Ok, więc zacząłem brać Vital Proteins w czerwcu raz dziennie. Byłem sceptykiem, ale w tym czasie moje paznokcie były naprawdę kruche i łamliwe. Zauważyłem również, że zacząłem rozwijać kilka głównych zmarszczek wokół moich oczu.

byłem naprawdę ciekawy, czy przyjmowanie peptydów kolagenowych zmieni moje włosy, skórę i paznokcie. Po napisaniu tego posta na blogu na temat korzyści płynących z peptydów kolagenowych byłem przekonany, że prawdopodobnie nie zobaczę obiecanych wyników w badaniach, które udostępniłem. Oto krótkie podsumowanie:

kolagen jest aminokwasem o długim łańcuchu, czyli niezbędnym budulcem naszego ciała, w tym skóry, włosów, paznokci, kości i stawów. Jest odpowiedzialny za nadanie skórze elastyczności, włosom jej siły i tkance łącznej, że jest w stanie utrzymać wszystko na miejscu.

jego produkcja w naszym organizmie zmniejsza się naturalnie z czasem (po 30 roku życia), a ponieważ został usunięty z pożywienia, które spożywamy, zaczęliśmy go uzupełniać, powodując, że twoje ciało odbudowuje kolagen od wewnątrz. Vital proteiny źródła ich kolagenu z traw karmionych, pastwisk hodowanych skór bydlęcych i dziko złowionych ryb. Jest to białko i jest bez smaku, więc jest to również świetny sposób na dodanie białka do prawie wszystkiego, od kawy i koktajli po wypieki.

kolagen ma trzy niesamowite zalety, które sprawiły, że chciałem go wypróbować dla siebie.

1. zużycie kolagenu może pomóc odwrócić oznaki starzenia się i zwiększyć elastyczność skóry i nawilżenie. Starzenie się, ekspozycja na słońce i słabe wybory zdrowotne mogą powodować spadek poziomu kolagenu w skórze, a przyjmowanie kolagenu może pomóc zwiększyć jędrność skóry właściwej (dolnej warstwy skóry), zmniejszając widoczność zmarszczek i cienkich linii. Może również zmniejszyć wygląd cellulitu, zwiększając elastyczność i jędrność kształtu skóry.
2. kolagen może pomóc w trawieniu, pomagając poprawić wchłanianie składników odżywczych do organizmu.
3. może również pomóc w zdrowiu stawów i kości, co staje się dla mnie coraz ważniejsze. Kolagen jest niezbędny dla mobilności i pomaga utrzymać kości mocne, a jednocześnie elastyczne, aby utrzymać się w stresie – mniej prawdopodobne jest złamanie. Narodowy Instytut Zapalenia Stawów i chorób układu mięśniowo-szkieletowego i skóry zaleca kolagen, aby pomóc w szybszym gojeniu. Może również złagodzić ból u tych, którzy doświadczają dyskomfortu i bólu kości i stawów.

dotychczasowe badania wykazały obiecujące korzyści dla suplementacji kolagenu, szczególnie w skórze, takie jak pomoc w zmniejszeniu widoczności zmarszczek, ale ponieważ jest to tak nowe, potrzebne są dalsze badania, aby uzyskać twardy dowód.

Szukałem mniej zmarszczek, zmniejszenie przebarwień i poprawy tekstury skóry. Dodałbym Peptydy kolagenowe Vital Proteins do mojej porannej kawy lub koktajli. Małe paczki ułatwiają przenoszenie go wszędzie.

nawet przywiozłem go na plażę. Uwielbiam Vital Proteins Beauty Water, łatwo ją zabrać ze sobą wszędzie, świetnie smakuje i łatwo rozpuszcza się w butelce z wodą, jeśli tylko ją potrząśniesz!

używałam go po treningu na pelerynie i włączyłam go do mojego „co jem w dzień vlogu” z tego lata.

więc co zauważyłem…

ktoś powiedział, że oświetlenie jest złe po lewej stronie i nie wiem, czy się z tym Zgadzam, jest po prostu inaczej. Nie zrobiłam wcześniej zdjęcia, bo zapomniałam, ale to zdjęcie po lewej zostało zrobione zanim zaczęłam codziennie brać kolagen, a zdjęcie po prawej jest najnowsze. Chciałam pokazać moje kurze łapki bez makijażu i nie robię Selfie często, więc jest to moja najlepsza oferta.

włosy

zauważyłem, że moje włosy były pełniejsze i zdecydowanie rosły szybciej niż w tym samym poprzednim okresie czasu. Po utracie włosów po urodzeniu Tommy ’ ego, była to mile widziana zmiana i coś, czego chciałem. Moje włosy były silniejsze niż przez ostatni rok.

paznokcie

Silniejszy też. Moje paznokcie ciągle łamały się, zanim zaczęłam brać peptydy kolagenowe i po moim małym eksperymencie były znacznie silniejsze.

skóra

na początku nic nie zauważyłam, ale patrząc na moje zdjęcia, moje zmarszczki zdecydowanie wydają się mniej głębokie. Mam również podniósł moją grę w użyciu kremu pod oczy, które nienawidzę przyznać, nie byłem świetny przed więc nie jestem pewien, który z nich pomógł bardziej. Zauważam mniej mrugnięć i to jest dobra rzecz i zamierzam kontynuować przyjmowanie ważnych białek, aby zobaczyć, czy już się zmniejszają.

trawienie

od jakiegoś czasu mam dość dobre trawienie, więc nie mogę powiedzieć, że Vital Proteins poprawiło mi trawienie, ale na początku nie miałem wielu problemów! Nie sądzę, że boli i być może byłem w stanie strawić więcej składników odżywczych z mojego jedzenia, dlatego powyższe zmiany nastąpiły!?

bóle stawów

przed przyjęciem witalnych białek czułam, że zawsze muszę iść do masażysty. Moje ćwiczenia odciskają piętno na starzejącym się ciele i zawsze potrzebowałam masażu. Cóż, po tym jak zacząłem brać, naprawdę poczułem potrzebę zobaczenia jednego. Bóle i bóle związane z regularnymi ćwiczeniami wydawało się trochę być dużo mniej zauważalne. Nie mam zapalenia stawów, więc nie mogę potwierdzić żadnego z tych efektów, ale moja mama powiedziała, że pomogło to złagodzić ból w jej!

więc masz moje wyniki z przyjmowania ważnych białek. Przyznaję, że po jego zakończeniu trochę się rozluźniłem, biorąc je, ale po zrobieniu mojego filmu i napisaniu tego posta na blogu znowu zacząłem być religijny. Uważam, że nauka jest tak interesująca.

co polecam, jesteś przytłoczony…

moimi ulubionymi produktami z witalnych białek są niesmakowane Peptydy kolagenowe i woda kosmetyczna, ponieważ łatwo je dodać do kawy lub wody. Nie zawsze chcę zrobić smoothie, ale codziennie piję kawę i wodę, więc trudno mieć wymówkę, aby ich nie przyjmować.

zacząłeś brać peptydy kolagenowe? Jeśli tak, daj mi znać swoje doświadczenie poniżej.

ten post jest sponsorowany przez Vital Proteins. Wszystkie myśli i opinie są moje! To ja zaproponowałem ten eksperyment i pomysł na wideo i to były moje prawdziwe wyniki. Nie mam kodu promocyjnego, Ale Vital Proteins można znaleźć w Whole Foods, Vitacost, Amazon i innych witrynach, w tym własnych z okazjonalnymi ofertami! Zgaduję, że jeden nadchodzi w Czarny piątek.