13 Best Meal Planning Services & Apps
- Christen Russo
- 5 months ago
- Categories:Meal Kit Subscriptions
wielu z nas w dzisiejszych czasach gotuje o wiele więcej posiłków w domu i chociaż dla niektórych przychodzi to naturalnie, inni mogą potrzebować inspiracji. Usługa planowania posiłków jest doskonałym narzędziem do organizowania tygodnia, oferując wszystko, od przepisów i list zakupów spożywczych po śledzenie wartości odżywczych, aw niektórych przypadkach nawet opcję dostawy artykułów spożywczych. Jaka jest najlepsza usługa planowania posiłków? Cóż, to zależy od twoich potrzeb-przygotowujesz posiłek dla siebie lub całej rodziny? Czy masz ograniczenia dietetyczne? Chcesz wyznaczyć cele żywieniowe? Ta lista zawiera wszystkie rodzaje opcji, więc zachęcamy do zapoznania się i znalezienia aplikacji do planowania posiłków lub strony internetowej, która odpowiada Twoim osobistym potrzebom!
najpopularniejsze usługi planowania posiłków na pulpicie& Pobierz
Platejoy
obraz za pośrednictwem bloga Platejoy.
koszt: 10-dniowy darmowy okres próbny. Po zakończeniu bezpłatnego okresu próbnego członkostwo cyfrowe kosztuje 8 USD miesięcznie. Zapisz się tutaj!
oferowane funkcje: niestandardowe plany posiłków, listy zakupów spożywczych, pomysły na przepisy& organizacja, kalendarze menu, śledzenie wartości odżywczych, automatyczne listy zakupów spożywczych i opcjonalna dostawa artykułów spożywczych za pośrednictwem Instacart
o usłudze: Platejoy to usługa planowania posiłków, która polega na personalizacji. Po zarejestrowaniu się wypełnisz szczegółową ankietę przedstawiającą dane demograficzne dotyczące tego, dla kogo będziesz gotować, informacje o preferencjach i ograniczeniach żywieniowych, używanych urządzeniach, ile czasu masz na każdy posiłek dnia i nie tylko. Korzystając z tych informacji, nieograniczone przepisy kulinarne, zaprojektowane przez dietetyka menu, listy zakupów i inne, które są dostarczane wraz z członkostwem, będą całkowicie dostosowane do Twoich potrzeb—a jeśli coś się zmieni, możesz zaktualizować swoje odpowiedzi w dowolnym momencie.
dostępne na: iOS, Android i desktop.
Raddish Kids
Obraz przez Raddish Kids.
koszt: $24 miesięcznie za przesyłany do Ciebie zestaw. Oszczędzaj dzięki dłuższym zobowiązaniom. Zapisz się tutaj!
kupon: Użyj kodu FIESTA, aby zaoszczędzić $15 na 6-miesięcznej subskrypcji.
oferowane funkcje: poradniki kulinarne, karty do nauki umiejętności kulinarnych, kreatywny projekt kuchni, przyjazne dzieciom narzędzia kuchenne i zautomatyzowane listy zakupów spożywczych
o usłudze: Raddish Kids to miesięczna subskrypcja zachęcająca dzieci w wieku od 4 do 14 lat do gotowania, pieczenia i tworzenia w kuchni! Z tej subskrypcji pochodzi fizyczne pudełko w poczcie, a wewnątrz znajdziesz 3 Ilustrowane przepisy kulinarne, 3 słodkie karty, które uczą nowych umiejętności kulinarnych, jeden zestaw instrukcji do kreatywnego projektu kuchni i nowe narzędzie bezpieczne dla dzieci do użycia w kuchni. Pudełko zawiera również listę zakupów spożywczych i materiały cyfrowe, takie jak zastępstwa dietetyczne i plany lekcji dla rodziców uczniów w domu. Subskrypcje 6-i 12-miesięczne są dostarczane z fartuchem; możesz kupić fartuch rodzeństwa za 15 USD, a miesięczny pakiet rodzeństwa (dodatkowe narzędzie kuchenne i łatka na fartuch) za 5 USD miesięcznie. Modyfikacje receptur dla diety wegańskiej, wegetariańskiej, bezglutenowej, bez jajek i bezmlecznej są dostępne na ich stronie.
dodatkowe zasoby COVID-19: Raddish Kids przyznaje, że wielu rodziców nagle uczy się w domu i oferuje dodatkowe zajęcia skoncentrowane na kuchni. Zobacz je tutaj!
dostępne na: jest to subskrypcja fizyczna, ale materiały cyfrowe są dostępne dla subskrybentów na komputerze.
sprawdź nasze Recenzje Raddish Kids, aby uzyskać więcej informacji. Statki do USA za darmo. Wysyłka międzynarodowa dostępna w niektórych krajach za 7 USD.
eMeals
Obraz przez eMeals.
Koszt: 14-dniowy darmowy okres próbny. Po zakończeniu bezpłatnego okresu próbnego członkostwo cyfrowe kosztuje $9.99 / miesięcznie przez co najmniej 3 miesiące. Oszczędzaj dzięki rocznej subskrypcji. Zapisz się tutaj!
oferowane funkcje: pomysły na przepis& organizacja, listy zakupów i opcja dostawy artykułów spożywczych przez Walmart, Kroger, Amazon, Instacart lub Shipt.
O serwisie: Rejestracja w eMeals jest prosta i szybka—wystarczy wskazać rozmiar gospodarstwa domowego i styl diety, z którym chcesz zacząć od wielu opcji, w tym wegetariańskie, wegańskie, keto, paleo, bezglutenowe, dla diabetyków, 30-minutowe posiłki, powolne posiłki do gotowania i wiele innych. Dzięki członkostwu masz dostęp do szerokiej gamy przepisów, które możesz wybrać, aby zaplanować posiłki na tydzień. Z wybranych receptur otrzymasz listę artykułów spożywczych, których możesz użyć do samodzielnych zakupów lub zorganizować odbiór lub dostawę artykułów spożywczych!
dostępne na: iOS, Android i desktop.
Fresh 20
Obraz przez Fresh 20.
koszt: darmowy okres próbny. Po zakończeniu bezpłatnego okresu próbnego członkostwo kosztuje 14 USD miesięcznie. Oszczędzaj dzięki rocznej subskrypcji. Zapisz się tutaj!
funkcje oferowane: przepisy przy użyciu świeżych składników, wskazówki dotyczące przygotowania posiłków do przygotowania posiłków i zautomatyzowane listy zakupów spożywczych
o usłudze: Fresh 20 to przyjazna rodzinie, zdrowa usługa planowania posiłków, która koncentruje się na użyciu 20 świeżych składników we wszystkich swoich przepisach. Przepisy są zaprojektowane tak, aby nakarmić czteroosobowe rodziny, a w zależności od wieku członków rodziny, czasami mogą być resztki jedzenia na lunch następnego dnia. Ponieważ na liście zakupów będzie tylko 20 składników, wielu subskrybentów twierdzi, że zakupy spożywcze trwają tylko 20 minut! Ta subskrypcja obejmuje Przewodniki krok po kroku dotyczące przygotowywania posiłków na nadchodzący tydzień w ciągu 1 godziny, a także wskazówki dotyczące składników przygotowujących posiłki do zamrożenia na nadchodzący miesiąc. Wybierz z planów klasycznych, bezglutenowych, wegetariańskich, koszernych, bezmlecznych i paleo, a także planów dla jednej osoby.
dostępne na: stacjonarnych i mobilnych.
Prep Dish
zdjęcie ze strony Prep Dish na Facebooku.
koszt: 2-tygodniowy bezpłatny okres próbny. Po zakończeniu bezpłatnego okresu próbnego członkostwo zaczyna się od $ 14 miesięcznie. Zapisz się tutaj!
oferowane funkcje: cotygodniowe menu, zautomatyzowane listy zakupów spożywczych i wytyczne dotyczące przygotowywania posiłków
o usłudze: Twoje członkostwo w prep Dish zapewni Ci cotygodniowy plan posiłków dostosowany do Twoich preferencji dietetycznych. Plan każdego tygodnia obejmuje 4 posiłki + 1 Śniadanie , 1 przekąskę i 1 deser, z porcjami do nakarmienia czteroosobowej rodziny. Danie Prep zachęca do podwójnego lub potrójnego każdego przepisu, jeśli masz większą rodzinę lub głodne dzieci! To do subskrybenta, aby przesłać dostarczoną listę zakupów do swojej ulubionej aplikacji listy zakupów dla ułatwienia organizacji, i chociaż Prep Dish nie oferuje obecnie zintegrowane zakupy doświadczenie, mają udostępnić listę zalecanych subskrypcji dostawy żywności w ich FAQ (lub można zobaczyć ulubione MSA tutaj!). Z Twoim planem przyjdzie cotygodniowy biuletyn zawierający linki do posiłków bezglutenowych i paleo, a zawsze istnieje możliwość gotowania bezmlecznego. Oferują również specjalne plany posiłków, w tym dietę alkaliczną zgodną z AIP. Dania wegetariańskie nie są oferowane w tej chwili.
dostępne na: stacjonarnych i mobilnych.
planuj jeść
Obraz przez planuj jeść.
koszt: 30-dniowy darmowy okres próbny. Po zakończeniu bezpłatnego okresu próbnego członkostwo kosztuje 4,95 USD miesięcznie. Oszczędzaj dzięki rocznej subskrypcji. Zapisz się tutaj!
oferowane funkcje: organizacja receptur, kalendarz planowania posiłków oraz lista zakupów
O serwisie: Plan to Eat Promuje planowanie posiłków jako sposób na obniżenie kosztów spożywczych, zwiększenie wydajności czasu, minimalizację odpadów żywnościowych i promowanie zdrowszych nawyków żywieniowych. Ta usługa zapewnia subskrybentom narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć sukces, oferuje miejsce do zbierania, filtrowania i udostępniania przepisów, łatwy w użyciu kalendarz, dzięki któremu możesz tworzyć i wizualizować plan posiłków na tydzień, a także automatycznie generowaną listę zakupów, którą można edytować w razie potrzeby.
dostępne na: stacjonarnych i mobilnych.
jedz tyle
Obraz przez jedz tyle.
koszt: Bezpłatne podstawowe członkostwo. 14-dniowy bezpłatny okres próbny członkostwa Premium. Po zakończeniu bezpłatnego okresu próbnego Członkostwo Premium kosztuje 8,99 USD miesięcznie. Oszczędzaj dzięki rocznej subskrypcji. Zapisz się tutaj!
oferowane funkcje: spersonalizowane plany posiłków, kalkulator kalorii, a dzięki Premium możesz również uzyskać dostęp do cotygodniowego planera menu i zautomatyzowanych list zakupów spożywczych
o usłudze: jedz tyle, co pomaga określić, ile i co dokładnie jeść, aby osiągnąć swoje cele zdrowotne. Zaczniesz od wyboru preferowanej diety między ofertami paleo, wegetariańskimi, wegańskimi, keto i śródziemnomorskimi. Następnie wskażesz, ile kalorii chcesz spożywać na posiłek-jeśli nie jesteś pewien, możesz podać kilka danych osobowych i poprosić ich Kalkulator o wygenerowanie celu. Na koniec wskażesz, ile posiłków chcesz ugotować na jeden przepis, od jednego do dziewięciu, co doskonale nadaje się do planowania makijażu, a także do karmienia rodzin. Dzięki bezpłatnemu członkostwu możesz planować na co dzień, a Premium pozwala planować z wyprzedzeniem, uzyskiwać dostęp do automatycznie generowanych list zakupów, drukować i wysyłać pocztą e-mail plany oraz koordynować dostawy artykułów spożywczych.
dostępne na: iOS, Android i desktop.
Prepear
Obraz przez Prepear.
koszt: bezpłatne członkostwo podstawowe. 30-dniowy okres próbny członkostwa Gold kosztuje $1. Po zakończeniu okresu próbnego $1 członkostwo Gold kosztuje $ 9.99 miesięcznie. Oszczędzaj dzięki dłuższym zobowiązaniom. Zapisz się tutaj!
funkcje oferowane: Pomysły na przepisy & organizacja, plany posiłków (stwórz własne lub obserwuj cudze), zautomatyzowane listy zakupów spożywczych, przypomnienia (takie jak kiedy zacząć gotować), korekty pomiaru i udostępnianie receptur
o usłudze: Prepear to cyfrowa aplikacja do planowania posiłków i platforma społecznościowa skupiająca się na gotowaniu w jednym! Możesz użyć tej aplikacji, aby zbudować własną książkę kucharską, zapisując znalezione przepisy lub dodając własne, a także łączyć się ze znajomymi, aby udostępniać przepisy lub zadawać pytania sieciowe dotyczące konkretnej instrukcji. Możesz także stworzyć swój własny plan posiłków, lub z członkostwa Gold można pobrać kogoś innego do naśladowania. Po wybraniu przepisów, które chcesz ugotować, zostanie wygenerowana zintegrowana lista zakupów, a jeśli chcesz gotować dla mniej lub bardziej głodnych ust niż przepis został napisany, możesz zaktualizować numer porcji, aby twoje pomiary dostosowały się do ciebie!
dostępne na: iOS, Android i desktop.
plany zdrowych posiłków
obraz poprzez plany zdrowych posiłków.
koszt: dostęp do przepisów za darmo. Plany zaczynają się od $9.99 przez 4 tygodnie. Oszczędzaj dzięki dłuższym subskrypcjom. Zapisz się tutaj!
oferowane funkcje: pomysły na przepisy& organizacja, plany posiłków, listy zakupów i generator informacji żywieniowych, korekty pomiaru
o usłudze: zdrowe plany posiłków to bezpłatne źródło informacji do wyszukiwania zdrowych przepisów do gotowania we własnej kuchni—Filtruj według posiłku, ograniczeń dietetycznych, liczby kalorii i przepisów, które zawierają lub wykluczają określone składniki, aby zerować na posiłek, który najlepiej pasuje do twojej spiżarni w danym momencie. Informacje o kaloriach, czasie przygotowania i czasie gotowania są dostępne dla każdego przepisu na ich stronie, a jeśli chcesz dostosować porcje, które tworzy dany przepis, pomiary składników natychmiast się aktualizują. Dzięki subskrypcji możesz uzyskać dostęp do dodatkowych narzędzi, takich jak planer posiłków, automatycznie generowane listy zakupów i plany dietetyczne od 4 tygodni do 12 tygodni, oparte na wegańskiej, wegetariańskiej, pescatariańskiej, diecie niskowęglowodanowej lub ogólnej zdrowej diecie.
dostępne na: stacjonarnych i mobilnych.
Yummly
Obraz przez Yummly.
koszt: bezpłatne członkostwo podstawowe. 90-dniowy darmowy okres próbny dla członkostwa Premium. Po zakończeniu bezpłatnego okresu próbnego członkostwo kosztuje 4,99 USD miesięcznie. Zapisz się tutaj!
oferowane funkcje: pomysły na przepisy & organizacja, artykuły i filmy związane z żywnością, planowanie posiłków, zautomatyzowane listy zakupów spożywczych
o usłudze: dzięki Yummly możliwości tego, co może wyjść z twojej kuchni, są nieograniczone-ten zasób planowania posiłków ma ponad 2 miliony przepisów do wyboru! Nawet jeśli istnieje przepis z innej strony, który znajdziesz i chcesz dodać, Yummly to ułatwia. Wyszukaj za pomocą ich rozbudowanych filtrów, zapisz to, co znajdziesz w polu receptur i wybierz przepisy, które chcesz ugotować w tym tygodniu, aby ich składniki automatycznie przesłać do cyfrowej listy zakupów spożywczych. Każda strona z przepisami pokazuje liczbę użytych składników, czas gotowania, kalorie & inne fakty dotyczące odżywiania i przybliżony koszt zakupu tych składników w sklepie spożywczym. Dzięki członkostwu Pro możesz uzyskać dostęp do lekcji gotowania wideo krok po kroku, instrukcji szefa kuchni, ekskluzywnych przepisów i innych.
dostępne na: iOS, Android i desktop.
papryka
Obraz przez paprykę.
koszt: $4.99 jednorazowy zakup w App Store lub Google Play. Zapisz się tutaj!
oferowane funkcje: organizacja receptur, zautomatyzowane listy zakupów spożywczych, planowanie posiłków, menu i liczniki—wszystkie z synchronizacją w chmurze
o usłudze: Paprika to aplikacja do planowania posiłków, która wykorzystuje chmurę do synchronizacji zapisanych przepisów, menu i innych z wszystkimi urządzeniami (należy pamiętać, że każda wersja jest sprzedawana osobno, ale nie ma zakupów w aplikacji ani opłat abonamentowych po pobraniu aplikacji). Papryka została zaprojektowana z wbudowaną przeglądarką, dzięki czemu możesz wyszukiwać przepisy z dowolnego miejsca w Internecie i zapisywać je w pudełku z przepisami, a następnie korzystać z aplikacji do planowania posiłków i menu na tydzień lub miesiąc. Ta aplikacja generuje również listy zakupów, które są sortowane według alejek,i jest wyposażony w inteligentne przepisy i wbudowane liczniki, aby ułatwić śledzenie wzdłuż urządzenia!
dostępne na: iOs, Android, Mac i Windows.
Mealime
Obraz przez Mealime.
koszt: bezpłatne członkostwo podstawowe. Subskrypcja Pro kosztuje $5.99 miesięcznie. Oszczędzaj dzięki rocznej subskrypcji. Zapisz się tutaj!
oferowane funkcje: pomysły na przepis& organizacja, spersonalizowane plany posiłków, zautomatyzowane listy zakupów spożywczych. Subskrypcja Pro zawiera informacje o wartościach odżywczych, licznik kalorii, możliwość dodawania notatek do przepisów i wiele innych.
o usłudze: Mealime ułatwia planowanie 30-minutowych posiłków dzięki bibliotece przepisów, które można sortować i zapisywać oraz organizować w plany posiłków. Mealime obsługuje diety Klasyczne, flexitariańskie, niskowęglowodanowe, pescatariańskie, Wegetariańskie, paleo, keto i wegańskie, a rodzaj diety—a także alergie, ograniczenia dietetyczne i niechęci—można zmienić w dowolnym momencie. Wybierz, czy wyświetlać składniki w jednostkach metrycznych, czy amerykańskich, a także skaluj posiłki do preferowanej liczby porcji (do 6). Możesz również udostępniać przepisy i listy zakupów, aby członkowie tego samego gospodarstwa domowego mogli pracować jako zespół, aby uzyskać obiad na stole!
dostępne na: iOS, Android i desktop.
posiłki raz w miesiącu
Obraz przez Posiłki raz w miesiącu.
koszt: 1 darmowy plan posiłków (zawiera 3 przepisy na 6 posiłków do zamrażarki). Po zakończeniu darmowego planu posiłków członkostwo kosztuje 24,99 USD za kwartał (płatne miesięcznie). Oszczędzaj dzięki rocznej subskrypcji. Zapisz się tutaj!
funkcje oferowane: pomysły na przepis, planowanie posiłków skoncentrowane na gotowaniu i posiłkach przyjaznych dla zamrażarki, wsparcie społeczności i przewodniki wideo
o usłudze: posiłki raz w miesiącu różnią się nieco od innych usług planowania posiłków, ponieważ koncentrują się na planowaniu posiłków, które można przygotować z miesięcznym wyprzedzeniem i przechowywać w zamrażarce. Można zbadać ich przepisy jeden na raz za darmo, aby zorientować się, jak to jest, aby mrożone posiłki z wyprzedzeniem, a następnie rozmrozić i gotować do jedzenia. Z członkostwem pochodzi dostęp do ich planów posiłków—które obejmują opcje tradycyjnych posiłków, Instant Pot, powolna kuchenka, przyjazny dla cukrzycy, bezglutenowy i bezmleczny, paleo, keto, wegetariański i więcej-listy zakupów spożywczych, instrukcje przygotowania i gotowania, etykiety do druku, przewodnik odwilżania i inne.
dostępne na: iOS, Android i desktop.
szukasz więcej subskrypcji żywności?
oto kilka przydatnych artykułów i list zawierających dostawy artykułów spożywczych, zestawy posiłków i gotowe usługi posiłków:
- zestaw posiłków & subskrypcje artykułów spożywczych: Wysyłka & harmonogramy dostaw
- 14 najlepszych pudełek z zestawami posiłków 2020 – nagrody czytelników
- 14 najlepszych pudełek z zestawami posiłków 2020 gotowe usługi dostarczania posiłków, które wysyłamy do Twoich drzwi
- 16 najlepszych zestawów posiłków dla dzieci & rodziny
które z tych usług planowania posiłków myślisz, że spróbujesz? Daj nam znać w komentarzach!
-
Enid9 miesięcy temu
nadal jestem zadowolony z domowego kucharza. Zapisałam się tuż przed pobytem w domu. To bardzo pomocne. Wysyłam też jeden do mamy i ona go uwielbia!
-
Christen Russozespół MSA, Autor9 miesięcy temu
niesamowite, Enid, kochamy Home Chef! Tak się cieszę, że dobrze ci to wychodzi &
-
-
Zuzanna9 miesięcy temu
Cooksmarts też jest świetny, uwielbiam go!
-
Mary4 miesiące temu
zgadzam się Zuzanna! CookSmart jest moim ulubionym.
-