Å være lavkarbo / keto, vi leter alltid etter kilder til sunne fettstoffer som omegas. Jeg kjenner til og med noen som spiser pakker med kokosnøttolje bare for å ha nok energi mens de er keto!

mens det er alt bra og bra, foretrekker vi noe med litt mer smak til det! Så hva er bedre enn å ha en som pakker proteiner, omega 3s, og smaker også deilig!?

den kilden ville være laksemage i Vår Japanske Bakt Laksemageoppskrift!

hvis du er kjent med sushi, så har du kanskje hørt om ‘toro’. Vel, dette er ‘toro’ av laksen(toro er bare magekjøtt).

Laks magen av seg selv smaker ganske vanlig, men ikke bekymre deg! Vi har en enkel oppskrift her som vil bringe ut de beste smaker fra laksemagen og alle dens omegas!

denne oppskriften er veldig lav-carb / keto vennlig med ~1g karbohydrater, slik at du kan nyte det skyldfri!

for å lage denne retten må du hente litt yuzu som er tilgjengelig På Amazon eller et lokalt Asiatisk Supermarked. Laks magen er vanligvis tilgjengelig På En Japansk eller Asiatisk supermarked. Du kan også være i stand til å be om noen fra din lokale supermarked fisk avdeling.

Til Slutt bruker vi en brødrister ovn, men en standard ovn vil fungere fint også (vi foretrekker brødrister ovnen fordi det er ingen forvarming).

Nå, la oss komme i gang!

Prepping Tid 5M

Cook Tid 8M

Total Tid 13m

Netto Carb/Serv ~1g

Porsjoner 1

div >

japansk bakt laksemage

den beste asiatiske lavkarbo/keto Oppskrift På Laksemage. Full Av Omegas Olje og Soya Yuzu smaker. Netto Carb / Serv ~1g. Steg for steg retninger med bilder gjør denne oppskriften rask og enkel.

4.62 from 31 votes

Course: Side Dish

Cuisine: Japanese

Keyword: baked Asian salmon, Japanese baked salmon, keto seafood, low carb seafood, salmon belly cooked, salmon belly recipe

Prep Time: 5 minutes

Cook Time: 8 minutes

Total Time: 13 minutes

Servings: 1

Skriv Ut Oppskrift

Kalorier: 21kcal

Ingredienser

3-5 Stykker Laks Magen

1/8 ts Matlaging Spray Olje

1/8 ts salt

2 ts soyasaus

1/2 ts sesamolje bokstavelig talt bare slippe

1/2 stengel grønn Løk

1/8 ts ristet sesamfrø

instruksjoner

• Samle alle ingrediensene.
  

Pat laks tørr med et papirhåndkle og lett dryss salt på laksen magen.

Dekk brødrister ovnen skuffen med aluminiumsfolie og lett spray matolje. Plasser laksemage på brettet OG kok VED 425F i 7-8 minutter.

I en liten bolle, legge Soyasaus, Yuzu, Sesamolje og sett til side. Merk – For Sesamoljen er det bokstavelig talt bare en dråpe.

skjær grønn løk Fint og sett til side.

Once salmon bellies are cooked, take out and plate. Sprinkle chopped green onions, Toasted Sesame Seeds and drizzle on sauce.

Video

Nutrition

Calories: 21kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 2g | Fat: 4g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 2mg | Sodium: 964mg | Sugar: 1g | Vitamin A: 60IU / Vitamin C: 1 mg / Jern: 1 mg

* Verdier Basert Per Porsjon

har du laget denne oppskriften ?Tag @LowCarbingAsian På Instagram og hashtag det #LowCarbingAsian

* Denne siden inneholder affiliate markedsføring lenker*