Vitamin d-mangel er et globalt helseproblem. Med alle de medisinske fremskrittene i århundret er Vitamin D-mangel fortsatt epidemi. Over en milliard mennesker over hele verden er Vitamin D mangelfull eller utilstrekkelig.(1) likevel har ingen internasjonal helseorganisasjon eller statlig organ erklært en helsekrise for å advare offentligheten om det presserende behovet for å oppnå tilstrekkelige vitamin D-blodnivåer.Vitamin D, også beskrevet som «Solen Vitamin» er et steroid med hormon som aktivitet. Det regulerer funksjonene til over 200 gener og er avgjørende for vekst og utvikling. Det finnes to former for vitamin D. Vitamin D2 (ergocalciferol) og vitamin D3 (cholecalciferol).(2) Vitamin d-status avhenger av produksjonen av vitamin d 3 i huden under påvirkning av ultrafiolett stråling fra sol og vitamin d inntak gjennom diett eller vitamin d kosttilskudd. Vanligvis 50 til 90% av vitamin D er produsert av solskinn eksponering av huden og resten kommer fra kostholdet. Naturlig kosthold, de fleste mennesker forbruker, inneholder lite vitamin D. Tradisjonelt begynner det menneskelige vitamin D-systemet i huden, ikke i munnen. Imidlertid er viktige kilder til vitamin D eggeplomme, fettfisk, forsterkede meieriprodukter og bifflever.(3)

vitamin D3-mangel kan resultere i fedme, diabetes, hypertensjon, depresjon, fibromyalgi, kronisk utmattelsessyndrom, osteoporose og nevro-degenerative sykdommer, inkludert Alzheimers sykdom. Vitamin D-mangel kan også bidra til utvikling av kreft, spesielt bryst, prostata og tykktarmskreft. Nåværende forskning indikerer at Vitamin D-mangel spiller en rolle i å forårsake sytten varianter av forskjellige kreftformer, samt hjertesykdom, hjerneslag, autoimmune sykdommer, fødselsskader og periodontal sykdom.(4) Vitamin D3 antas å spille en rolle i å kontrollere immunforsvaret (muligens redusere risikoen for kreft og autoimmune sykdommer), øke nevromuskulær funksjon og forbedre humøret, beskytte hjernen mot giftige kjemikalier og potensielt redusere smerte.(5)

Serum 25-hydroksyvitamin D-konsentrasjon er parameteren til valg for vurdering av vitamin D-status. Nylig har mange studier brukt 30 ng / mL som en cut-off verdi, og de fleste eksperter anbefaler nå det normale nivået av 25-hydroksyvitamin D (25OHD) til å være ≥30 ng/mL. Vitamin d-mangel er definert når nivåene er mellom 20-29 ng / mL og ved nivåer av ≤20 ng / mL anses pasienten for vitamin D-mangel.(6) Eksponering for solskinn hver dag hjelper menneskekroppen til å produsere den nødvendige mengden vitamin D. men på grunn av frykt for å utvikle hudkreft unngår de fleste solens eksponering. For å forhindre vitamin d-mangel, bør man bruke 15 til 20 minutter daglig i solskinnet med 40% av hudoverflaten utsatt. Høy konsentrasjon av melanin i huden bremser produksjonen av vitamin d; på samme måte reduserer aldring i stor grad hudproduksjonen av vitamin d. Bruk av solkrem, vanlig vindusglass i boliger eller biler og klær, blokkerer alle effektivt UVB – stråling-selv om sommeren. Folk som jobber innendørs, har omfattende klær, bruker regelmessig solkrem, er mørkhudede, overvektige, eldre eller bevisst unngår solen, er i fare for Vitamin D-mangel.Til Tross for overflod av solskinn i Midtøsten som tillater vitamin D-syntese hele året, registrerer regionen noen av de laveste nivåene Av vitamin D og de høyeste nivåene av hypovitaminose D over hele verden. Dette store folkehelseproblemet påvirker enkeltpersoner på tvers av alle livsstadier, spesielt gravide, nyfødte, spedbarn, barn og eldre. Videre, mens rickets er nesten utryddet fra utviklede land, er det fortsatt rapportert i flere Midtøsten-land. Disse observasjonene kan forklares av begrenset soleksponering på grunn av kulturell praksis, mørk hudfarge og veldig varmt klima i flere land i gulf-området, sammen med langvarig amming uten vitamin D-tilskudd, begrensede utendørsaktiviteter, fedme og mangel på statlig regulering for Vitamin D-befestning av mat, i flere om ikke i alle land.(7)

en studie utført nylig blant unge friske menn som bor i østlige provinsen Saudi-Arabia viste forekomsten av vitamin d-mangel mellom 28% til 37%.(8) tilsvarende rapporterte Andre studier utført i Saudi-Arabia på befolkning med høy risiko at Vitamin D-mangelen var 50% til 80%.(9)

Langsiktige strategier for å løse dette mangelproblemet bør omfatte offentlig utdanning, nasjonal helsepolitikk for screening og forebygging gjennom matfestning og behandling med vitamin D-tilskudd. Som konklusjon er vitamin D-mangel epidemi over hele verden, Saudi-Arabia og mange andre solfylte land er ikke noe unntak. Med tanke på konsekvensene av vitamin D-mangel på Saudi-befolkningen, bør dette helseproblemet tas opp med behørig oppmerksomhet og konkrete skritt.