Er is veel aan de hand in je lichaam wanneer teleurstellingen plaatsvinden. Omdat we elk uniek zijn in onze ervaring van en reactie op pijn, is het niet verwonderlijk dat sommige mensen meer ongemak voelen dan anderen.

onthoud dat het enige tijd kan duren voordat uw lichaam zich aanpast aan het nieuwe gevoel. Na verloop van tijd merken veel borstvoeding ouders minder ongemak tijdens teleurstellingen.

Dat gezegd hebbende, zijn er verschillende oorzaken die teleurstelling pijnlijk kunnen maken. Gelukkig zijn er ook oplossingen.

krachtige teleurstelling

als te veel melk snel uit uw borst stroomt, kan dit pijn veroorzaken tijdens het vrijkomen. Bovendien kan het veroorzaakt problemen als uw baby zal moeite hebben om het allemaal te slikken.

probeer deze trucs om de doorstroming te vertragen:

• gebruik uw hand of een borstkolf om wat melk uit te drukken en leg de eerste teleurstelling vast voordat u gaat zitten om borstvoeding te geven.
• werk met zwaartekracht. Leun of ga op je rug liggen en leg je baby op je borst om te voeden. Uw melkstroom zal langzamer zijn met uw baby zuigen tegen de zwaartekracht.
• afwisselende borsten bij elke voeding.

stuwing

uw lichaam is hard aan het werk om melk te produceren in de hoeveelheden die uw baby nodig heeft. Totdat het leert, kunt u merken dat het aanbod groter is dan de vraag. Als uw borsten hard en gezwollen zijn, kan de teleurstellende reflex pijnlijker zijn.

als dit bij u gebeurt, overweeg dan:

• om een kleine hoeveelheid melk uit te drukken om de gevoeligheid te verminderen. Het gebruik van een warm kompres of het uitdrukken van melk in de douche kan helpen verzachten van de borsten.
• koude koolbladeren aanbrengen op uw borsten tussen de voedingssessies. Waarom? Het kan zijn dat plantaardige verbindingen in de kool ontstekingsremmende effecten hebben die kunnen helpen bij het verminderen van zwelling. Geef de voorkeur aan groene kool boven paars, zodat je geen vlekken op je kleding krijgt.
• regelmatig voeren. Het overslaan van feeds kan stuwing verhogen.

verstopte melkkanalen

melk die gevangen zit in de borst en er niet uit kan komen, zal u laten weten dat het er is. U kunt druk en een harde knobbel in uw borst of onderarm voelen waar de melk verstopt of verstopt is.

Als u vermoedt dat het kanaal geblokkeerd is:

• probeer de verstopping los te maken met warme kompressen, warme douches en zachte massage.
• Verhoog uw voedingen en masseer zachtjes bij de verstopping terwijl uw baby borstvoeding geeft. Het doet wonderen.
• experimenteer met verschillende voedingsposities om de klomp los te laten.
• begin elk voer met de aangetaste borst.

Blebs

soms ziet u kleine witte vlekken op uw tepels aan het einde van een melkbuis. Deze “melkblaasjes” of “blebs” zijn gevuld met geharde melk. Net als bij verstopte melkkanalen, kunt u de melk loslaten met behulp van warme kompressen en warme douches.

Mastitis

hebt u rode strepen op uw borst? Heb je het gevoel dat je griep hebt en dat je kippensoep nodig hebt? Het kan mastitis zijn, een borstinfectie. Soms kan een verstopt kanaal of een ander probleem leiden tot een infectie in de borst.

probeer dit niet alleen te behandelen, omdat een borstinfectie antibiotica kan vereisen. Het is belangrijk dat u onmiddellijk naar uw arts of vroedvrouw gaat.

in de tussentijd kunt u de bovenstaande suggesties voor een verstopt kanaal volgen om ongemak te verlichten. Blijf borstvoeding geven en rust zoveel mogelijk.

pijnlijke tepels

Controleer of uw baby goed vastzit. Als ze niet uw tepels zal waarschijnlijk rood worden, pijnlijk, en gebarsten. Het ongemak van pijnlijke tepels kan intensiveren tijdens de teleurstelling.

Als u last heeft van pijnlijke tepels:

• bevorder de genezing door een deel van uw moedermelk, lanoline, olijfolie of kokosolie na elk voer op uw tepels te deppen.
• experimenteer met verschillende holds.
• gebruik koele kompressen om zwelling te verminderen.
• vraag hulp aan een lactatieadviseur om uw vergrendeling te verbeteren.

spruw

deze schimmelinfectie wordt meestal veroorzaakt door een schimmel genaamd Candida albicans. Het kan Tepels rood of glanzend laten lijken, of ze kunnen er niet anders uitzien dan normaal. Het kan je tepels ook laten barsten en vreselijk pijn doen.

Als u brandende, jeuk of scherpe pijn voelt, kunt u spruw hebben. Aangezien spruw zich heel gemakkelijk verspreidt, is het zeer waarschijnlijk dat uw baby ook spruw heeft. Gluur in hun mond. Een witte, hardnekkige coating op het tandvlees of de binnenkant van de wangen van uw baby zal uw vermoedens bevestigen. Houd er rekening mee dat het normaal is om een dunne laag melk op de tong van uw baby te zien.

vraag uw arts om hulp, aangezien zowel u als uw baby behandeld moeten worden met antischimmelmedicatie.

vasospasmen

vasospasmen kunnen optreden in verschillende delen van het lichaam wanneer de bloedvaten samentrekken en in spasmen gaan, waardoor het bloed niet normaal stroomt. Wanneer dit gebeurt in het tepelgebied, zult u scherpe pijn of stekend in de tepel voelen.

vasospasmen kunnen optreden bij blootstelling aan de kou of gewoon omdat uw baby zich niet goed vastklampt.

Als u vasospasmen in de tepel voelt:

• probeer uw borsten op te warmen met borstwarmers of een zachte olijfolie massage.
• Controleer of u een goede vergrendeling hebt. Raadpleeg indien nodig een lactatieadviseur.
• praat met uw arts over supplementen of medicijnen die kunnen helpen.

letsel

tijdens de bevalling kunnen alle soorten spieren worden belast, inclusief de borstspieren die uw borsten ondersteunen. Deze verwonding kan de pijn tijdens de terugvalreflex versterken.

uteriene contracties

We zijn terug bij oxytocine. Dit multifunctionele hormoon maakt ook uw baarmoeder contract, vooral in de eerste week of 10 dagen na de geboorte. Het goede nieuws is dat dit een teken is dat je baarmoeder terugkeert naar zijn normale grootte en plaats. Het niet-zo-goede nieuws is dat deze weeën moeilijker kunnen worden en langer kunnen duren bij elke volgende geboorte.

deze weeën kunnen pijnlijker worden tijdens de teleurstellingen. Als u pijn heeft als gevolg van baarmoedercontracties:

• gebruik een verwarmingspad om het ongemak te verminderen.
• overweeg het gebruik van acetaminofen (Tylenol) of ibuprofen (Advil).