Vision boards fang dine personlige drømmer eller langsiktige mål og tar sikte på å visualisere ditt kommende år, tiår eller hele eksistens.Som James Allen sa det: «Drømmer er virkelighetens frøplanter.»Noen mennesker refererer derfor også til visjonstavler som drømmebord, mens andre kaller det skattekartlegging eller kompilering av deres kjærlighetslister.du kan bare kjenne dem som inspirerende bildecollager som tjener som en levende og konkret representasjon av din personlige fremtid i de mest idealistiske utsikter. Folk setter ofte inn tegninger, ikoner, sitater, setninger og ord som representerer eller symboliserer erfaringer, følelser og eiendeler de ønsker.siden det handler mindre om mediet, men mer om innholdet og effekten det har på deg, kan du lage dem basert på dine preferanser — enten fysisk eller digitalt.

• De fleste bruker korkplater, magnetiske eller tørre brett, eller egentlig alt du kan tape på kjøleskapsdøren eller henge på veggen.
• Fagfolk liker å lage et 2-3 panel folding skjermkort, slå det inn i en liten bok, trykt på forespørsel, eller noen ganger produserer de en skrivebordspute.
• den enkleste eller billigste måten er å sette den på papir, i en notatbok eller utklippsbok, eller til og med slå noen større ark inn i en plakat. Når du er ferdig, kan du fortsatt ramme det eller bruke et fotoalbum med plasthylser for å legge det inn.
• Digitale innfødte bruker programvarebrett som Et PowerPoint-lysbilde, Photoshop-dokument eller Trello-kort.
• det siste alternativet, SIDEN PC-bakgrunnsbilder blir mindre relevante, er å sette smarttelefonens låseskjerm til bruk i stedet. På denne måten har du alltid din visjon bord med deg.

Teknikken For Mental Visualisering

mye har blitt skrevet om kraften i visualisering, en teknikk som hjelper deg med å komme ned til dine ønsker og ønsker, slik at du kan begynne å gjøre dem til virkelighet. Det lærer deg å kontinuerlig huske og reflektere over dem for å gi veiledning, øke din moral og sette deg selv, inkludert ditt underbevissthet, til å jobbe, i riktig retning. Bilder kan intenst stimulere våre følelser fordi vårt sinn vanligvis reagerer på dem raskt og kraftig. Du husker kanskje det gamle ordtaket, » et bilde er verdt tusen ord.»
Tilsynelatende har Mange Olympiske idrettsutøvere brukt visualisering regelmessig. De var imidlertid mer vellykkede da de forestilte seg trening i stedet for å vinne, noe som understreker viktigheten av prosess eller handling, i stedet for bare å drømme om en fremtidig tilstand eller prestasjon.»Alt det menneskelige sinn kan tro, kan det menneskelige sinn oppnå.»Denne uttalelsen av Forfatteren Napoleon Hill gjenspeiler troen på noen at du kan oppnå alt du vil ha gjennom visualisering. Hill beskrev sin » hemmelighet «til suksess, noen ganger også kjent som» Law Of Attraction», i sin verdensberømte bok Think And Grow Rich. Selv om det er mer av en pseudo-vitenskapsteori, var han sikker på at vi oppnår suksess i den fysiske verden i forhold til vår tankegang, med en fast tro på oss selv og konstant påminnelse om våre dypeste ønsker. Et midtpunkt i avhandlingen hans, formulert etter mange intervjuer med vellykkede mennesker over en lang periode i livet, var kreativ fantasi som møtte ønske om handling som en årsak til deres velvære. Videre, hans teori var at når riktig stimulert, vår hjerne utvikler en plan på både et bevisst og ubevisst nivå. Etter hans mening, ved visualiseringsprosessen, blir vi mottakelige for inspirasjon, ideer og til og med «flaks» som et resultat av å gjenkjenne og handle på gunstige muligheter.

Fordeler Med Visualisering gjennom Visjonstavler

hvis du presser livet ditt i en målrettet retning mens du også provoserer handling, selv på et underbevisst nivå, kan du finne deg selv å begynne å jobbe med de viktigste oppgavene, utsette mindre, spørre mer direkte om hva du vil og til slutt gå videre.et visjonskort lar deg utforske, oppdage og gjøre dine ønsker klare og håndgripelige. Med en pågående visuell påminnelse om dine intensjoner, vil du snart internalisere dem og da kan du best fokusere din innsats. Det gjør at du kan gjennomføre dine planer om å til slutt slå drømmer til virkelighet og leve et lykkelig og oppfylt liv. Allerede, før du oppnår målene dine, fyller du tankene dine med trygg, positiv tenkning og fremtidsorientering. Og jo sterkere bildene appellerer til deg, jo mer de provosere handling som er den eneste måten å oppnå.

Bygg Ditt Eget Individuelle Visjonskort

du kan dele visjonskortet ditt i så mange seksjoner du vil, hver med et annet tema. En typisk splittelse er arbeid og privatliv.hvis du for tiden jobber med å forbedre et bestemt område i livet ditt, for eksempel forholdet ditt (best bygget sammen med partneren din) eller familielivet ditt (kanskje opprettet i en laginnsats hjemme), kan dette være en god grunn til et eget styre. Vi anbefaler imidlertid å bruke bare ett visjonskort for å fullt ut fokusere og gjøre ting enkelt for å bygge, vedlikeholde og studere.Steve Jobs sa en Gang: «arbeidet ditt kommer til å fylle en stor del av livet ditt, og den eneste måten å være virkelig fornøyd på er å gjøre det du mener er bra arbeid.»Men folk som står overfor nær dødsopplevelser, sier vanligvis etterpå at nå, med en ny sjanse, er deres endelige mål å nyte livet fullt ut ved å sette relasjoner først. I lys av dette er det viktig å tenke på vår indre sirkel og de relasjonene med vår familie og beste venner. Snarere enn bare å fokusere på hva du ønsker å oppnå med utdanning, i arbeid, eller økonomisk, innlemme tanker om personlighet, lykke, og trivsel for deg selv og din indre sirkel.
vi anbefaler derfor at du bygger din personlige visjon på tre pilarer:

• Self — Fitness & Mat: Denne første søylen består av din mentale og fysiske helse oppnådd gjennom personlig utvikling, sport eller fysisk aktivitet, kosthold og ernæring, tilstrekkelig og kvalitet søvn, ferie eller avslappende pauser.
• Social — Family& Venner: den sosiale søylen fokuserer på relasjoner og nettverk med dine partnere i livet og virksomheten, din familie, venner og samfunnet.
• Sikkerhet-Frihet & Økonomi: Den tredje pilaren handler om inntekt og formue oppnådd gjennom å ha riktig jobb eller forretnings-og finansielle investeringer for å bygge opp langsiktig finansiell stabilitet og uavhengighet.

Free Vision Board Template

Ser du frem til å dykke inn i planlegging av en visjon som vil trekke deg i riktig retning?

Vår Visjon Bord mal PDF har en tre søyle layout for å dekke alle dimensjoner i livet. Begynn å ta notater, så vel som fysisk å samle og arrangere bilder som vil inspirere deg og drive handling umiddelbart!Få oss til å sende deg nedlastingslenken etterfulgt av et eksklusivt e-postkurs om hvordan du lager din egen visjon her: 100% gratis for personlig bruk og klar til å skrive ut.