diarree veroorzaakt door een virus wordt vaak virale gastro-enteritis genoemd. Veel mensen noemen het de” buikgriep”, maar het heeft niets te maken met griep. Het virus dat diarree veroorzaakt beïnvloedt de maag en darmkanaal en duurt meestal 2 tot 7 dagen. Diarree is het passeren van losse, waterige ontlasting 3 of meer keer per dag.

symptomen

samen met diarree kunt u deze symptomen hebben:

• buikpijn en krampen

• misselijkheid en braken

verlies van darmcontrole

• koorts en rillingen

• bloederige ontlasting

het gevaar van herhaalde diarree is uitdroging. Uitdroging is het verlies van te veel water en andere vloeistoffen uit het lichaam zonder te nemen in genoeg om te vervangen wat verloren gaat.

antibiotica zijn niet effectief bij deze ziekte, maar er zijn een aantal dingen die u thuis kunt doen die zullen helpen.

thuiszorg

volg deze maatregelen voor thuiszorg:

• indien de symptomen ernstig zijn, rust dan de volgende 24 uur thuis of tot u zich beter voelt.

• was uw handen met zeep en water of een ontsmettingsmiddel op alcoholbasis om verspreiding van infecties te voorkomen. Was uw handen na het aanraken van iemand die ziek is.

• was uw handen na gebruik van het toilet en voor de maaltijd. Reinig het toilet na elk gebruik.

voedselbereiding:

• mensen met diarree dienen geen voedsel voor anderen te bereiden. Bij het bereiden van voedsel, was uw handen na het aanraken van iemand die ziek is.

• was uw handen na het gebruik van snijplanken, werkbladen en messen die in contact zijn geweest met rauw voedsel.

• niet gekookt en niet gebakken vlees uit de buurt van gekookte en kant-en-klare levensmiddelen houden.

geneesmiddelen:

• u kunt paracetamol of NSAID ‘ s zoals ibuprofen of naproxen gebruiken om koorts onder controle te houden, tenzij een ander geneesmiddel werd voorgeschreven. Als u een chronische lever-of nierziekte heeft of ooit een maagzweer of gastro-intestinale bloeding heeft gehad, overleg dan met uw zorgverlener voordat u deze geneesmiddelen gebruikt. Aspirine mag nooit worden gebruikt bij mensen jonger dan 18 jaar die ziek zijn met koorts. Het kan ernstige leverschade veroorzaken. Gebruik geen NSAID-geneesmiddelen als u al een voor een andere aandoening (zoals artritis) of op aspirine (zoals voor hart-en vaatziekten of na een beroerte).

• antidiarreegeneesmiddelen mogen alleen voor deze aandoening worden gebruikt indien uw zorgverlener dit adviseert. Soms anti-diarree geneeskunde kan uw toestand verslechteren. Als u bloederige diarree of koorts, contact op met uw zorgverlener voordat u antidiarrheals.

dieet:

• Water en heldere vloeistoffen zijn belangrijk zodat u niet uitgedroogd raakt. Drink kleine hoeveelheden tegelijk, zuip het niet naar beneden. Als je erg uitgedroogd bent, zijn sportdranken geen goede keuze. Ze hebben te veel suiker en niet genoeg elektrolyten. In dit geval zijn in de handel verkrijgbare producten die orale rehydratieoplossingen worden genoemd het beste.

• cafeïne, tabak en alcohol kunnen diarree, krampen en pijn verergeren.

• forceer uzelf niet om te eten, vooral niet als u krampen, braken of diarree heeft. Eet geen grote hoeveelheden tegelijk, zelfs niet als je honger hebt. Het kan je slechter laten voelen.

• Als u eet, vermijd dan vet, vettig, kruidig of gefrituurd voedsel.

• geen zuivelproducten, omdat ze diarree kunnen verergeren.

gedurende de eerste 24 uur (de eerste volledige dag) volg het onderstaande dieet:

• dranken: Water, heldere vloeistoffen, frisdranken zonder cafeïne; ginger ale, mineraalwater (gewoon of gearomatiseerd), cafeïnevrije thee en koffie.

• soepen: heldere bouillon, consommé en bouillon

• Desserts: Gewoon gelatine, lolly ‘ s en fruit juice bars

Tijdens de komende 24 uur (de tweede dag) kan je het volgende toevoegen aan de boven als je verbeterd:

• Hot granen, gewoon toast, brood, broodjes, crackers

• Platte noedels, rijst, aardappelpuree, chicken noodle rijst of soep

• Ongezoete ingeblikt fruit zoals appelmoes en bananen (vermijden van ananas en citrus)

• Beperken van vet inname tot minder dan 15 gram per dag door het vermijden van margarine, boter, olie, mayonaise, sauzen, jus, gebakken voedsel, pindakaas, vlees, gevogelte en vis.

• beperk vezel; vermijd rauwe of gekookte groenten, vers fruit (met uitzondering van bananen) en zemelen granen.

• limiet voor cafeïne en chocolade. Geen specerijen of kruiden, behalve zout.

gedurende de volgende 24 uur

• hervat geleidelijk een normaal dieet, naarmate u zich beter voelt en uw symptomen verbeteren.

• als op enig moment de diarree of krampen erger worden, ga dan terug naar het eenvoudigere dieet (hierboven) of naar het zuiveren van vloeistoffen.

Follow-upzorg

Follow-up met uw zorgverlener, of zoals geadviseerd. Bel als u niet verbetert binnen 24 uur of als de diarree langer dan een week duurt. Dit geldt vooral als u zich in een risicogroep bevindt. Bijvoorbeeld als u zeer oud bent, een zwak immuunsysteem heeft (bijvoorbeeld door kankerbehandeling), of als u een inflammatoire darmziekte heeft (Crohn of colitis).

als een ontlasting (diarree) monster werd genomen, kunt u bellen in 2 dagen (of zoals aangegeven) voor de resultaten.

wanneer medisch advies moet worden ingewonnen

bel onmiddellijk uw zorgverlener als een van de volgende situaties zich voordoet::

• Toenemende buikpijn of constante rechter buikpijn

• Vervolg braken (niet in staat om te houden van vloeistoffen naar beneden)

• Frequente diarree (meer dan 5 keer per dag)

• Bloed in braaksel of ontlasting (zwarte of rode kleur)

• Minder orale inname

• Donkere urine, verminderde urineproductie

• Zwakte, duizeligheid

• Slaperigheid

• Koorts van 100.4°F (38°C) mondelinge of hoger, of zoals voorgeschreven door uw zorgverlener

• Nieuwe uitslag

911

Call 911 als een van de volgende situaties zich voordoet:

• Moeite met ademhalen

• in de War

• Ernstige slaperigheid of problemen ontwaken

• Flauwvallen of verlies van bewustzijn

• Snelle hartslag

• Inbeslagneming

• Stijve nek