Tracy Anderson er en treningsekspert som har pisket A-kjendiser som Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian og Madonna i form. Nå har 43-åringen avslørt hva hun spiser på en dag for å opprettholde sin egen rippede kroppsbygning. Tracy sa opprettholde et sunt kosthold og stikker til hennes fitness rutine er nøkkelen.’jeg pakker sunne snacks på forhånd, slik at jeg aldri blir igjen for å spise søppel foran meg hvis jeg blir sulten,’ fortalte Hun SportLuxe.

Etter at Hun har forberedt datteren sin for dagen fremover og meditert, Starter Tracy dagen med en kaffe med dampet fullmælk. Hennes går til frokost er et egg sandwich, som hun gjør med egg, arugula, aioli og ost på en engelsk muffin.Tidligere snakket Til Harpers Bazaar Australia Tracy sa hun ikke spiser bearbeidet mat og bare spiser økologisk.’jeg er ikke en fan av frukt og jeg vil aldri spise sushi-parasittene freak meg ut,’ sa hun.

Categorized under Press

fitness helse tracy anderson kjendis hemmeligheter kjendis fitness trening tamily fitness partner support group fitness fellesskap trening fellesskap motivasjon inspirasjon fitspo online studio trener kjendis trener hjemme trening Tracy Anderson Metoden Hjemme Trening Kjendis Livsstil fitness rutine virtuell trener virtuell trening Reise Fitness