eller dental dammer for oral) under analsex for å redusere risikoen for seksuelt overførbare infeksjoner og HIV, Natasha Chinn, Md, En new Jersey-basert ob-gyn, forteller SELF. Yup, du kan få Sti via rumpa.

selv om du er i et væskebundet forhold, er det spesielt viktig å bruke kondomer hvis du bytter fra anal til vaginal penetrasjon. Ellers risikerer du å flytte bakterier fra anus til skjeden eller urinrøret. Din anus er hjem for alle slags bakterier din vagina og relaterte deler er ikke vant til-nemlig gastrointestinale (GI) bakterier, som E. coli. Når denne bakterien når skjeden din, kan det forårsake vaginale infeksjoner, som bakteriell vaginose, noe som kan føre til vaginal kløe, brennende under urinering, en «fiskaktig» vaginal lukt og grå, hvit eller grønn vaginal utslipp, ifølge Mayo Clinic. Det kan også spre seg til urinrøret, hvor det kan forårsake urinveisinfeksjon (UTI). Ifølge Mayo Clinic kan dette forårsake symptomer som stadig å tisse, så en brennende følelse når du gjør det, sammen med overskyet urin og bekkenpine.

Lang historie kort? Hvis du setter noe inn i anusen din, rengjør den av og / eller rull på en ny kondom før du legger den inn i skjeden din.Verdt å merke seg: Selv om du og partneren din ikke er bekymret For Sti eller planlegger å bytte mellom anal og vaginal penetrasjon, kan bruk av kondom få deg til å føle deg mer komfortabel hvis rot er en bekymring. Snakker om…

Vær oppmerksom på hvordan bæsjen din kan påvirke analsex.

når vi snakker om analsex, kommer spørsmål om poop uunngåelig opp, så det kan være nyttig å vite hva du kan forvente. Så først, la oss gå gjennom hva som faktisk skjer i kroppen din når du pokker. Mat starter i magen, hvor det blir brutt ned. Så går det gjennom tynntarmen, hvor det blir fordøyd enda mer. Det gjenværende matavfallet—det er poop-blir lagret i tyktarmen, som er et langt rør også kjent som kolon, ifølge National Institute Of Diabetes and Digestive And Kidney Diseases.

Når det er en haug med avfall i tykktarmen som trenger å komme ut, kolon kontrakter og skyver avføringen inn i endetarmen, en åtte-tommers kammer som forbinder tykktarmen til anus. Hjernen din mottar signalet om at du må gå på toalettet en gang snart, og endetarmen din lagrer avføringen til du frivillig kontrakt det for å presse bæsjen ut.I anal lek, når du kommer forbi din anus selv, finner analsex sted i endetarmen din, som ikke er et lagringsområde for poop, med mindre en tarmbevegelse er nært forestående. Det betyr at oddsen for at du faktisk pooping på partneren din mid-act er veldig, veldig lav, Sier Dr. Moritz. Hvis du nylig har pooped og du ikke har noen helseproblemer som gjør pooping litt mindre forutsigbar, som ulcerøs kolitt, vil massevis av avføring sannsynligvis ikke snike seg på deg midt i anal.

Dessverre er Det Litt av en fangst her, noe som er viktig for forventningsinnstilling. Når du poop, bør kroppen din utvise all avføring i endetarmen, men noen fecal matter kan bli etterlatt. Mens du sannsynligvis ikke trenger å bekymre deg for å pooping på partneren din, bør du vite at de kan bli utsatt for noe synlig eller usynlig fekal materie, Sier Dr. Chinn.

Når det er sagt, trenger ingen å få panikk. Det er så enkelt som å vaske det av med såpe og vann (eller bytte kondom), vaske hendene og fortsette med livet ditt, uansett om det betyr å komme tilbake til analsex. Men det er definitivt noe som alle parter bør være klar over før du starter.

En siste ting verdt å merke seg: Det er noen flere forholdsregler og ting å huske på om analsex hvis du eller partneren din har ET GI-problem. For mer informasjon, kan du sjekke ut denne artikkelen om emnet.

gjør litt opprydding der nede.

ikke misforstå: Å få din bum klar for analsex kan være så enkelt som å rengjøre området med vann og en mild vaskeklut, så det er så uberørt som mulig før du dykker inn. Men noen foretrekker å ta det ekstra trinnet med å gjøre en enema, og det er kult også.

en enema innebærer å pumpe vann eller saltvann inn i endetarmen for å oppløse avføring som henger der inne, noe som gjør det lettere å kutte ut. Siden det er ganske praktisk å bare ta en enema kit på ditt lokale apotek eller online, foreslår noen mennesker å gjøre dette før anal for å unngå avføring som ser ut i soverommet. Fleet enemas ($8, Amazon) er et populært alternativ (og forresten, en stor grunn til at så mange mennesker lo Om Twitters nye Fleet-funksjon).

Igjen trenger du ikke nødvendigvis en enema. Som vi nettopp etablert, sjansene for at du pooping på partneren din mid-act er slank til ingen. Men det er vanligvis ingen skade i å gjøre en enema så lenge Du ikke gjør det ofte nok til å irritere endetarmen din, Sier Dr. Frankhouse. Han anbefaler bare å gjøre dem en gang i noen måneder og følge instruksjonene hver gang. Hvis rumpa begynner å føle seg irritert når du gjør en enema, er det et tegn du bør slutte. Annet enn det, kan du konsentrere deg om ekstern anal hygiene.

Prøv litt anal onani først.

Enten du er en nybegynner til analsex eller en anal pro, er det ikke bare noe du kan hoppe inn i. Men hvis du er helt ny på anal og planlegger å gjøre det med en partner, kan det være verdt det å gjøre litt solo å utforske først. Dette kan bety at du tar deg tid til å jobbe anal i din neste onani-økt, enten ved å stimulere deg selv med fingrene eller sexleketøy.

dette trinnet er helt valgfritt, selvfølgelig, men det er en god regel å huske på. «Jeg anbefaler alltid at folk prøver de fleste ting alene før en partner,» sier sexpedagog Dr. McDevitt. «Det hjelper deg med å få komfort og selvtillit, lære hva du liker, vil ha, og ikke liker og ikke vil ha.»

under anal

en stor del av forberedelsene til analsex skjer faktisk under selve sexet. Utover det kan det være nyttig å friske opp disse tipsene på forhånd, slik at du vet hvordan du får den beste opplevelsen mulig.

Arbeid opp til penetrasjon sakte.

hvis du utforsker anal med en partner, vil du definitivt ønske å reservere litt tid for forspill før anal på samme måte som du ville for enhver annen form for penetrasjon. Det er å gi kroppen din tid til å slappe av. Endetarmen er utformet for å holde bæsj i med hjelp fra en muskel kalt anal sphincter. Dette kan gjøre anal penetrasjon litt utfordrende først, Sier Dr. Moritz.Du kan starte med å spørre partneren din om å gi deg en massasje eller gjøre noe annet du vet vil løsne deg opp. «Det tar litt tid å slappe av,» Sier Dr. Frankhouse.

når du føler deg kul, avslappet og klar til å begynne å utforske analspill, kan du eller din partner bruke en finger eller sexleksak til å massere utsiden av anusen din. Dette kan hjelpe deg å bli kjent med følelsen før noen form for penetrasjon skjer. Når Du begynner å nyte deg selv, Sier Dr. Chinn at Du kan eksperimentere med å stikke en finger eller sexleksak i anusen din litt etter litt basert på hva som føles bra, selvfølgelig med mye smøre.

Alle Som sa, Dr. McDevitt påpeker at når vi snakker om å» jobbe opp » til anal, snakker vi bare om å ta de riktige trinnene for å sikre at du er klar for penetrasjon hvis du vil ha det—det betyr ikke at anal penetrasjon må være sluttmål. «Anal lek trenger ikke å bety anal penetrasjon,» sier hun. «Sikkert kan det inkludere det, men du trenger ikke å» jobbe opp til » det hvis du ikke vil.»I stedet kan du stimulere sirkler rundt analåpningen med en finger, tunge eller spiss vibrator.

Hopp over lammende krem.

Lammende kremer som bruker anestetika som benzokain er allment tilgjengelige. Det betyr ikke at du bør bruke dem til anal, sier Dr. Chinn. Dine nerveender er følsomme av en grunn. De varsler hjernen din til smerte, slik at Du kan forhindre deg i å bli alvorlig skadet, Sier Dr. Chinn. Mens lammende kremer kan gjøre anal penetrasjon føles lettere, gjør de det ikke lettere fysisk. Ved lammende anus, du eller din partner kan være å skyve kroppen forbi sitt punkt av komfort uten selv å vite det.

I Stedet tar du bare ting sakte og kommuniserer med partneren din. Anal lek kan være mye moro, og du bør ikke trenge å dumme deg selv for å nyte det.

Prøv nybegynnervennlige stillinger.

Selv om Det ikke er noen guide til anal sexposisjoner, Sier Dr. Chinn at det å være på toppen kan gjøre første gangs analsex litt enklere. Det gir mer kontroll over hvor dypt penetrasjonen går og hvor sakte det skjer. Som en bonus er det også mulighet til å legge til litt klitorisstimulering, hvis det er din ting.Hvis du er mer erfaren med anal, kan du få partneren din til å trenge deg bakfra gjennom doggy-style, spooning sex eller en annen lignende stilling, Sier Dr. Chinn. Dette kan gi en «fyldigere» følelse. Du eller din partner kan også gi litt ekstra klitorisstimulering i disse stillingene.

ikke bekymre deg for orgasming.

ikke misforstå, orgasmer er åpenbart gode. Men med noen form for sex, å sette massevis av press på å ha en kan forårsake angst, ødelegge opplevelsen, og til og med jage orgasmer bort, så det er bedre å bare nyte opplevelsen uten et mål i tankene. Dette er like sant med analsex. Spesielt fordi når det gjelder analsex, er orgasmer ikke akkurat enkle. For å forklare hvorfor, må vi komme inn i noen interessante G-spot og P-spot territorium.

G-punktet antas å være en klynge av vaginale, uretrale og klitorisvev og nerver, Sier Dr. Chinn. Mens den nøyaktige plasseringen av denne klyngen varierer avhengig av personen, kan noen mennesker føle det når de legger press på den fremre vaginalen, omtrent en eller to inches inne i skjeden. Hovedvekten her er på » noen.»Det er faktisk en ganske stor debatt Om G-punktet i sexutdanning og medisinske felt.»jeg hater å si at Jeg ikke er en stor g-spot troende. Det sikkert er noen nerver, men vært i stand til å anatomisk demonstrere mye på en jevnlig basis, » Mary Jane Minkin, Md, en klinisk professor i obstetrik, gynekologi og reproduksjonsvitenskap ved Yale Medical School, forteller SELF. «Jeg tror har områder som er mer følsomme enn andre, individuell leting er bra, og enkeltpersoner kan oppleve stimulering på alle slags steder.»

hvis du er positiv, har Du Et G-punkt og er begeistret for muligheten for orgasme fra anal, avhenger det av om din er følsom nok til å føle anal penetrasjon. Ikke bekymre deg hvis dette ikke er tilfelle for deg, Fordi det vanligvis ikke er lett for anal å stimulere dette området, Sier Dr. Chinn. Med det sagt, hvis klitorisstimulering hjelper deg med orgasme, kan du eller din partner legge det til blandingen under anal for å hjelpe deg med å komme dit.

Så Er Det P-punktet, som er et søtt navn for prostata. Denne kastanje-størrelse kjertel er plassert inne i bekkenet, oppover og bak penis, mellom blæren og endetarmen. Å stimulere det kan føles utrolig bra for Noen mennesker, Sier Dr. Frankhouse, og Kan til og med resultere i orgasme.

Så, for å svare på spørsmålet ditt, kan du orgasme fra anal? Muligens. Orgasmer er en så individuell ting at det er vanskelig å si et klart ja eller nei til denne.

Etter anal

Heldigvis er Det Ikke et tonn du må forberede deg på å håndtere etter analsex, men det er to viktige ting å huske på.

Rydd opp hvis du trenger det, men ikke bekymre deg for å pooping.

Du vet kanskje at det er vanlig råd å tisse etter vaginalt samleie for å unngå Å få EN UTI, så du kan også lure på om det samme gjelder for pooping etter analsex. Nei! Grunnen til at leger anbefaler at du tisser etter sex, er å skylle ut bakterier som har kommet inn i urinrøret under handlingen. Siden den slags bakteriell forurensning egentlig ikke skjer under anal, Sier Dr. Frankhouse at Det ikke er grunn til å tvinge deg til å peke etterpå hvis du ikke føler behov for det.

dette rådet står fortsatt hvis partneren din ejakulerer inni deg. Selv om Noen bekymrer seg for at dette kan forårsake rennende poops som ligner diare, Sier Dr. Frankhouse at dette faktisk ikke er tilfelle. For en ting, siden poop vanligvis ikke er i endetarmen til du er nær å utvise den, er det ingen reell mulighet for poop og sæd å blande. Selv om poop kunne gå lenger opp i tykktarmen din, er sæd vanligvis rennende. Siden din anus vil trolig forbli utvidet i noen minutter etter analsex, kan den sæden bare lekke rett ut, Sier Dr. Frankhouse. Hvis du vil gå på toalettet for å utvise det, vær så snill, men det er ikke nødvendig!Utover det kan det heller ikke skade å rydde opp med en unscented baby tørke eller en dusj i tilfelle av spredt fekal materie. Uansett hva som hjelper deg til å føle deg mest komfortabel.

Se etter tegn på skade.

så lenge du følger alle de beste praksisene vi bare dekket, som smøre, forspill og kommunikasjon, er analsex generelt veldig trygt. Når det er sagt, kan noen rive eller andre analskader fortsatt skje, avhengig av hvor mye du bruker, størrelsen på hva du legger inn der, og friksjonsnivået som er involvert.

selv om skader er uvanlige, er det godt å være oppmerksom. Ifølge Dr. Frankhouse, du bør se en lege hvis du opplever noe av det følgende innen få dager etter å ha analsex:

• Blødning, som kan være et tegn på anal sprekker (små tårer i vevet lining anus)

• Vedvarende smerte, som også kan være et tegn på anal sprekker

• Sår, klumper, eller vorter rundt anus, som kan være et tegn PÅ HPV eller EN ANNEN STI

• Uvanlig utflod som ser ut som puss, som kan signalisere gonorrhea eller klamydia

  P>

denne informasjonen er svært nødvendig, men jeg nekter å avslutte dette på en slags skummelt notat. Sannheten er at du kan ha en utmerket tid med anal lek. Eller det kan være det motsatte av ting, som er greit også. Uansett, hvis du holder informasjonen ovenfor i tankene, er du langt mer sannsynlig å komme ut av opplevelsen etter å ha utforsket analsex på en trygg, sunn, potensielt tankegang.

Relaterte lenker:

• 11 Sexleketøy Som Kan Hjelpe Deg Med Å Prøve Anal for Første Gang

• Hva Å Vite Om Analsex Hvis Du Har ET GI-Problem

• Kan Analsex Forårsake Hemorroider?