Articles

Keto Gresskar Rask Brød-Glutenfri

Elsker denne oppskriften? Rop det fra hustakene!

42.8 Kshares
  • 2.3 K
  • 40.5 K
  • 17
  • før jeg kommer ned til denne awesome lav carb gresskar rask brød oppskrift, jeg trodde jeg skulle gå tur på litt om min spennende skremmende helg først…

    Men Her Er en teaser bilde av keto gresskar rask brød så jeg ikke miste deg i mellomtiden. (Hvis du ikke kan stå spenningen, bare bla ned for oppskriften etter historien min om edderkoppene.) (Oh nå er du interessert?) Fine da – les videre…

    en enkel gresskar rask brød oppskrift som er ikke bare deilig, men lav carb, glutenfri Paleo vennlig!

    en enkel gresskar rask brød oppskrift som er ikke bare deilig, men lav carb, glutenfri Paleo vennlig!

    uansett, dagen min gikk bra…til edderkoppene (flertall) hendelsen.Det hele startet da jeg taklet litt høstrengjøring fredag, spesielt den lange veggen av vinduer i vårt kjøkken og hovedsoverom som ser Ut Mot Greenwood Lake. Det er en ganske fantastisk utsikt å våkne opp til hver morgen. Dessverre er det blitt hindret i løpet av sommeren av bokstavelig talt hundrevis av edderkopper som kommer ut av sprekker hver kveld og bygge sine duk over dem.

    Velkommen til livet på en innsjø.

    Edderkopper av hundrevis garland huset vårt hver kveld – selv våre biler er dekket i duk hver morgen. Det er forferdelig. Spesielt hvis du hater edderkopper så mye som jeg gjør.

    jeg kunne fortsette og fortsette om hvor skremmende det er å gå opp baktrappen om natten (aka . kjør gauntlet) etter å ha hengt ut ved sjøen 2 historier ned bare for å kjempe deg gjennom spindelvev og faktiske edderkopper som henger fra dem i mørket.jeg hadde en gang en edderkoppdråpe rett på forsiden av skjorten min på vei opp trappen, og JEG FØLTE AT DEN LANDET med en dunk fordi den var så stor.

    Skrikende og vill arm vinket fulgte.

    Etterfulgt umiddelbart av flere skudd tumblers av bourbon bare så jeg kunne sove den kvelden.

    edderkoppene er en ting rundt her.Uansett, i lys av en solrik, breezy dag i går førte jeg krig mot dem og tok alle skjermene ned for å pusse brutto webs av dem utenfor, og så renset jeg alle innsiden av vinduene mens Mr. Hungry renset utsiden med en nal ting på en teleskopstang.

    Det gikk fint … før jeg var rengjøring innsiden av en vindusramme på kjøkkenet og må ha truffet et reir eller noe fordi små edderkopper regnet ned over meg, inkludert faller i ermene og ned foran min tunika!

    er du oppmerksom?

    EDDERKOPP. REGNDUSJ.

    Du vet at du føler deg kløende akkurat nå bare leser disse ordene. Ta deg tid til å absorbere horror.

    jeg døde nesten – faktisk tror jeg at hjertet mitt stoppet bokstavelig talt i noen sekunder. Så sparket adrenalinet inn og det var mye flailing og freaking ut. Hvis jeg hadde en video av det, er jeg ganske sikker på at det ville vært morsomt å se, og jeg ville være millionær nå etter å ha blitt en Øyeblikkelig YouTube-sensasjon.

    Som Det Er jeg glad Mr. Sulten var ute da det skjedde, for hvis han faktisk hadde sett det, ville jeg aldri, og jeg mener ALDRI, leve det ned.

    mannen har minnet om en elefant for ting som dette. Ikke engang få ham i gang på hvordan jeg reagerer hvis en bie liksom ender opp i bilen med oss!

    Men det er en historie for en annen dag…

    Uansett, jeg overlevde (knapt) og vinduene mine er rene og sparkly nå. Alle små edderkopper har blitt utryddet (eller det er det jeg fortsetter å fortelle meg selv) og jeg er klar til å komme tilbake til jobb.Når Jeg Snakker om arbeid, skal Jeg Til Matblogguniversitetet i Cancun, Mexico senere denne uken, og De Sultne mennene merker også sammen.

    Er det edderkopper i Cancun? Nei, ikke sant? Jeg mener det er ingen edderkopper i tropene … jeg er sikker på det … Ikke sant?Vi er alle ganske psyched om turen, og du kan forvente å se meg legge ut irriterende bilder av fancy cocktailer, nydelige strender og henger ut ved bassenget på Facebook, Twitter og Spesielt Instagram stort sett alle neste helg med motbydelige tagger som #workishard og #lifestinks.

    Du er velkommen.

    Men du kan ikke hate meg (mye) fordi jeg forlater deg med Denne fantastiske Keto pumpkin quick bread-oppskriften for å drukne sorgene dine mens jeg er borte.

    en enkel gresskar rask brød oppskrift som er ikke bare deilig, men lav carb, glutenfri Paleo vennlig!

    en enkel gresskar rask brød oppskrift som er ikke bare deilig, men lav carb, glutenfri Paleo vennlig!

    Seriøst-Det er umulig å være sint og spise dette gresskarbrødet.

    sidepunkt: Jeg vil aldri forstå hvorfor folk insisterer på å kalle raske brød «brød» uansett. Bananbrød, gresskarbrød, selv courgettebrød hvis det er søtet, er i utgangspunktet KAKE i brødform. Amiright?jeg vil si At Dette Keto pumpkin quick bread (hvis det er ditt virkelige navn) bare er subtilt søtet, noe som gjør det perfekt til frokost eller en matbit, men det er egentlig ikke en dessert slags ting.

    en enkel gresskar rask brød oppskrift som er ikke bare deilig, men lav carb, glutenfri Paleo vennlig!

    en enkel gresskar rask brød oppskrift som er ikke bare deilig, men lav carb, glutenfri Paleo vennlig!

    Selv om du kastet en scoop av lav carb iskrem på denne keto gresskar rask brød jeg ville ikke dømme deg. Kanskje litt sukkerfri karamelsirup….

    Nå skulle jeg virkelig ønske jeg hadde tenkt på det før jeg spiste alt slathered med saltet smør…

    bare tuller – jeg elsker deg saltet smør.

    en enkel gresskar rask brød oppskrift som er ikke bare deilig, men lav carb, glutenfri Paleo vennlig!

    en enkel gresskar rask brød oppskrift som er ikke bare deilig, men lav carb, glutenfri Paleo vennlig!

    Antar Jeg må gjøre det igjen for å prøve det med isen skjønt. Du vet …

    For Vitenskap.

    også jeg dør for å lage en lav carb fransk toast ut av Dette Keto gresskar rask brød fordi jeg er ganske sikker på at det ville VÆRE UH. MAZING. Jeg trenger virkelig å gjøre dette skje snart … Kanskje akkurat nå…

    OK, ummmmmm-må gå – (Oppdatering-til slutt laget keto gresskar brød fransk toast – DET VAR HELT FANTASTISK.)

    I Sammendrag:

    Edderkopper = DÅRLIG.

    Keto Gresskar Raskt Brød = BRA.

    Cancun = FØLG MED…

    Keto Gresskar Rask Brød Oppskrift Notater:

    1. Du vil få de beste resultatene med en finmalt mandel mel i stedet for et kurs mandel måltid.

    2. En lengre, smalere brødpanne som denne vil gi bedre resultater enn en kortere, bredere brødpanne. Hvis det er det du har, vil det fortsatt fungere, men du må kanskje lage det lenger for å få senteret til å feste seg riktig-i så fall dekke toppen i de siste 15 minuttene av matlagingen, slik at den ikke overbruner.

    3. Pass på å bruke store egg – hvis du bruker ekstra store egg, gjør det en forskjell. Våt. Brød.

    4. Hvis du lager din egen gresskar puree, sørg for at den er godt drenert og tykk, eller det vil legge for mye fuktighet til brødet ditt, noe som gjør det – du gjettet det, soggy.

    5. Til slutt, som alle raske brød, krever dette en kjøle – og innstillingsperiode for å stramme opp og være lett å skjære. Hvis du skjære for tidlig vil det være grøtaktig og falle fra hverandre. For best slicing resultater bør du løfte den fra pannen ved hjelp av pergament og deretter vikle den løst og la den sitte over natten på disken eller i kjøleskapet. Neste dag bør det være betydelig fastere og lett å skjære.Når det er sagt, kan du gjøre det jeg gjorde og skjære av endene for å smake og spise varmt med smøret fordi ingen venter en hel dag før du smaker det-det er gal snakk.

    6. For å gjøre Denne oppskriften Paleo kan du sub i 1/3 kopp lønnesirup for granulert søtningsmiddel-øke kokos mel med 1 Ss for å absorbere ekstra væske.

    Keto Gresskar Rask Brød Oppskrift Video ??

    Print

    klokke klokke ikonbestikk ikonflag flagg ikonmappe ikoninstagram instagram ikonpinterest pinterest ikonfacebook facebook ikontrykk ut ikonkvadrater firkanter ikonhjerte hjerte ikonhjerte solid hjerte solid ikon

    Beskrivelse

    denne deilige keto gresskar rask brød er fantastisk med saltet smør, iskrem, eller selv gjør stor fransk toast! Glutenfri, lavkarbo, Atkins, Paleo.

    Ingredienser

    Scale1x2x3x

  • 3/4 kopp smør, smeltet
  • 4 store egg
  • 1/3 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 kopp hermetisert gresskar
  • 1/4 ts lønn ekstrakt
  • 2 kopper forvellet super fin mandel mel (ibih anbefaler)
  • 1/2 kopp kokos mel (ibih anbefaler)
  • 4 Ts Bakepulver
  • 1/2 kopp erytritol søtningsmiddel (ibih anbefaler)
  • klype salt
  • 1 ts bakken kanel
  • 1/4 ts bakken muskat
  • 1/4 ts bakken allehånde
  • 1/4 kopp hakket valnøtter (utelate hvis mutter allergi)
  • Instruksjoner

    1. Forvarm ovnen til 350 grader (F)
    2. Bland smeltet smør, egg, mandel melk, gresskar puree, og lønn ekstrakt i en blender og bland til en jevn røre.bland mandelmel, kokosmel, søtningsmiddel, bakepulver, salt og krydder i en middels bolle og rør godt.
    3. Hell blenderingrediensene i de tørre ingrediensene og rør til det er godt kombinert og fuktighet absorberes.
    4. Rør i nøtter hvis du bruker.
    5. Rør en lang, smal brødpanne med pergamentpapir og skje røren i pannen. Dryss med ekstra nøtter hvis ønskelig.
    6. Bake brødet ved 350 grader (F) i midten av ovnen i 60 minutter (eller til en kniv satt inn i midten kommer ut ren.)
    7. Slå av ovnen og la brødet stå der i ytterligere 15 minutter.
    8. Fjern brødet fra ovnen og deretter fra pannen ved hjelp av pergamentpapirbasen for å løfte det ut.
    9. Kjøl på disken eller i kjøleskapet løst dekket i minst 4 timer, men for best resultat la det stå over natten før du skiver.

    Merknader

    For å se en liste over mine favoritt low carb produkter og merker som jeg anbefaler for søtningsmidler, mel, etc. du kan sjekke UT IBIH Pantry Ingredienser Siden!

    Ernæring

    • Serveringsstørrelse: 1/12 brød
    • Kalorier: 272
    • Fett: 25
    • Karbohydrater: 4g netto
    • Protein: 8