adduction bark to przyśrodkowy ruch w stawie barkowym (glenohumeral) – przesuwając górną część ramienia w dół w stronę ciała – patrz rysunek 1.

w terminologii anatomicznej ruch przyśrodkowy to taki, który przesuwa część ciała bliżej (przyśrodkowej do) linii środkowej ciała.

Rysunek 1. Wypukłość Ramion.

kluczowe mięśnie zaangażowane w ten ruch to najszerszy grzbiet i głowa mostka piersiowego. Słabą rolę odgrywają również Głowa obojczykowa pectoralis major, coracobrachialis, teres major i długa głowa triceps brachii.

Możesz również polubić…

artykulacje barkowe

Uprowadzenie barku

Uprowadzenie poprzeczne barku

wyprostowanie barku

wyprostowanie poprzeczne barku

zgięcie barku

zgięcie poprzeczne barku

rotacja zewnętrzna ramion

rotacja wewnętrzna ramion

rotacja wewnętrzna i zewnętrzna ramion w swingu golfowym

anatomia i kinezjologia golfa, zbiór artykułów opisujących role mięśni biorących udział w swingu golfowym.

rola mięśnia najszerszego grzbietu w huśtawce golfowej

rola mięśnia piersiowego Głównego w huśtawce golfowej

rola tricepsa w huśtawce golfowej