Når du venter, er det alltid en million forskjellige spørsmål, og avhengig av hvordan du spør, en million forskjellige svar. Nedenfor er svar på fem av de vanligste graviditetsspørsmålene jeg har blitt spurt under min praksis som OB/GYN.

Q: er det trygt å farge håret mitt under svangerskapet? A: jeg blir ofte spurt dette spørsmålet ved MITT FØRSTE OB-besøk hos en pasient, spesielt fra kvinner som er gravide for første gang. Begrenset eksponering for hårfarge eller hårprodukter under graviditet er i hovedsak veldig trygt. Det er en begrenset absorpsjon fra det fargestoffet til hodebunnen, men dette er usannsynlig å forårsake skade. Å få håret farget eller høydepunkter rørt opp en eller to ganger i løpet av svangerskapet bør være veldig trygt.

Q: Kan jeg drikke en kopp kaffe imorgen?
A: Absolutt. Faktisk er det greit å ha en eller to kopper kaffe. Men å drikke kaffe eller koffein hele dagen eller ta kosttilskudd med koffein i det kan være farlig. Det er noen bevis som viser høye nivåer av koffein kan være farlig under graviditet, noe som fører til mulig abort i første trimester. Imidlertid er typen og mengden koffein som blir konsumert i en daglig kopp kaffe, eller til og med to, mindre enn 200 til 300 milligram, noe som er trygt.

Spørsmål: er skalldyr og sjømat trygt å spise undergraviditet?
A: ja, kvinner bør spise sunne fiskeprodukter under graviditet. Det er en god kilde til protein, jern, sink og andre viktige næringsstoffer som trengs for babyens vekst og utvikling. Faktisk er omega-3 fettsyrene som er svært utbredt i fisk, gode for babyens hjerneutvikling. Noen typer sjømat bør unngås i store mengder under graviditet, men de fleste fisk er fine. De som bør unngås er store, rovfisk som sverdfisk, kongemakrel og flisfisk.

Q: Kan jeg fortsatt trene?Ja, Og Det er viktig å holde seg frisk ved å trene gjennom hele svangerskapet. Sørg imidlertid for å først diskutere treningsplanen med legen din. Visse aktiviteter som har en høyere risiko for skade som slalåm bør unngås.

Q: har jeg lov til å fly?
A: Flytrafikken er bra for de fleste kvinner med en sunn, ukomplisert graviditet. Den generelle anbefalingen er å slutte å fly på 36 uker for å unngå å gå inn i arbeid tidlig. Hvis du flyr, sørg for å stå opp, flytte rundt og strekke når du kan og drikke rikelig med vann for å holde deg hydrert.