sommige kijken films of chatten met vrienden op soortgelijke schema ‘ s. Anderen doen huiswerk zonder dat hun ouders rondneuzen.”ik voel me meer ontspannen, eerlijk,” zei Zach Zimmerman, een middelbare school senior in Mansfield, Texas. Dat was in April, toen hij de gewoonte had om rond 10 uur ‘ s ochtends naar bed te gaan en in de late namiddag wakker te worden.

Deze maand begon Zach een online college te volgen dat om 13.00 uur begint, waardoor hij terug moest naar daglicht. “Als mijn colleges voorbij zijn, “zei hij,” ga ik waarschijnlijk terug.”

sommige ouders verwelkomen de rust overdag. Ze zeggen dat het niet de moeite waard ruzie over bedtijden wanneer tieners thuis vastzitten en hebben geen dwingende reden om vroeg op te staan. Gabrielle Powell, een 17-jarige Uit Escondido, Calif., brengt haar nachten op Snapchat en videogesprekken met vrienden. Ze ploegt door tv-programma ‘ s als “Tiger King: Moord, chaos en waanzin ” en “All American,” zei ze, en maakt macaroni en kaas. Haar bedtijd na zonsopgang varieert.ze brak onlangs haar routine voor het Advanced Placement calculus examen, op het goddeloze laat 11 uur bleef Gabrielle de rest van de dag wakker voordat ze ging slapen, maar ze keerde al snel terug naar de nachtdienst.

Cole Cancellieri ‘ s vader, een middelbare school leraar wetenschappen, bundelt de nachtelijke activiteiten van zijn zoon.

” Het is bijna alsof je een plaats delict onderzoeker, ” Mr. Cancellieri zei. “Ik vind de wikkels van wat snacks die hij had, er zullen gerechten in de gootsteen van wat hij at. Soms laat hij de TV aan wat hij was. watching….It het is als een wasbeer die ‘ s nachts door mijn huis kwam.”

sommige ouders zijn tevreden met het delen van avondmaaltijden, die de volwassenen diner noemen en hun kinderen ontbijt. Anderen rouwen om de uren van verloren familietijd.

Lauren Kellogg, of Ledyard, Conn., sprak met haar 14-jarige zoon, Ben, tijdens de rit van en naar school. Hij slaapt overdag.

“Dit gaat verschrikkelijk klinken omdat hij mijn enige kind is—Ik zie hem waarschijnlijk voor ongeveer 10 minuten per dag Nu,” zei ze.

sommige ouders hebben genoeg van gesplitste schema ‘ s. Dana Hamilton Uit Birmingham, Ala., zei zij en haar man wekken hun zoon, Preston, sommige ochtenden om zijn schema dichter bij die van hen trekken. De middelbare school laatstejaars slaapt liever tot midafternoon. “soms wil mijn vader gewoon dat ik wakker word zonder reden,” zei Preston.

sommige moeders en vaders zoeken professioneel advies over nachtelijke Tieners. Laura Sterni, directeur van het Johns Hopkins pediatrische slaap centrum, fields belt van overstuur ouders en zei dat ze reden hebben om zich zorgen te maken.

” als het blijft doorgaan, wordt het echt moeilijk om terug te keren naar een normaal schema,” zei Dr.Sterni. “We zeggen echt tegen mensen, onze jonge patiënten, probeer alsjeblieft op een zo normaal mogelijk schema te blijven.”

laat opblijven is onderdeel van een natuurlijke overgang van de kindertijd. De interne klok van tieners heeft de neiging om ongeveer twee uur later te verschuiven dan toen ze kinderen waren, hoewel ze nog steeds acht tot 10 uur slaap nodig hebben. Dat is de reden waarom veel slaap wetenschappers campagne voor middelbare scholen om later in de ochtend te beginnen, Dr.Sterni zei. Sebastien Luce, uit Auckland, Nieuw-Zeeland, kreeg een vroege schoolvakantie vanwege de pandemie en gleed naar de nacht, gitaar en videogames spelen met vrienden terwijl zijn ouders sliepen.

” Je bent vrij van afleiding,” zei de 16-jarige. “Overdag komen mijn ouders altijd binnen en stofzuigen en schreeuwen tegen me.Sebastien ‘ s moeder, Lea Narciso, zei dat ze ruzie had gehad met haar twee tienerzonen over bedtijd en filmtijd.

“Ik was het modem aan het loskoppelen en nam het mee naar bed en sliep er bovenop, en dat creëerde veel conflicten,” zei ze. “De kinderen, toen ik erover mopperde, zeiden:” Mam, de premier zei dat het goed is!De Nieuw-Zeelandse premier Jacinda Ardern besprak de veranderende slaapgewoonten van tieners tijdens een uitgebreid gesprek met psycholoog Nigel Latta, geplaatst op Facebook begin April. “Maak je geen zorgen als ze leven de vampier levensstijl van jonge mensen,” Mr Latta geadviseerd. ouders moeten hun tieners wat ruimte geven in deze moeilijke tijden, zei De heer Latta donderdag: “als je kinderen om 4 uur’ s ochtends naar bed willen en om 2 uur ‘ s middags opstaan, dan is dat prima. Biologisch gezien is dat hoe dan ook waar hun hersenen zijn.toen Sebastien ‘ s schoolvakantie eindigde, begon de tiener midden April online lessen en worstelde met de terugkeer naar de daguren.

als U. S. bedrijven bereiden zich voor om te heropenen, en staten beginnen te ontspannen stay-at-home richtlijnen, sommige ouders proberen om hun tieners weer op de rails.

gedurende enige tijd, James Jones van Benicia, Calif. en zijn 12-jarige zoon Jameson zag elkaar meestal tijdens het ontbijt. Mr. Jones werd soms ‘ s nachts wakker en controleerde zijn zoon. “De meeste van de tijd, hij was gewoon kijken ‘King of The Hill’ en het eten van een magnetron burrito, ” de heer Jones zei.na het uitprikken van zijn ouders, heeft Jameson meestal zijn traditionele bedtijd uren hervat. Mr Jones vond het aanpassen van het slaapschema van zijn zoon makkelijker dan verwacht. “Ik denk dat hij ons ook miste,” zei hij.

Schrijf naar Nicole Friedman op [email protected]