Kilde: Valentina Bilder/

Opplysning. E-ordet. Bevissthetsstaten alle åndelige søkere håper på. Og likevel ønsker for opplysning er en fantastisk paradoksal opplevelse: craving staten ikke-craving, prøver for effortlessness. Det er noe fascinerende om denne konflikten mellom «ønsker» og måten det opphever tilstanden til opplysning. Og likevel er opplysning oppnåelig, og det er mye nærmere oss enn vi kan forestille oss.

for å innse hvordan vi kunne oppnå det, må vi begynne med en forståelse av hva som er opplysning. Begrepet åndelig opplysning er blant de åndelige konseptene som oftest vurderes, og ofte vekker kontrovers. En opplyst måte å være representerer essensen av åndelig transcendens. Det betyr å leve et liv der analyse av sinnet kontinuerlig overskrides, unngår enhver forstyrrelse. En opplyst eksistens betyr enhet med erfaringer, blottet for enhver dualitet, hvor selvet er kjent for å være en illusjon, og livet oppleves helt uavhengig av det.

denne tilstanden har fått forskjellige navn. Det er referert til, for eksempel, som staten Nirvana, Enhet Bevissthet, Samadhi, Oppvåkning Og Opplysning. Uansett hvilket navn som brukes, er det viktig at det betraktes som en tilstand av frihet fra sinnets tyranni og selvets illusjon.

husker du deg selv som barn? Du var i utgangspunktet fryktløs, egentlig villig til å si » ja » til livets eventyr. På den tiden hadde du en utrolig evne til å gi slipp på vanskeligheter, du var i stand til å bevege deg jevnt fra en opplevelse til en annen fordi du aldri identifiserte deg med noen av dem. Vi ser ofte to barn kjempe som om de var de verste fiender på jorden, og et minutt senere leker de sammen som om de var de største vennene. Dette demonstrerer barns evne til å bytte uanstrengt fra et øyeblikk til det neste uten følelsesmessig respons. Hvert øyeblikk håndteres separat og helt som helhet. Dette er en fantastisk manifestasjon av opplysningstilstanden.Vi er alle født opplyste; etter hvert som årene går, fortsetter vi å samle selvkonsepter, og beveger oss sakte bort fra den primære uskylden, fra den dype følelsen av at livet kan være alt og alt. Med hver bit av condition vår opplevelse av livet, som opprinnelig omfavnet hva kom sin vei, sakte krymper for å imøtekomme begrensningene i vårt eget sinn og selv. For noen av oss kan dette begynne tidligere enn for andre, og akkumuleringshastigheten og betingingen er individuell. Men denne læringsprosessen er uunngåelig, og vi beveger oss uunngåelig bort fra vår opprinnelige tilstand av opplysning og går inn i en tilstand av illusjon.

jeg sier at denne prosessen er uunngåelig som det er virkelig umulig å unngå denne condition i svært ung alder. På mange måter er hele den åndelige reisen basert på at læring og condition — fordi på et visst punkt underveis, du begynner prosessen med unlearning. Dette kan skje på forskjellige punkter i livet, i ulike aldre og av flere årsaker, men forbindelsestråden er den dype følelsen av at «jeg ikke opplever livets gaver i sin helhet». Dette er en gnagende følelse som forteller deg at du har mistet det du en gang hadde som et lite barn. Du har våknet til det faktum at livet ditt har vært ufullstendig. Noe i deg inviterer deg til å huske din bevissthet og komme hjem, for å gi slipp på illusjon og pretense, og gjenvinne din opprinnelige tilstand. Dette er når reisen av unlearning begynner; reisen der du fjerner deg selv av lagene der du har blitt pakket inn, som en løk, for å avsløre, til slutt, ditt autentiske selv, opplysningstilstanden.

denne ideen er enormt utfordrende. Du tenker kanskje: «Ingenting? Er jeg ingenting? Hvordan kunne det være?»Og likevel husk at denne intetheten var grunnlaget for frihet i barndommen. På den tiden, uten definisjoner og forventninger, opplevde du livet som et eventyr. Ved å engasjere seg med åndelighet, meditasjon og selvbevissthet, vil du ha begynt prosessen med unlearning, enten du gjenkjenner det eller ikke. Og dette er vår vei mot frihet — dette er opplysning.

Hvordan Føles Opplysthet?

på visse øyeblikk opplever du transcendens og får et glimt av livet som det er. Disse øyeblikkene oppstår når det av en eller annen grunn er en pause i den pågående aktiviteten i tankene dine. Når denne aktiviteten stopper, opplever du for et kort øyeblikk noe helt annet. Dette kan skje under Ulike omstendigheter: Dyp meditasjon, ekstremt sjokk, en orgasme, påvirkning av et stoff eller et utrolig vakkert naturfenomen. Alle disse øyeblikkene har en ting til felles: de stopper sinnets aktivitet, de trykker på» pause » – knappen en stund.

Kilde: Agsandrew/

Hva føler du når dette skjer? Tenk deg at under den uendelige kommentaren i sinnet, under alle lagene I Egoet Dannet Selv, kjører en understrøm. Denne understrømmen er fylt med følelser av ubetinget kjærlighet, fred, medfølelse og glede. Og denne understrømmen ringer deg hele tiden, med hvert pust du tar. Det vibrerer inni deg, fordi det er hvem du egentlig er. Det er et indre kall til å komme hjem, til det punktet hvor du startet og hvor du vil ende.Ditt Ego Formet Selv og dets ego konsepter danner et tykt lag som gjør det svært vanskelig for deg å oppleve den understrømmen under vanlige omstendigheter. For å bryte gjennom det tykke laget av sinnet og dyppe i disse farvannene trenger du faktisk de sjeldne øyeblikkene. Har du noen gang funnet deg selv fylt med kjærlighet eller glede eller fred som var så enorm at du nesten ikke kunne inneholde den? Det var et øyeblikk av forbindelse til kilden, til understrømmen, til Ditt Autentiske Selv; et øyeblikk av opplysning. Og det fine med det er at det kan skje plutselig og uventet. Du kan stå på toppen av et fjell, se på horisonten, eller stå på stranden og se på bølgene, og plutselig klikker noe; du slutter å tenke og komme i kontakt med Ditt Autentiske Selv. Du blir ett med denne fantastiske, dyp, aksept og glede, å vite dypt inne i at alt er helt greit, har alltid vært, og vil alltid være.Noen få hjerteslag senere, den mentale støyen som ga inn for et øyeblikk, gjenvinner kontroll over bevisstheten din og tårer bevisstheten din bort fra forbindelsen til understrømmen.En av mytene rundt opplysthet er at det er en varig opplevelse som aldri forandrer seg. I virkeligheten svinger vår bevissthet; det er like impermanent som noe annet. Legg merke til at opplevelsen av opplysning som en måte å være ikke endres; det er alltid der og venter på bevisstheten din. Når du praktiserer meditasjon og fortsetter å vokse, vil bevisstheten din utvide seg og bli mer konsekvent, men den vil fortsette å svinge. Dette betyr at forbindelsen din med det opplyste rommet, Det Autentiske Selvet, også vil bli endret.i løpet av mine år med reiser og åndelig praksis har jeg møtt mange personer som har opplevd opplysning i varierende grad. Noen av de åndelige lærerne jeg har møtt, kunne til og med opprettholde den forbindelsen i lange perioder. Og likevel har jeg aldri møtt personer som opplevde en jevn, uendelig, opplyst tilstand, hvor analyse av sinnet aldri forstyrrer noe punkt. Vi er mennesker; det er ingen tilfeldighet at vi er født inn i utfordringene i en kropp og et sinn. Hadde vi vært ment å være rene ånder eller enheter av energi, ville vi sikkert ha blitt legemliggjort annerledes, og ikke bli kontinuerlig utfordret av vårt sinn og kropp.

vi kjemper alle med vanskeligheter implantert i oss: sinne, frustrasjon, sjalusi, smerte, noen ganger gir glede ubehag. Åndelighet løser ikke disse vanskelighetene. Ofte vil den åndelige reisen ta deg enda dypere inn i disse følelsene av ubehag. Dette er meningen med å være menneske. På veien mot opplysthet må du engasjere deg i slike erfaringer. Disse utfordringene, som noen kan se som begrensninger, er grunnen til at vi er her.Våre liv dreier Seg om å lære å leve med, akseptere og forholde seg til alt vi er, inkludert det vi oppfatter som våre personlige begrensninger. Vi er ikke her for å være perfekte( hva det betyr for deg); vi er her for å håndtere det vi definerer som våre ufullkommenheter og berører kort den opplyste understrømmen når vi forvandler. Denne transformasjonen kan ikke merkes. Når vi prøver å merke det, faller vi inn i fellen av forventninger og ego-konsepter. Hvis du gjør opplysning din referanse, vil frustrasjon være din konstante følgesvenn. Gi slipp på å søke denne opplystheten, og du vil føle stor lettelse og frihet. Det er feiringen av frigjøring fra ego konsepter og forventninger.jeg ser ofte åndelige søkere bli dypt frustrert fordi de ikke er opplyst etter mange år med hardt arbeid. De er ikke i stand til å gjenkjenne hvor innesluttet de er i sine egne behov og konsepter. Tenk deg det opplyste rommet som et veiskilt som indikerer at du har kommet i kontakt med Ditt Autentiske Selv, og har blitt velsignet med et glimt av opplevelsen av det. Det spiller ingen rolle om du kobler til det neste i et øyeblikk eller i et annet liv. Alt du kan gjøre er å fortsette ditt åndelige arbeid her og nå. Og jo friere dette arbeidet er av forventninger til opplysthet, jo enklere vil du finne det å transformere og vokse.

Kjære Menneske

Kjære Menneske: Du har alt galt. Du kom ikke hit for å mestre betingelsesløs kjærlighet. Det er der du kommer fra og hvor du kommer tilbake. Du kom hit for å lære personlig kjærlighet. Universell kjærlighet. Rotete kjærlighet. Svett kjærlighet. Gal kjærlighet. Ødelagt kjærlighet. Hele kjærligheten. Fylt med guddommelighet. Levde gjennom nåde snubler. Demonstrert gjennom skjønnheten i … rote opp. Ofte. Du kom ikke hit for å være perfekt. Det er du allerede. Du kom hit for å være fantastisk menneskelig. Feil og fabelaktig. Og så å stige igjen til å huske. Betingelsesløs kjærlighet? Slutt å fortelle den historien. Kjærlighet, i sannhet, trenger ikke noen andre adjektiver. Det krever ikke modifikatorer. Det krever ikke tilstanden til perfeksjon. Det ber bare om at du dukker opp. Og gjør ditt beste. At du holder deg til stede og føler deg fullt ut. At du skinner og flyr og ler og gråter og sår og helbreder og faller og reiser deg opp igjen og leker og jobber og lever og dør som DEG. Det er nok. Det Er Nok. ~ Courtney A. Walsh

Dr. Itai Ivtzan er en positiv psykolog, professor Ved Naropa University, og direktør For Skolen For Positiv Transformasjon.