det anbefales å behandle isjias så tidlig som mulig for å unngå utviklingen av symptomer. Isjias behandling kan omfatte både nonsurgical og kirurgiske metoder. Vanligvis blir ikke-kirurgiske metoder prøvd først. Kirurgi kan være indisert når den underliggende årsaken er alvorlig og / eller progressive nevrologiske underskudd som ben svakhet oppstår.

Nonsurgical Behandling for Isjias

Første linje behandlinger av isjias inkluderer vanligvis en kombinasjon av fysioterapi, medisiner, terapeutiske injeksjoner, og alternative behandlingsformer.

Akutt isjias blir vanligvis bedre med 4 til 6 uker med nonsurgical behandling. For kronisk isjias med smerter som varer over 8 uker, kan behandlingstiden ta lengre tid og kan avhenge av den underliggende årsaken.1,2

fysioterapi for isjias

fysioterapi inkorporerer en kombinasjon av styrking, strekking og aerob kondisjonering og er en sentral komponent i nesten hvilken som helst isjiasbehandlingsplan. Terapeutiske øvelser kan også legges til et fysioterapiprogram.

Se Fysioterapi For Lindring av Ryggsmerter

målene for fysioterapi og øvelser for isjias inkluderer:

• Styr ryggraden og musklene i nedre rygg, mage, rumpe og hofte.
• Øk kjernestyrken
• Strekk stramme og ufleksible muskler, som hamstrings
• Oppmuntre utveksling av væsker og næringsstoffer i kroppen ved lette aerobic øvelser som å gå, svømme eller bassengterapi

Se Iskiasøvelser for Ischias Smertelindring

mens litt hvile eller aktivitetsendring kan være nødvendig, er det viktig å opprettholde så mye aktivitet som mulig og unngå lengre perioder med fysisk inaktivitet eller bedrest.

Vis Slideshow: 9 Øvelser for Isjias Smertelindring Visse øvelser for å behandle isjias kan være spesifikke for den underliggende årsaken. Utdannede helsepersonell, som fysioterapeuter, fysioterapeuter, kiropraktorer eller kvalifiserte sertifiserte atletiske trenere, kan bidra til å formulere en effektiv behandlingsplan for å lindre iskiassmerter gjennom trening og fysioterapi.

Se Isjias Årsaker og Øvelser

Medisiner for Isjias Smerte

både reseptbelagte og OVER-the-counter (OTC) medisiner kan brukes til å lindre isjias smerte. Ikke-Steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDS), For eksempel ibuprofen eller naproxen

vanligvis tatt for å oppnå smertelindring og la pasienten delta i fysioterapi. Legemidler som opioid analgetika er generelt foreskrevet for kort varighet for å unngå avhengighet.

Se Opioidmedisinering Potensielle Risikoer og Komplikasjoner

Kiropraktisk Terapi

Manuell manipulasjon, vanligvis utført av en kiropraktor, tar sikte på å forbedre justeringen av ryggraden. Denne teknikken kan bidra til å løse de underliggende forhold som kan forårsake isjiasnerven smerte, slik som herniated plater eller spinal stenose. Manuell manipulasjon kan også skape et bedre helbredende miljø og bør ikke være smertefullt.

Massasjeterapi

Visse former for massasjeterapi, som dyp vevsmassasje, kan ha fordeler for smertelindring. Fordelene med massasje terapi inkluderer:

• Forbedre blodsirkulasjonen, som igjen skaper en bedre healing respons i kroppen
• Avslappende stramme muskler, noe som kan bidra til smerte
• Frigi endorfiner, som er hormoner i kroppen som fungerer som naturlige smertestillende

Se Massasje Terapi For Korsryggsmerter

Lumbar Terapeutiske Injeksjoner For Isjias

Lumbar terapeutiske injeksjoner kan hjelpe behandle smerte stammer fra forhold som påvirker isjiasnerven.

Se Injeksjoner for Nakke-Og Ryggsmerter

Injeksjoner brukes med det formål å gi nok smertelindring til at pasienten kan delta fullt ut i og dra nytte av et fysioterapiprogram. Injiseringer tjener også en funksjon i å diagnostisere kilden til smerten og kan brukes til å identifisere målnervene.

De vanligste typer injeksjoner for sciatic smertelindring inkluderer:

Epidural steroid injeksjoner

Epidural steroid injeksjoner kan lindre sciatic smerte stammer fra tilstander som spinal stenose, plate herniation, eller degenerative plate sykdom. De primære målene for denne behandlingen er:

• Kontroller den inflammatoriske responsen rundt nervesystemet fra kjemiske og mekaniske kilder til smerte, for eksempel en herniated plate eller en degenerert plate.
• Reduser immunsystemets aktivitet for å redusere produksjonen av inflammatoriske celler i kroppen.

steroider injisert i epiduralrommet sprer seg inn i nerveenden og andre vev, og sprer den antiinflammatoriske effekten gjennom smerteoverførende strukturer. Epidural steroid injeksjoner: Risiko og Bivirkninger Epidural steroid injeksjoner kan bidra til å redusere smerte ved å administrere anti-inflammatorisk medisinering inne i epiduralrommet i lumbale ryggraden. Se: Epidural Steroid Injeksjoner For Ryggsmerter Og Smerter I Bena Video

Selektive nerve rot blokker

denne type injeksjon administreres nær spinal nerve som det går ut intervertebral foramen (benete åpning mellom tilstøtende ryggvirvler). Medisinen reduserer betennelse og numbs smerten som overføres av nerven. Selektive nerverotblokker kan gis på en eller flere nerverøtter Fra L4 Til S3 for å kontrollere iskiasmerter.

for de fleste terapeutiske injeksjoner varierer resultatene mye. Noen mennesker kan oppleve umiddelbar og vedvarende smertelindring, noen kan ha smertelindring i bare noen få uker eller måneder, og noen kan oppleve ingen smertelindring i det hele tatt.

listen over mulige behandlinger er på ingen måte uttømmende. For alle som opplever isjias smerte, er det tilrådelig å konsultere en kvalifisert medisinsk faglig for behandling. Som en generell regel, hvis nonsurgical metoder ikke klarer å gi lindring etter 6 til 8 ukers behandling eller hvis nevrologiske underskudd (for eksempel ben svakhet) øker, kirurgi kan vurderes.2

Se Når Ischias Smerte er En Medisinsk Nødsituasjon