Soba Noodle Broth Bowls :Panera Bread Copycat
Disse Soba Noodle Broth Bowls er en deilig Panera Bread Copycat – du vil bli overrasket over hvor lett de er å lage hjemme med kale slaw og kylling!
- Få tilgang til min gratis 4-ukers måltid prep magisk ebok!
- hvordan Lage Panera Brød buljong boller
- Ingredienserstatninger
- Lagring og oppvarming
- flere enkle suppeoppskrifter
- Verktøy for denne oppskriften
- meal prep challenge
- Få tilgang til MIN GRATIS 5-daymeal prep challenge + bonusressurser når du registrerer deg.
- Ingredients
- Instruksjoner
- Nutrition
Få tilgang til min gratis 4-ukers måltid prep magisk ebok!
disse kjøttkraftskålene er akkurat som De På Panera Bread, og de er så enkle å lage hjemme! Her er hva du trenger på hånden:
- soba nudler
- kyllingbryst
- chili pulver
- skallet edamame
- grønnkål slaw eller coleslaw mix
- alfalfa spirer
- kylling buljong
- soyasaus
hvordan Lage Panera Brød buljong boller
som du kan se fra ingredienslisten, du trenger ikke å løpe til butikken eller tilbringe en hel masse tid på å lage disse boller. Faktisk, de bør komme sammen i ca 30 minutter eller så! Du kan lage nudler og tilberede grønnsaker mens kyllingen baker i ovnen.
her er de trinnvise instruksjonene:
- Skjær kyllingebrystene i to på langs, gni deretter med olivenolje og chilipulver, og krydre med salt og pepper. Stek i 15 minutter eller så.
- mens kylling er matlaging, kok soba nudler til bare kokt.
- Del nudler mellom 4 dype boller, legg deretter til kale slaw og edamame.
- Hell 1 kopp varm kyllingbuljong over toppen og legg litt soyasaus til hver bolle.
- Topp boller med skiver kokt kylling og rå alfafa spirer. Server og nyt!
Ingredienserstatninger
denne oppskriften er ganske allsidig, Og du kan erstatte ingrediensene etter behov. Her er noen andre ideer for å tilpasse disse buljongskålene.
Chicken – du trenger ikke å bruke kylling for disse boller! Du kan bruke tofu eller linser for å gjøre disse boller vegetarianer, og kokte reker ville gjøre en fantastisk del i. Virkelig, noen form for protein vil fungere her.
Nudler-jeg elsker den nutty smaken soba nudler legger til disse bollene, men du kan gå videre og bruke risnudler. De vil holde retten glutenfri fortsatt, men smaken vil være litt mer subtil.Grønnsaker-jeg brukte en butikk kjøpt kale slaw mix for denne oppskriften, sammen med alfalfa spirer og frosset avskallede edamame. Du kan også bruke vanlig coleslaw mix, eller til og med tine og legge i frosne grønnsaker. Fordi du bare bruker 1 kopp varm kjøttkraft og stole på det for å lage veggies noe, bør du bruke veggies som vil varme opp og litt lage mat blant de andre varme ingrediensene, som greener.
Buljong – du kan bruke grønnsaker eller buljong for å finjustere smakene-alle typer fungerer!
Krydder – jeg legger til litt soyasaus på slutten for å gi Dette En Asiatisk smak, men du kan også legge til sriracha, limejuice, krydder som chilipulver eller gurkemeie, eller noe du tror vil gi disse boller litt oomph.
Lagring og oppvarming
du kan lagre rester opp til 5 dager i kjøleskapet, selv om jeg vil anbefale at du nyter disse boller friske. Nudlene kan suge opp litt ekstra væske, så vær forberedt på å legge til mer kjøttkraft når du oppvarmer i mikrobølgeovn. Du kan mikrobølgeovn i 2-3 minutter for å gjenopplive disse boller-rester smaker godt!
Dessverre er det ingen enkel måte å fryse denne oppskriften med mindre du har kokt kyllingen på forhånd og frosset den.
flere enkle suppeoppskrifter
Her er noen enklere suppeoppskrifter for å få deg varmet opp i de kalde vintermånedene!
- Hjemmelaget Pho
- Kylling Vill Ris Suppe
- Miso Soba Noodle Boller med Tofu
Verktøy for denne oppskriften
- Bestill noen soba nudler her
- jeg elsker også disse glass måltid prep boller for oppvarming av denne suppen i individuelle oppskrifter. porsjoner
meal prep challenge
hvis du vil ha mer Hjelp Med Måltidsplanlegging, Vil Du Elske min gratis 5-dagers meal prep challenge! Registrer deg gratis nedenfor:
Få tilgang til MIN GRATIS 5-daymeal prep challenge + bonusressurser når du registrerer deg.
lær hvordan du kan forberede måltidet ved å abonnere på vårt nyhetsbrev!
Print Pin
Ingredients
- 1 (300g) package soba noodles
- 2 chicken breasts
- 1 tbsp olive oil
- 1 tbsp chili powder
- salt & pepper, to taste
- 1 cup shelled edamame
- 2 cups kale slaw mix
- 1 cup alfalfa sprouts
- 4 cups chicken broth
- 2 ss soyasaus
Instruksjoner
Nutrition
