(CNN) Pokemon Go kan holde spillere limt til telefonene sine, men det bidrar også til å få dem ut av huset for å være mer fysisk aktive.spillet krever at spillerne faktisk flytter-ja, enten gå eller løpe-fra ett sted til et annet for å finne fiktive, animerte «pocket monsters» kalt Pokemon. «Mange sier på sosiale medier at beina deres er sår fra å gå, noe som betyr at de sannsynligvis ikke var aktive før,» sa Dr. Michael Smith, sjefmedisinsk redaktør For WebMD og internmedisinsk lege Ved Good Samaritan Health Center I Atlanta.

«Alt som får folk til å bevege seg i tankene mine er en stor ting,» la han til. «Ulempen er at det er sannsynlig å være flyktig. Spillere kan gå videre til neste store ting, men forhåpentligvis vil noen innse hvor bedre de føler seg fysisk og mentalt etter å ha vært mer aktive.»Siden Pokemon Go er et aktivt mobilspill, oppfordrer American Academy Of Orthopedic Surgeons spillere til å være oppmerksomme på sine omgivelser og ikke skade seg selv ved å gå med øynene lim til mobiltelefonskjermen. Generelt har nesten fire Av 10 Amerikanere personlig sett en distrahert walking «hendelse», der folk på sine telefoner har kommet borti eller snublet over noe, ifølge en fersk academy studie.Elisabeth Rodgerson, en 19 år gammel bosatt I Frederick, Maryland, som opprettet En Twitter-side viet Til Pokemon Go-spilltips, sa at hun forstuet ankelen mens hun spilte appen.»Vi var på en høyskole, fordi høgskoler har en tendens til å ha Flere Pokestops, og vennene mine fortalte meg å møte dem på fotballbanen. Jeg var som «OK, jeg skal løpe for å møte dem», og falt og forstuet ankelen min og skrapt opp den andre, » Sa Rodgerson.»Når jeg gjenoppretter, tror jeg at jeg skal spille spillet igjen,» la hun til. «Jeg har vært fysisk aktiv før. Jeg pleide å gå til gym hele tiden, men jeg har definitivt gått utenfor så mye mer siden spillet kom ut og så har vennene mine. Mine venner og jeg pleide å gå hjem etter jobb og spille videospill på nettet og helt siden spillet kom ut har vi gått rundt i byen sammen i stedet.»

Hvis Pokemon Go er et nei

Mens Pokemon Go ikke er strukturert fysisk trening, har noen eksperter bemerket at det kan være en morsom måte for spillere å gå de 10.000 trinnene som vanligvis anbefales. «Alt i alt, hvis målet ditt er å nå 10.000 trinn, og du kan gjøre det med et spill-flott! Hvis du trenger å få en svette økt i treningsstudioet for å oppnå målet ditt om å miste tommer, er det også bra, » Sa Michelle Kulovitz Alencar, assisterende professor ved institutt for kinesiologi-fitness Ved California State University, Long Beach.Dette Er ikke første Gang At Amerika har sett En ny teknologi mani revolusjonere hvordan vi får flytte. Før Pokemon Go var Det Wii. Før Wii var Det Dance, Dance Revolution. Før Dance, Dance Revolution, Var Det Nintendo Power Pad. «trendene vi ser i teknologi, de kommer og går,» sa Kelly Johnson, en instruktør og doktorgradsstudent ved institutt for helse, mosjon og idrettsvitenskap ved University Of New Mexico. «Pokemon Go er bare en måte for folk å være mer fysisk aktive. Hva skjer når appen forsvinner?»Ut av de mer enn 40.000 helserelaterte mobilappene som er tilgjengelige for brukere, er det mange spill som Ligner Pokemon Go som bruker enten forstørret virkelighet eller geolokalisering for å bli fysisk aktiv og ha det gøy. Så, hvis Du føler Deg Mer Som Pokemon » nei » Enn Pokemon Go, her er syv andre spill som blander moro og eventyr med fysisk aktivitet.

Zombier, Løp!

Zombier, Løp! er en oppslukende kjører spill app der spillere har til oppgave å overleve en zombie apokalypse. Som spillere jogge i det virkelige liv, kan de lytte til skumle historier og lydeffekter av zombier jage dem. Faktisk må spillerne øke hastigheten når en zombie er på hælene sine. Jo lenger du kjører, jo flere forsyninger du samler for å overleve. «Det er perfekt for intervalltrening,» Sa Johnson, som for tiden studerer hvordan bærbare enheter og telemedisinteknologi påvirker helseutfall og samarbeider Med Alencar om forskning.

Geocaching

Geocaching Er et utendørs spill app der folk bruker en app eller EN GPS-enhet for å oppdage skjulte beholdere rundt om i verden. Ja, ekte containere, og noen av dem inneholder selv små pyntegjenstander for handel. «Det er som en ekte skattejakt,» Sa Johnson.

SpecTrek

SpecTrek Er en augmented reality spøkelsesjakt spill der brukerne må gå eller løpe til forskjellige steder for å finne virtuelle spøkelser og «fange» dem på telefonens kamera.

BallStrike

i BallStrike må brukerne slå eller sparke en serie baller som vises rundt dem i sine telefoner eller tabletter bakovervendte kameraer. Tanken er at brukeren skal vri og slå for å slå hver ball, slik at ballen eksploderer.

The Walk

I Turen, som ble utviklet av samme lag som skapte Zombier, Løp!, gamer må bære en pakke som kan redde verden til en mystisk destinasjon.

når spilleren går i løpet av dagen, kommer de nærmere og kommer nærmere målet, samtidig som de låser opp oppslukende lydhistoriklipp underveis. Spillet tar tre måneder å fullføre, noe som kan være lenge nok til å utvikle en ny treningsvaner.

Superhero Workout

Superhero Workout ble utviklet av de samme skaperne Av Zombies, Run! Og Turen. I spillet blir brukeren pilot av en kampdrakt som har til oppgave å forsvare verden mot fremmede krefter. Spillet krever at brukeren fullfører virkelige øvelser, fra abdominal crunches til arm slag, for å beseire romvesenene. Appen bruker bevegelsesdeteksjon for å spore brukerens fremgang.

Hopp, Hopp Froggy

Hopp, Hopp Froggy tilbyr en morsom måte å få barn i bevegelse. Spillet app krever at brukerne fysisk hoppe rundt for å hjelpe en frosk samle fluer summende rundt hodet for å spise. Slike spill som involverer fysisk aktivitet er merket som «exergaming», sa Dr. Kay Leaming-Van Zandt, behandlende lege Ved Texas Children ‘ S Hospital Emergency Center. Hun påpekte også At Centers For Disease Control and Prevention anbefaler at barn akkumulerer minst 60 minutter daglig med moderat til kraftig fysisk aktivitet.»Å Bytte ut lav til moderat aktivitet med exergaming kan være et morsomt, spennende og hyggelig alternativ. Ytterligere aktiviteter, som sport, rekreasjon, oppgaver, arbeid, planlagt trening og skolebasert kroppsopplæring, bør også innlemmes i et barns daglige tidsplan,» Sa Leaming.»fordi vedvarende høy aktivitet generelt ikke ble fremkalt under aktivt videospill, bør barn ikke erstatte høy intensitetsaktivitet med exergaming,» la hun til. «I tillegg bruker dagens barn i gjennomsnitt syv timer om dagen på underholdningsmedier, inkludert fjernsyn, datamaskiner, telefoner og andre elektroniske enheter. Selv om exergaming er et hyggelig og lett tilgjengelig alternativ til trening, bør barn ikke bruke mer enn en eller to timer per dag på en hvilken som helst elektronisk enhet.»