Articles

Muskelanatomi og Struktur

hva består skjelettmuskulatur av? Hvordan kontrakt det?Muskelanatomi kan bli ganske komplisert… og det er selv uten å nevne fysiologien til muskelkontraksjon! Denne artikkelen bryter skjelettmuskulatur ned i sine minste deler og undersøker de fantastiske prosessene som gir alle våre bevegelser …

hver av kroppens 430 skjelettmuskler består av muskelvev, bindevev, nerver og blodårer. En fibrøs fascia kalt epimysium dekker hver muskel og sene. Sener koble muskel magen til bein og de fester seg til bein periosteum – mer bindevev som dekker alle bein. Sammentrekning av muskelmagen trekker på senen og i sin tur beinet det er festet til.

Lem muskler (som biceps brachii i overarmen) har to vedlegg til bein. Den proksimale eller opprinnelsen er vedlegget nærmest stammen. Den distale eller innsetting er vedlegget lengst fra stammen. Trunk muskler (som rectus abdominus i magen) har også to vedlegg-overlegen – nærmere hodet) og dårligere (lenger fra hodet).en nærmere titt på muskelanatomi viser at hver muskelmage består av muskelceller eller fibre. Muskelfibre er gruppert i bunter (på opptil 150 fibre) kalt fasciculi. Hver fasiculus eller bunt er omgitt av bindevev kalt perimysium. Fibre i hver bunt er omgitt av mer bindevev kalt endomysium.hver enkelt fiber består av en membran (sarcolemma) og kan videre brytes ned i hundrevis eller tusenvis av myofibriller. Myofibriller er omgitt av sarkoplasma og sammen utgjør de kontraktile komponentene i en muskel. Se diagrammet nedenfor:

Sarkoplasma inneholder glykogen, fettpartikler, enzymer og mitokondrier. Myofibrillene det omslutter består av to typer protienfilamenter eller myofilamenter. De er actin og myosin.

Myosin og aktinfilamenter løper parallelt med hverandre langs muskelfiberens lengde. Myosin har små kuleformede hoder som stikker ut fra det med jevne mellomrom. Disse kalles kryss broer og spille en sentral rolle i muskel handling. For mer informasjon, se artikkelen om glidende filamentteori.

hver myofibril er organisert i seksjoner langs lengden. Hver seksjon kalles en sarkomere og de gjentas rett langs lengden av en muskel fiber. Det ligner på hvordan en meter linjal er delt inn i centimeter og millimeter. Akkurat som millimeteren er den minste funksjonen til en linjal, er sarkomeren den minste kontraktile delen av en muskelfiber.sarkomeren er ofte delt opp i forskjellige soner for å vise hvordan den oppfører seg under muskelhandling. Se diagrammet nedenfor:

Z-linjen skiller hver sarkomer. H-sonen er sentrum av sarcomere Og M-linjen er der tilstøtende myosin filamenter anker på hverandre. På diagrammet over de mørkere a-band er der myosin filamenter justere og lysere I-band er der aktin filamenter justere. Når muskelkontrakter Reduseres Både h-sonen og i-båndet etter hvert som z-linjene trekkes mot hverandre. Se diagrammet nedenfor:

en undersøkelse av muskelanatomi ville ikke være komplett uten å ta en nærmere titt på hvordan muskelkontrakter…

Klikk her for artikkelen om glidende filamentteori

Kilder
1) Baechle TR og Earle RW. (2000) Grunnleggende Om Styrketrening og Kondisjonering: 2. Utgave. Champaign, IL: Human Kinetics
2) McArdle WD, Katch FI og Katch VL. (2000) Natur og miljø: 2. Utgave Philadelphia, PA: Lippincott Williams &Wilkins
3) Wilmore jh OG Costill DL. (2005) Fysiologi Av Sport og Trening: 3.Utgave. Champaign, IL: Human Kinetikk