for kvinner er vaginal smøring en viktig del av seksuell opphisselse. Det klargjør skjeden for penetrasjon, noe som gjør det lettere for penis å komme inn og redusere eventuell friksjon eller irritasjon. Smerte under samleie skyldes ofte utilstrekkelig smøring.

Smøring forekommer vanligvis naturlig, men noen kvinner blir mer smurt enn andre. Smøring kan også være et spørsmål om preferanse. Noen kvinner føler at sex er bedre når de er mer smurt.

Noen ganger, spesielt etter overgangsalderen, opplever en kvinne vaginal tørrhet. Hennes vagina smører ikke nok og samleie blir smertefullt. En personlig smøremiddel, vanligvis tilgjengelig over disk på et apotek eller varehus, kan hjelpe. (Det finnes flere typer over-the-counter smøremidler, hver med fordeler og ulemper.)

det er viktig for partnere å forstå hvilken rolle smøring spiller i komfortabelt samleie. Partnere må kanskje åpent diskutere de beste måtene å sikre smøring. Noen ganger er mer forspill alt som trengs for at en kvinne skal bli tilstrekkelig smurt. Andre ganger kan en personlig smøremiddel må brukes under seksuell aktivitet. (Søknaden kan også være en del av forspill.)

Kvinner som opplever smertefull samleie blir noen Ganger fortalt at det å bli mer opphisset vil hjelpe. En April 2013-studie i Journal Of Sexual Medicine antyder imidlertid at dette kanskje ikke er tilfelle.Kanadiske forskere studerte seksuell nytelse og smertefølsomhet hos kvinner. De fant at når kvinner ble vekket eller delvis vekket (umiddelbart etter seksuell aktivitet eller etter en 15-minutters hvileperiode), var deres kjønnssmertefølsomhet høyere enn det var da kvinnene ikke ble vekket. Med andre ord rapporterte studiefagene mer smerte når de ble vekket.dette funnet førte forskerne til å tenke mer på smøring som en måte å beskytte mot seksuell smerte ved å redusere presset på kjønnsorganene.forskerne teoretiserte også at å fokusere mer på nytelse under sex kan ta kvinners oppmerksomhet bort fra smerten. Kvinner kan finne det nyttig å fortelle sine partnere hva, nærmere bestemt, føles bra for dem.

Flere studier er nødvendig på begge disse punktene, men.