Dette er for folk som refererer til seg selv som ‘unphotogenic’ – jeg skal skrive et par innlegg om dette, da det ble et veldig langt tema når jeg hadde startet.jeg har sagt før jeg tror ikke det er noe slikt som å være unphotogenic-alle kan ha bilder av seg selv de vil elske , og mye av hvordan du ser på et bilde er ned til hvem som holder kameraet. Men å ikke like deg selv i bilder er veldig ekte, og ikke å være komfortabel foran et kamera vil oversette til et bilde enkelt, og skape et mindre enn perfekt portrett av deg. Det er ikke nødvendigvis et ekte portrett skjønt, og jeg snakker mer om det i neste innlegg.Denne gangen skal Jeg snakke om forventningen din når du ser på et bilde av deg selv versus virkeligheten. Hvis du er kamera sjenert, uansett årsak, gjør du sannsynligvis ikke:
1. har mange bilder av deg selv
og
2. se på bilder av deg selv veldig ofte.
Hvorfor ville du, når du ikke liker deg selv i bilder?

Så, den eneste versjonen av ‘du’ som du er kjent med er ditt speilbilde.

jo færre bilder av deg selv du ser, jo mer blir speilbildet ditt eneste bilde av deg.

og jo mer det er tilfelle, jo mindre sannsynlig er det at du liker bilder av deg selv – og det har ingenting å gjøre med å være unphotogenic i det hele tatt.

problemet er-vi er ikke symmetriske. Ditt speilbilde ser annerledes ut enn hvordan alle andre ser deg, mens det er bildet av deg som er mest trykt på hjernen din. Så, du ser et bilde og alle andre ser bra ut, men du ser liksom ‘feil’. Ikke bry deg om at du kanskje ikke har vært komfortabel å bli fotografert-du ser en versjon av deg som bare ikke ser kjent ut. Det er ikke nødvendigvis bedre eller verre, det er bare ikke binde opp med ‘ du ‘ i tankene dine. Det i seg selv kan gjøre deg ukomfortabel med et bilde av deg selv.Dette kan forsterkes hvis du for eksempel har en asymmetrisk hårklipp, eller en bestemt funksjon (alt fra en tatovering til en muldvarp) som kommer til å vises på feil side til hvor du er vant til å se den i speilet. Men for de fleste som hater å ha sitt bilde tatt, selv om alle andre forteller dem at de ser fantastisk ut i et bilde, er de ofte mer distrahert av det faktum at bildet ikke er den kjente versjonen av dem.

dette kalles ‘mere-exposure effect’, og hvis du virkelig ønsker å komme inn i vitenskapen om det, klikk her for å lese om det.

dette snakker om hvordan folk foretrekker bilder av dem som er ‘vendt’ for å vise et speilbilde, mens deres venner / partnere vil foretrekke bildet i sin opprinnelige versjon-hver person foretrekker bildet som er mest kjent for seg selv.Svaret er selvfølgelig enkelt, og også anathema til kameraet sjenert – det er å begynne å bli vant til deg i bilder, slik at du blir mer kjent med deg selv, og dermed eliminere den følelsen av å tenke at du ser merkelig annerledes ut i bilder.

(Forresten – når du tar en selfie, og jeg vet det er sannsynligvis sjelden i første omgang, ofte telefonen vil vise deg et speilbilde på skjermen, men bildet når lagret vil bli snudd tilbake – så hvis du noen gang har vært forvirret på hvorfor du trodde du så bedre på skjermen enn i bildet, kan dette være grunnen!).

kanskje prøve å ta noen bilder av deg selv (eller få noen andre til) og bla dem til et omvendt bilde – se hvilken du foretrekker og gi meg beskjed.

Mye kjærlighet,
Anna
xx
PS-vil du lese mer om hvordan vi gjør oss selv vises unphotogenic? Klikk her!