Articles

Ree Drummond Er Bakt Ziti

by admin

Bakt ziti er carb lastet pastarett med solid Kjøttsaus og ziti nudler belagt i 3 forskjellige typer ost. Hvem visste at denne retten kunne være poeng vennlig for Weight Watchers? jeg elsker Bare Å se Ree Drummond ‘ s show og prøve ut oppskriftene hennes På Food Network, og så lurer jeg på hvor mange poeng oppskriften er. Jeg skal finne ut måter å gjøre oppskriften lavere i poeng ved hjelp av å erstatte noen av osteproduktene med en del skumme eller bruk et slankere protein. Noen av mine andre favoritt Food Network stjerner Er Alton Brown, Ina Garten, og jeg elsker Bare Molly Yehs show også fordi hun bor i Grand Forks ND.

Flere Mat Nettverk Kokk Oppskrifter

Ree Drummond Enkle Perfekt Chili

Ina Gartens Stekt Reker Salat

Ina Gartens Hele Hvete Peanøttsmør Hundekjeks

Hvordan Lage denne bakt ziti oppskriften mer poeng vennlig.

Rees oppskrift krever 1 pund kjøttbiff og 1 pund pølse. Jeg har laget den opprinnelige oppskriften med pølse og kjøttdeig, og jeg bestemte meg for å bruke en mager kjøttdeig som 93%. Pølsen var så god blandet sammen med kjøttbiff og jeg kan aldri finne 95% magert kjøttbiff i butikkene mine, men hvis du finner det, bruk det også.jeg erstattet all osten denne oppskriften krever med delvis skummet mozzarella, ricotta og parmesan og brukte lett smør i stedet for olivenolje. Finn originalen til Ree her. Nedenfor er oppskriften som jeg gjorde Mer Vekt Watcher vennlig.

Vil du se flere kokkoppskrifter som Ree ‘ s gjort lavere i poeng? Gi meg beskjed i kommentarene nedenfor, og jeg kan takle litt mer! Food Network er en av mine favorittkanaler å se på.

hva å servere Med Bakt Ziti

min oppskrift På Hvitløk Parmesan Knop

Enkle Cheesy Breadsticks

Hvordan Lage Bakt Ziti Video

skriv ut

skala 1x2x3x

ingredienser

  • 2 ss lett smør
  • 3 fedd hvitløk, hakket
  • 1 medium løk terninger
  • 1 pund kjøttdeig
  • 93% mager 1 boks (28 unse boks) Hele Tomater, Med Juice (Eller Petite terninger) tomater)
  • 2 kopper marinara Saus
  • 2 teskjeer Italiensk Krydder
  • 1/2 ts Rød Pepper Flak
  • Salt Og Pepper, etter smak
  • 16 gram, vekt Ziti Nudler
  • 1 kar (15 Unse) Del Skummet Melk Ricotta Ost
  • 8 oz del skummet Mozzarella Ost
  • 1/2 kopp Revet Parmesanost
  • 1 Hel Egg Fersk Hakket Persille

instruksjoner

  1. Varm Smør i en gryte over middels varme. Tilsett løk og hvitløk og stek i flere minutter, eller til du begynner å myke. Tilsett kjøttdeig og kok til brunet. Tørk av fett, etterlater litt bak for smak og fuktighet.
  2. Tilsett tomater, marinara saus, salt, pepper, italiensk krydder og rød pepper flak. Rør og kok i 25 til 30 minutter. Etter den tiden, fjern 3 til 4 kopper sausen til en annen bolle for å kjøle seg ned.
  3. Forvarm ovnen til 375 grader.
  4. I en separat bolle, bland sammen ricottaost, 1 1/2 kopper revet mozzarella, Parmesan, egg og salt og pepper. Rør sammen bare et par ganger(ikke bland helt).
  5. Tøm pastaen og skyll under kaldt vann for å stoppe matlagingen og avkjøl den. Hell det i bollen med osteblandingen og kast til litt kombinere (det skal fortsatt være store klumper.) Tilsett den avkjølte kjøttsausen og bland sammen.
  6. Tilsett halvparten av den belagte pastaen i en stor grytefat eller lasagnefat. Skje halvparten av den resterende sausen over toppen. Gjenta med et annet lag av den belagte pastaen, sausen, og topp den av med resterende mozzarella.
  7. Bake i 20 minutter, eller til boblende. Fjern fra ovnen og la stå 5 minutter før servering.
  8. Skjær i 12 like store deler eller bruk 1 kopp til serveringsstørrelse.

Notater

myWW poeng: Blå Poeng: 8; Grønne Poeng: 14; Lilla Poeng: 8

  • Kategori: Middag
  • Metode: Bake
  • Kjøkken: italiensk

Ernæring

  • Servering størrelse: 1
  • kalorier: 384
  • sukker: 7,2 G
  • Natrium: 500 Mg
  • fett: 13,5 g
  • mettet fett: 6,6 g
  • karbohydrater: 39,5 g
  • fiber: 3,5 g
  • protein: 25,9 g