Eksperter sier At Det virker fordi overdreven kalsiumforbruk fører til vekttap, da det hjelper kroppen å kvitte seg med fett-og spesielt abdominal fett. Det kutter også kalorier samtidig som kroppen gir næringsstoffer som vitamin D og kalsium, samt rikelig med protein.Det hevdes at dietten virker ved å ‘omskolere’ magen og gitt melk er så bra for deg, kroppen vil ikke mangle næringsstoffer og kan føre til vekttap på opptil 10 kg i måneden.

Bilde: Getty

. Det kan være veldig vanskelig å kutte ned på porsjonsstørrelsen, men hvis du kan være veldig streng med fire pints, blir kroppen din vant til det lille volumet.’

eksperten hevdet at dietten er best egnet til overvektige mennesker, som ønsker å miste en god mengde vekt.

Ruxton legger til: ‘jeg vil si ikke å prøve det alene, og å jobbe med en diettist, men det er ikke noe farlig om det.’

Folk som har hoppet På Melk Diett bandwagon har tatt til fora for å prise vekttap kjepphest.

‘jeg gjorde det bare i en måned, og jeg mistet 10 kg,’ sa en kommentator. Det var lett, jeg var ikke sulten – og jeg brukte bare $ 2 om dagen. Jeg vil ikke foreslå å gjøre det lenger enn det, men det startet meg mentalt til å endre mine spisevaner. Det gjorde ingen feil, og mens den første uken var vanskelig, var det definitivt bra etter den første uken.’

Men en annen diett ekspert advart om at dietten kan noen kjepphest diett er farlig for deltakerne. Veldedighet Spiseforstyrrelse krav: ‘Juice renser, slankepiller, metabolisme-boosting ingredienser, lister over god mat versus dårlig mat – alle disse tingene er drivkraften bak en ond slanking syklus og farlig helserisiko.’

Det anbefales selvfølgelig å alltid søke lege før du starter på et helseregime, og hvis Du går i Gang Med Melkediet, må du sørge for at det bare er kort tid som foreslått av eksperter.