5 dicas para alívio da dor na veia varicosa
está a desfrutar do seu dia, quando de repente o sente. Suas pernas ficam doridas e desconfortáveis e você é mais uma vez lembrado que suas veias varicosas não são apenas pouco atraente, eles também podem ser dolorosos — levando-o a saltar atividades que você ama e perder os tempos de diversão.mas as veias varicosas não devem impedi-lo de viver a vida ao máximo; felizmente, existem maneiras de aliviar o seu desconforto. Siga estas dicas para o alívio da dor na veia varicosa.enquanto o exercício pode não ser a primeira coisa que vem à mente para aliviar a dor nas pernas, certamente ajuda. Ter algum movimento nos músculos da perna durante curtos períodos de tempo durante todo o dia ajuda a estimular o fluxo sanguíneo. Flexione os pés regularmente, e certifique-se de mudar de posição a cada 30 minutos. Se você se levantar durante a maior parte de seu dia de trabalho, certifique-se de fazer pausas sentado, e se você se sentar A maior parte do seu dia, certifique-se de se levantar e andar por aí periodicamente. Mexam-se o máximo possível.elevar as pernas acima do coração pode proporcionar alívio imediato da dor na veia varicosa. Isto faz com que o sangue flua na parte inferior do corpo de volta para o coração, e ajuda as válvulas venosas a funcionar de forma mais eficiente. Elevar as pernas para incrementos de 15 minutos também pode reduzir o inchaço. Há muitas maneiras simples de fazer isso: sustentá-los com três ou quatro almofadas, colocá-los na mesa, ou deitar-se no chão com as pernas contra a parede.embeber as pernas em água fria pode aliviar a sensação de peso nas pernas. A temperatura fria faz com que os vasos sanguíneos encolham, aliviando a dor. Além disso, evite chuveiros quentes e banheiras quentes, uma vez que o calor pode realmente aumentar o latejar e cãibras nas pernas.hidrato como na maioria das condições, ficar hidratado faz maravilhas para o seu corpo. A hidratação adequada suporta circulação sanguínea saudável, o que reduz a quantidade e frequência da dor das veias varicosas.de acordo com a Mayo Clinic, recomenda-se evitar a sua utilização. Opte por sapatos de salto baixo em vez disso, como eles trabalham os músculos da perna, o que ajuda suas veias. Roupas apertadas podem restringir o fluxo sanguíneo, o que resulta em dor, particularmente na cintura e nas pernas.apesar de não poder prevenir as veias varicosas, tomar estas medidas pode proporcionar alívio da dor e ajudar a retardar a progressão do desenvolvimento de novas veias varicosas. Estes métodos são rentáveis e simples de fazer no conforto de sua própria casa. O melhor de tudo, eles devem fornecer alívio em poucos minutos, e levá-lo de volta ao seu dia.